PORADNIK

Jakim sposobem mogę pokonać obrońców na meczu? Jak jestem sam na sam z obrońcą nie wiem wtedy co robić ;( . I własnie nie wiem może mi poradźcie . Może jakieś zwody ? Byłbym bardzo wdzięczny ;) Może jakiś filmik-poradnik .

Witam sprzedaje swoje książki, wiecej info dla zainteresowanych w tym wątku Lista książek: Inwestycyjny poradnik bogatego ojca 20zł Szkoła biznesu 10zł Kwadrant przepływu pieniędzy 15zł Młody bogaty rentier 20zł Oraz: Alchemia manipulacji Bandlera 12zł 4 godzinny tydzień pracy Ferrissa 12zł Koszta wysyłki: list polecony 9zł polecony priorytetowy [...]

Witam. Chciałbym trochę przybrać na masie i wzmocnić sie (jak chyba każdy). I mam pytanie dotyczące poradników z Allegro... Chciałbym kupić jakiś skuteczny poradnik ktory pomoglby mi przybrać na masie tylko nie wiem jaki i czy moglibyście ocenić je i stwierdzić czy to nie jest ściemą ? 1.http://www.allegro.pl/show_item.php?item=59307689 [...]

Mam Mega Poradnik W Którym JEst BArdzo DUżo ciekawych Informacji... Zassałem go gdzies z jakis czas temu z ntea i go dziś odnalazłem na mym wielgaśnym dyku Moge go wysłać każdemu na meila piszcie meila a ja wysyłam :) Sogi mile widziane

Poszukuję osoby, która podejmie się napisania poradnika nt rozciągania. Lub jeśli już taki napisała - udostępni mi go. Dlaczego go potrzebuję? Jestem w trakcie pisania poradnika w którym bardzo ważnym działem jest w/w rozciąganie. Proszę nie wklejać linków - ja także posiadam internet :) Interesuje mnie tylko i wyłącznie poradnik, do którego [...]

Cześć, mam 14 lat i 173 cm wzrostu i mam zamiar chodzić na siłownię. Od dłuższego czasu próbuję ułożyć sobie jakiś plan ale średnio mi się to udaje :( plan z tematu "pierwszy rok ćwiczeń" średnio mi odpowiada bo są w nim ćwiczenia mocno obciążające kręgosłup. Gdzie mogę znaleźć jakiś poradnik czy wzór jak ułożyć sobie plan? ew. jakiś gotowiec.

Mam pytanie czytałem kilka tematów i poradnik co jeść pracy w szkole ale mój problem jest też taki ze pracuję na budowie i mam przerwę śniadaniową tylko o 10.00.... Do pracy idę o 6 a wracam o 15 czasami nawet o 16 W szkole to jest mniejszy problem bo jest więcej przerw i mogę zjeść coś porządnego a w pracy(2razy w tygodniu) to nie bardzo

Profesjonalny poradnik motywacyjny napisany przez Nikodema Marszałka, dla wydawnictwa Złote Myśli, do końca Listopada do ściągnięcia ZA DARMO w 100% legalnie w pełnej wersji z tego linku http://motywacja-bez-granic.zlotemysli.pl/ariegi,1/

obstawiacie w zakladach? jaka firme poleciceie totomix profesional czy sts? ile najweicej wyciganleiscie macie jakies sposppby na wygrana ? jakis maly poradnik?

Siema,zamierzam liczyć kalorie i makroskładniki. I czytałem wiele opini że warto liczyć to wszystko w excelu i tu pojawia się problem,a mianowicie nie ogarniam zbytnio tych wszystkich algorytmów(nie wiem czy dobrze mówie) i czy jest ktoś kto mógłby napisać mały poradnik jak to wszystko ogarniać w excelu? pozdrawiam!

Więc tak jak w temacie nie za wcześnie?Czytałem tutaj poradnik i był on w formie pewnej historyjki o Jasiu i Małgosi.Jestem w podobnej sytuacji.Nie wiedziałem gdzie założyć temat założyłem tutaj.Bardzo prosze o odpowieć.Jak co dostęp do siłowni mam codziennie w szkole.Pozdrawiam Serdeznie

Cześć, Jestem zielony w dziale Doping, chciałbym z tym zacząć może nie teraz ale tak w ogółe chciałbym się w tym interesować... Od czego zaczynać? I po co są odbloki itp. całkowicie jestem zielony jakieś osłonki po co to? Ma ktoś jakiś poradnik? No bo skąd mam wiedzieć? I co na początek?

Witam wszystkich Od razu mówie, że nie chce robić żadnej reklamy ani rozsławiać poniżej podanego poradnika. Chce po prostu znać wasze zdanie co o tym sądzicie? Czy ten poradnik wart jest kupna? Prosze o konkretne wypowiedzi Oto linki: http://allegro.pl/item217987855_stop_ksiazka_trening_i_dieta_hantla_grupa_krwi.html

Czy opłacało by się zamienić ćwiczenie na mięśnie klatki piersiowej z podklejonego tematu "Dla początkujących" (pompki klasyczne) na wycisaknie sztangi? Pytam gdyż poradnik był pisany dla osób które nie posiadają sprzętu, a ja akurat mam ławkę

Witam czytalem poradnik o diecie i w niej napisano ze przed treningiem mozna jesc ser chudy . Czy nie posiada ona jednak kazeiny ktora jest chyba wolnowchlanialna i czy mozna ja wpisac do diety w posilku przed treningowym ? Z gory dzieki za odpowiedzi .

Zachęcam do lektury znalezionej w Internecie: "Pierwsza Pomoc w Sztukach i Sportach Walki" - pierwszy ilustrowany poradnik wg. najnowszych algorytmów ratownictwa medycznego. http://www.karatetsunami.pl/index.php

Siema Mam takie pytanie co to jest dieta Czytałem poradnik qazar ale nic nie rozumiem Czy w diecie chodzi ot abym dziennie zjadł 3100kcal (takie jest moje zapotrzebowanie na na dzień) Z Góry dzięki

Witam, zalecana dawka omegi 3 to 2x1 , czy moge stosować sobie 3x1? Jaka jest wogole maksymalna norma? Kiedys czytalem pewien poradnik , że stosowac jako suplement diety 2x1, w duzym stresie 3x1 i maksymalna dawka jaka byla to chyba 5x1. Pytam, bo jestem obecnie na redukcji i nie wiem ile maksymalnie mam brac?

1. Daj mi link gdzie moge zobaczyć gdzie są jakieś konkursy 2 Jaką kupić sobie piłke do frrestyle football 3 Jakieś poradniki do trików 4 Poradnik dla początkującego 5 Ile mam dziennie ćwiczyć 6 Jakie buty ? 7 jak czegoś nie napisałem a wiesz że to jest ważne napisz mi to dzięki !!

witam, prosze o sprawdzone suple, witaminy, odzywki do opalania. chce uzyskać zaj**istą opalenizne, wiem ze przyda sie jakas pomoc. prosze o sprawdzone specyfiki:) i jakis poradnik o opalaniu moze ktoś z Was napisał ,wiec poproszę o link, za pomoc sogi, pozdro:)