PRO

Pierwsze zgłoszenia poniżej. Wyciskanie sztangi leżąc -18 junior kobiet Cichocka Wiktoria -18 junior mężczyzn Dembiński Rafał Łomotowski Maciej Leszczyński Damian Senior kobiet amator Goliczewska Barbara Senior kobiet Pro Rzepnicka Emilia Golubiewska Danuta Małgorzata Malikowska - Pikula Senior mężczyzn Amator Hertmanowicz Łukasz Warchoł Tomasz [...]

Arthur Peacock zdobył kartę pro po 50 latach starań, miał wówczas 79 lat (więcej szczegółów => TUTAJ). /SFD/2019/11/4/7de4fd6c1b754b89bc04c22e6e1292b3.jpg Niedawno ogłosił, że na swój debiut wśród zawodowców wybrał konkurs Legion Sports Fest 2019, który odbędzie się w najbliższy weekend (8-10 listopada) w Kalifornii. Obecnie Peacock ma 84 lata. [...]

05.11.2019 Wtorek (7 tydzień okresu masowego) Wpis mega na szybko, bo mało czasu dziś i ogólnie napięty dzień. Rano standardzik - szybka pobudka, cardio, posiłek i trening. Cardio: 20 min na rowerku stacjonarnym, rano na czczo Trening: PULL 1 1. Wiosłowanie sztangą nachwyt 10x115kg | 9x115kg | 13x100kg 2. Podciąganie chwytem neutralnym 12x7,5kg | [...]

Wtorek 05.11.2019r. https://images90.fotosik.pl/158/874474d66c004c78med.jpg Klatka+ triceps 1.Wyciskania ławka płaska 2.Wyciskanie hantli skoks 3.Wyciskanie hammer skoks 4. Rozpiętki na maszynie 5. Rozpiętki na bramie 6. Wyciskanie wąsko 7. Francuz 8. Prostowanie ramion z linką Cardio: 20 min na czczo [...]

Miałem kilka kąpioeli z solą Salco, tania była to wziąłem, moze cos działa, trudno mi ocenić, może jakiś pro sportowiec by odczuł różnicę

Właśnie napisała do mnie znajoma która studiuje w Lublinie. Została ostanio zaatakowana z koleżanka przez osobnika który jak się później okazało był pod wpływem amfetaminy(taka informacje usłyszała o policjanta na drugi dzień podczas przesłuchania) bo zaraz będzie "skąd takie informacje skoro tutaj nic nie napisali " hehe gaz jakiego użyła to [...]

PONIEDZIAŁEK-WTOREK Treningi fajne, wszędzie do góry lecz niestety flaki totalnie siadły. Wzdęcia, zgaga, biegunki, wszystko na raz. Wywaliłem wszystko, co może to powodować + kilka rzeczy. Zobaczymy jutro jak będzie https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Plecy + biceps Bazowe: Wiosłowanie sztangą podchwytem leżąc brzuchem na ławce [...]

Wszyscy, którzy śledzą aktualności z branży wiedzą, że Shawn Rhoden nie otrzymał szansy na obronę swojego tytułu Mr.Olympia w 2019 roku z powodu zarzutów o gwałt. ZOBACZ: Czy Mr. Olympia dopuścił się gwałtu? David Pecker z AMI podjął trudną decyzję o wykluczeniu Rhodena z Olympia Weekend, co spotkało się z ogromną falą krytyki. Prezes NPC / Pro [...]

10 miejsce na Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/6/1ee5e85cbf724598867228e9f92e696a.jpg /SFD/2019/11/6/ef0629e58d70471c996ab15fc3f7d8d2.jpg /SFD/2019/11/6/cf868eb5948e42148d38165c626f1134.jpg /SFD/2019/11/6/966b798bbcce45f9b999d30edaa011dd.jpg /SFD/2019/11/6/b2242f404da347179f0e9a242e2e31ce.jpg

9 miejsce na Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/6/ff9b351ab2df403c861f962e9d584ccf.jpg /SFD/2019/11/6/2f3b0a5cfe8046abb129d46fd1024ee8.jpg /SFD/2019/11/6/cfc952e649864d85a9dea4595b882a99.jpg /SFD/2019/11/6/f77bd45f4153486db628a457078a2255.jpg /SFD/2019/11/6/9e2236a6768641fcbb141b79ae680cbc.jpg

4 miejsce na Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/6/0338d65aecb0470e8617da04d8651f7e.jpg /SFD/2019/11/6/d5f7b40a8ba8414b838fe29e61f699d9.jpg /SFD/2019/11/6/ba446ee4c99b4f188fb9a79372c3c91a.jpg /SFD/2019/11/6/97aa0c931c8749589490ad2f9419ad16.jpg /SFD/2019/11/6/cfe2e40b1d9542d8976f4167d6528249.jpg

2 miejsce na Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/6/445a9eb06e174fa6b99f0686a9c55f81.jpg /SFD/2019/11/6/c2f943c9579b425694e6285ae65e85c8.jpg /SFD/2019/11/6/a942c2dc50d344ca80213adf3fb192d7.jpg /SFD/2019/11/6/067f8fb7bebc4f709c5312e9e98bc330.jpg /SFD/2019/11/6/e598d4bf80da47098dec3e7de6496e71.jpg

1 miejsce na Romania Pro 2019 /SFD/2019/11/6/f2e2aac334c64a2fa1e054c622a8c9c2.jpg /SFD/2019/11/6/ffcce16d26894515a646b59227c4db19.jpg /SFD/2019/11/6/950111563afe4507b1b2a4bdd9ba6f11.jpg /SFD/2019/11/6/dad98de254894b52b11d1e0e8d561a3b.jpg /SFD/2019/11/6/959a464e693040a9bf7ce3ed177e0d95.jpg /SFD/2019/11/6/a5f343f8d9bb4aa88081a00edf5c927c.jpg [...]

WYNIKI ROMANIA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Cedric McMillan 2. Juan Morel 3. Regan Grimes 4. Maxx Charles 5. James Hollingshead 6. Lukas Osladil 7. Boyan Ivanov 8. Sulaiman Alterkait 9. Daniel Toth 10. Marek Olejniczak 11. Mokamed Elemam 12. Andrea Muzi 13. Kille Kujala 14. Raul Gheorghe Maghiar 15. Cristian Pancorbo Romero 16. Leonid Istomin 16. [...]

Dzieki Panowie :-)) No tej farby sie zawsze czepiaja mimo ze juz byl solar grany, 4 warstwy top tan ale kazda kolejna juz nie robi sie ciemniejsza. Dostalem rade i widzialem Effekt na miejscu. 2 warstwy top tan 1 warstwa pro tan i ostatnia mix top tan + pro tan. Pro tana juz mam i 1,5flachy top tana wiec wybrobuje na Hesji 17ego przed [...]

Pisgam w chooy....kiedyś wystarczyło sie opalić i wysmarować a teraz na same podkłady, top tany, pro tany trzeba fortunę wydać }:-( Gratuluję formy i powodzenia! Zmieniony przez - Natan33 w dniu 06/11/2019 09:40:37

06.11.2019 Środa (7 tydzień okresu masowego) Mimo ubogich ilości snu ostatnimi czasy, bo tak napięte dni, to wstałem pełen motywacji i chęci do działania. Najpierw wskoczyłem na cardio. Dziś teoretycznie wypada off od siłowego, ale poleciałem na siłownię nadrobić wczorajsze łydki i zrobić jutrzejszy brzuch ;-D No, a jako, że miałem więcej czasu to [...]

1.URX BOMBSHELL 2.Rozpuszczalność 5/5 jak z wiekszością 3.smak 4/5 znośny nie krzywi ryja 4..Pompa 4.5/5 bardzo ładnie 5..Pobudzenie 5/5 idealnie 6..Ogólne odczucia od kilku testów jeden z lepszych pre mój faworyt wymiennie z Wicked Dobre pobudzenie i energia bez zjazdu dla mnie jak stare noxi pro zasłużone 5/5 Ja robię tak wsypuje zawartość [...]

Tak dodatkowo koleżanki Walter pro Secur był rok po terminie hehe czyli stara wersja sabre. Rozmawiała dzisiaj ze mną bo chce kupić nowy a nie wie gdzie bo tamten tez jej zamawiałem, Oczywscie nie chce nic innego

Wxn i pro nutrition. Wxn ma chyba po 7 mg, a pro chyba po 4 mg z tego co pamiętam. Wxn taniej wychodzi