ON

Katlak, dasz rade pociagnac swoje dziecko na tym roweerze, czy raczej on ciebie predzej?

wiec masz odpowiedx na wiele pytań i nikt mi nie zarzuci że bzdury pisze. Angole dobrze szkolą - podoba mi sie ich szkoła. Nasada dawna szkoła Fairbairna - on to przywlókł do GB. Na brodą od dołu w górę i do tyłu tak zeby napastnik przyglebił potylicą - II Wojna. Nie wierzyłem póki nie dostałem w liście też nie wierzyłem do 2005 roku. Młotek też [...]

imo za malo wegli zarowno w 1 jak i drugim dniu DT 1. daj platki owsiane tym bardziej ze pieczywo masz w kolejnym ale jak sie domyslam w szkole on jest 2. jogurt do wymiany daj np, serek wiejski reszta moze byc DNT 1. to samo jak wczesniej 2. j./w. 3. dodaj tluszcze 4. dodalbym wegli 5. moze byc

szynka moja:-) co do soku smoothie, to nie jest to on dokładnie, użyłam przecieru pomidorowego, tylko że nie znalazłam takiego w spisie, wiec zastąpiłam smoothie z powodu zbliżonych składników. obiecuję, że więcej tego nie użyję, ale można powiedzieć, ze zużywam teraz zapasy sprzed zmian żywieniowych, niestety jutro na obiad ostatnia część z [...]

szynka moja:-) co do soku smoothie, to nie jest to on dokładnie, użyłam przecieru pomidorowego, tylko że nie znalazłam takiego w spisie, wiec zastąpiłam smoothie z powodu zbliżonych składników. obiecuję, że więcej tego nie użyję, ale można powiedzieć, ze zużywam teraz zapasy sprzed zmian żywieniowych, niestety jutro na obiad ostatnia część z [...]

Przeca ci wyslalam ten przepis Claudii Roden :-) On jest zayebisty, a jeszcze lepszy jak namoczysz polowe ciecierzycy i polowe suchego bobu :-)

on ogólnie jest płaski. Straszna różnica między masą a formą startową. Fajna sylwetka w pozie bicpesy przodem

ja keidys robilam pasztet rybny zwany szumnie terrina i on byl bardzo dobry a bialka mial w chooj. Dobre to bylo :-)

Day number forty seven – Shoulderstorm v1.2 Barki+bicepsy+przedramiona 1. Wyciskanie sztangielkami siedząc rampa 15 15x8/15x11/15x13/10x16->8x11->10x8/10x11 Tym razem pilnowałem niskiego opuszczania sztangielek, co spotęgowało ekstremalność doznań w tym ćwiczeniu. 2. Unoszenia sztangielkami przodem 2x25 25x4/25x4 Mimo, że w łapach różowe [...]

Pamiętam, jak Pudzian miał 182 wzrostu, a on nadal rośnie %-) Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2012-09-12 19:55:26

on ma naprawde takie lapy jak na tym zdjeciu czy to pchotoshop?

a co mnie to co on na to? moje dziecięce marzenia się spełniły %-) ale wacka dalej nie mam :-(

To ja napisze, bo ostatnio zastanowiła mnie pewna sytuacja. Piszecie, że w domu nie da się zdobyć prawdziwej siły, ok może i tak nie będę się kłócił. Ostatnio kolega zapytał się mnie czym ćwiczę i powiedziałem, że gimnastyką, on nie wiedział co to więc powiedziałem mu, że to się opiera na pozycjach statycznych i pokazałem mu planche tuck. On też [...]

no on może i tak ale nie wszyscy rodzą się z odrazu z taką sylwetką...

mam w planach ten start w sapri bo to moglybyc wakacje troche tez ;) co do fotek to robil to oficjalny fotograf ukbff eric guy jak sie nie myle .. on mial wszelkie prawa do filmowania..on umieszcza fotki w brytyjskim ,the beef magazine,

Panowie, zajadał może ktoś Cialis z PMP? Jak to wypada w bojach? Czytałem, że zero sidów i rocco mode #ON :-) Wystarczy przejrzec temat http://www.sfd.pl/Cialis_10mg%2Ftab__PMP_Steroids_-t880682-s4.html

A co z tym tłuszczem z makreli wędzonej? Może on być w potrenigowym:)?

Panowie, zajadał może ktoś Cialis z PMP? Jak to wypada w bojach? Czytałem, że zero sidów i rocco mode #ON :-)

''plecy 3 x hardkorowo , zestawik na fotach bardzo ładny ;] '' to gdzie on te fotki widzial?

Witam co o tym planie myslicie plan A bede wykonywac 2x w tygodniu a plan B 1x oto i on A: podrzut jednoracz(chyba ze polecacie military press) przysiady ze sztanga na barkach wyciskanie na klate wiosłowanie plan B zarzut siłowy MC podciaganie na drazku wyciskanie francuskie lezac do czoła A i drazek tez w planie A bede wykonywac