PRZEMIANA MATERII

Witam. Mam dwa pytania. 1- co myslicie o polaczeniu bold+tren? 2- jak proponujecie rozpisac cykl: prop,tren,bold,wino(oral) na 14 tygodni. Cel rzezba. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 135 Wzrost: 195 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 50 Obwód talii: spory ;) Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 6 Ilość [...]

Witam chciał bym się zabrać za doping od lutego to będzie mój pierwszy cykl.Ćwiczę jem regularnie dieta jest dopięta.Prosił bym o rozpisanie cyklu wraz z odblokiem. Cykl chcę pociągnąć od 12 do 14 tygodniu.Mam dojście do prawie każdego towaru.Niektórzy mówili mi żeby dac na pierwsze 4 tygodnie suste później od 4 do końca ciągnąc na propie co [...]

Witam, przedstawiam moją dietę do oceny proszę o pomoc i wszystkie sugestie. O mnie waga - 88kg wzrost - 182cm wiek - 23lata bf na oko - 25% budowa - endomorfik Zapotrzebowanie obliczyłem tak: TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT BMR = Podstawowa przemiana materii BMR = (9.99 * waga) + (6.25 * wzrost) - (4.92 * wiek) + 5 BMR = (9.99 * 88) + (6.25 * 182) [...]

Witam, trenuję sobie amatorsko od kilku lat, metodą prób i błędów ułożyłem trening i sposób odżywiania który daje mi jakieś tam minimalne przyrosty, korci mnie jednak aby zrobić mały cykl (meta+nolva 6 tyg.lub enan 8tyg.), moje pytanie- czy po takiej sesji będzie możliwe zdobywanie masy dalej na sucho? Oczywiście ,że po jakimś dłuższym czasie na [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2.5-3g/kg -węglowodany: 6-7g/kg -tłuszcz: 1-1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (enanthate 250mg e5d przez 8 tygodni, 2 tyg reset i odblok clomid 50mg/ed 2tyg.) 8. TRENING: jeszcze w fazie [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:115 -udo:70 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-6 200mg e5d enan 8. TRENING:na razie to: http://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html + reszta normalnie 9. [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 81 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 5 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle oparte głownie na testosteronie i pochodnych dht 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 67 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie test 400mg cypio od 4msc + T3+T4 8. TRENING: PPL 3x week , poza tym Cardio spacer 7x 8km 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

hej jak w temacie meta test enan i deca czy to odpowiednie polaczenie ? Co prawda diety jeszcze nie mam ale nie dlatego ze mi sie nie chce jej ukladac tylko czekam na maila z dieta gdyz zaplacilem juz za ulozenie diety. Prosze nie smiac sie z wymiarow gdyz nie w tym rzecz i wiem jakie zagrozenie stwarzaja koksy i ze to droga na skroty ale jak [...]

czesc wszystkim, potrzebuje mala wskazowke jak wszystko polaczyc by ladnie wyszlo: nandro decanoate 10ml/200mg -phoenix lab testo propionate 10ml/200mg - phoenix lab i teraz produkty trec'a Hardmass Anabolic bcca system Aminomax6800 Hmb revolution DO TEGO CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC JAKI PLAN TRENINGOWY JEST LAPSZY W TAKIM CYKLU CZY JAK TERAZ ROBILEM [...]

1. WIEK: 32 lata 2. WAGA: 102 kg 3. WZROST: 188 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 cm -klatka: 121 cm -udo: 63 cm -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata po przerwie, wcześniej kilka lat 6. DIETA: ogólnie kurczaczek + ryż, odżywka białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: siła i rzeźba, ew. troszkę [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:108 -udo: 52 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami (od7 miesięcy ciągłość 6. DIETA: białkowo-weglowodanowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omka, Teść Prolo, Teść Prop po pare strzałów/ 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:85 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:120 -udo:63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany:4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 25mg ed 6 tygodni 8. TRENING:spilt partia 2razy tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6 mies 11. [...]

Witam wszystkich!!!... Proszę o pomoc bo jestem początkującym... Mam 18lat 182cm wzr 70kg i lekko atletyczną sylwetkę... Mam 10 deca durabolin 10cidoteston i 20 tabl. oxymetholone Ih potrzebuje rozpiske na cykle... Pozdrawiam... Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 182 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 120 Obwód talii: 88 [...]

witam! mam pytanie,jestem na cyklu enan-bold od 3tyg.,i do paru dni od czasu do czasu kluje mnie w lewym cycku,czy to moze byc ginekomastia? z gory dziekuje za odpowiedz. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 112 Wzrost: 177 Obwód klatki: 138 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 98 Obwód uda: 85 Obwód łydki: 49 Staż na siłowni: 5 lat [...]

Witam. Jakie dawki i dlugosc proponujecie z tych srodkow. Zaznaczam, ze to byloby pierwszy raz deca i mix jak i ew. tren. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 193 Obwód klatki: 124 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 94 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 48 Staż na siłowni: 5lat z przerwami Ilość spożywanego białka: - Ilość [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lat. 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 2-3g podbije na cyklu -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: poprawa definicji. 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

pomóżcie w ułożeniu cyklu nie wiem ile mam bić bolda+propa+wino Płeć: Mężczyzna Wiek: 34 Waga: 88 Wzrost: 181 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 43-45 Obwód talii: 91 Obwód uda: nie mierze Obwód łydki: nie jest żle Staż na siłowni: pare lat już będzie Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość [...]

Witam ! Zwracam sie do Was Panowie z prośbą o radę, chcę zrobić swój pierwszy cykl. Ale niestety jestem jeszcze zielony w tym temacie. Zasięgnąłem jedynie opinii od bardziej doświadczonego kolegi, z tego co mi doradził wygląda to tak: 12 tyg deki 13 tyg testa (cypio lub enan ) od 13 do 18 tyg wino od 14 tyg do 19 test prop w ilości: [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:34 -klatka:86 -udo: duże nie znam wymiaru -talia:60 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 190g -węglowodany: rotacja w ciężkie 340g- bez tr. 200 ścinamy co tyd o 20g -tłuszcz:0,3g w miarę obcinania ww będziemy dokładać 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak. 8. TRENING: [...]