Solaros co Ty za teksty wypisujesz. Szczególnie, że wyemigrowałeś. Nie wrzucaj wszystkich do jednego worka. Na jakiej podstawie piszesz takie wywody? myslisz ze jest 20% 30? a moze 50%? chcilabym - ale tak nie jest! A jesli jest to prosze przedstaw dane ze jest inaczej! nie mowie o Tobie,Twoich znajomych,o ludziach z forum - ale ogolnie! srednia [...]
DNT Dieta prawdziwej sportsmentki %-) ale strasznie chodziły za mną te ryby, za to trening godny pro%-) niby tylko 50km, ale tempo mocne%-) może to bardzo ryzykowna teza, ale 1 (słownie jedno) piwo po treningu działa na mnie regenerująco. Na końcowych podjazdach wczoraj, czułam jak się mi czwórki "rozrywają"....wiesz wtedy dokładnie, gdzie [...]
[...] na kolacje, odejmując od wcześniejszego posiłku? Postaram sie coś pomodzić żeby zbilansować te posiłki, ale to pewnie od nastepnego tygodnia dopiero. @Arphiel Ani nie jestem PRO, ani nie startuje w zawodach}:-( i teraz nie wiem czy mam sie uważać za osobę bardzo otyłą, że o tym wspomniałaś i omijać w końcu te węgle na noc czy nie?:-? Dzisiaj juz [...]
Ja teraz chce wystartować z mk od pro nutrition chce dodać do cyklu na testo, poza tymi badaniami jakieś odczucia przy stosowaniu tego mk czy nic się nie zmieniło ? A i jak dawkujesz to mk 30mg ed z rana na czczo ? Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2018-12-13 17:54:04
Pro nutrition dobra firma :-)) jadlem pare srodkow. Co do odczuc to jak zwykle ciezko cos jednoznacznie powiedziec. Trening teraz zaczolem inny bo jak dla mnie to na wysokich objetosciach. Najpierw to ledwo lazilem, teraz juz o niebo lepiej (ale to juz moze byc kwestia adaptacji!). Kiepsko spalem po operacji, teraz sie wysypiam w 6 godzin (ale juz [...]
A jedziesz z wxn ? . Przyznam się że ja już miesiąc i nic żadnych odczuć typu lepsza regeneracja wyspanie czy to drętwienie jadę z pro nutrition teraz na próbę pójdzie wxn .
Co do wygibasów to da się w każdym wieku, oczywiście że w wieku dziecięcym jest łatwiej ale da się w każdym. Kwestia konsekwentnego dążenia do celu, ciężkiej pracy i świadomości że nie wyrabia się tego wszystkiego w rok czy dwa. Jest gdzieś w internetach starsza pani która zaczęła w wieku 60 lat (nie robiąc wcześniej nic przez całe życie) i doszła [...]
Kazda metoda dziala i nie dziala, dziala przedewszystkim w glowie zawodnika. Jakby istnialy metody to po co by ludzie furtowali seo, czy hyaluronic acid i inne ? :) i nie mowie tylko o lapach.. albo ma sie genetyke albo mozna sobie ukladac grubosc szerokosc ile wlezie ale tylko w bani. Ocziwiscie zwiekszyc objetnosc partii to dobry naturalny [...]
Dzięk Panowie za dobre słowa ale tak na prawdę to szału nie ma , trochę wody zeszło tylko :p Przemek mnie to już Beda musieli mierzyć +180 bo inaczej lipa będzie :p a chcąc dobić te 2 kg to już mam na myśli tylko klasyka + 180. W zeszłym sezonie żeby wejść w klasyka do 180 już musiałem być max odwodniony zagłodzony itp a na scenie oprócz tego ze [...]
Ee luzik, zaraz luki będzie elite pro i będziesz wysoko :-D Estetyka powala, ale byłeś mokry. A to klasyk, suchość powinna być zdecydowanie większa. Przy normalnych przygotowaniach powinna być kosa ;-)
sorry za off-top ale o ile sie nie myle to Boreckiemu przysługiwała normalna karta pro , z tym ze musialby zapłacic za nią 20k bo tyle sobie zwiazek zyczył , ta sama karta w USA kosztuje chyba 200 $ na rok %-)
Wy wogole nie zrozumieliscie panowie a szkoda :-)) Gdybyscie sie tak czesciej udzielali w moim dzienniku i sluzyli pomoca czy wskazowkami to moze nie zwaracalbym na to uwagi. Luki dla mnie to zadna wyrocznia akurat, potezny chlop i silny jak malo kto ale w sporcie sylwetkowym licza sie tytuly. Narazie to zauwazylem ze krytykujecie wszystko bo nie [...]
Masz zadatki na pro w classic physique, jako jeden z niewielu w PL tak na prawdę. Imo podobną estetykę w Polsce ma tylko Pasiut, Cyronek, Rogaczewski, z czasem może Wójtowicz. Ratusznik czy Kulczyński wiele tam nie osiągną, nie mają takich typowych klasycznych sylwetek jak Ty właśnie.
Przypominam o ustawce i zapraszam ;) Napewno ekipa będzie dobra, ale też powoli już bym chciał wiedzieć ile osób napewno będzie i jaki duży tort zamówić %-) https://www.sfd.pl/XVI_Ustawka_Treningowa_Super_Fajnych_Dzik%C3%B3w_W_O%C5%9AWI%C4%98CIMIU_-t1197373.html W dniu urodzin napewno będzie kilka promocji, napewno: 2x izolat An 908g za 120zł 3x [...]