ON

A'propos Aleksa Emelianenki. dotychczas sądziłam, że on jest starszy!! wygląda baaardzo poważnie, a kolo jest młodszy ode mnie!! ja bym mu za "chiny tureckie" nie dała 24 lat, wygląda "zdrowo" na po 30. chyba nawet poważniej niż Fedor.

Koks robi swoje Vovchanchyn już się w życiu nawalczył po czubek nosa. Wcale się nie dziwię, że mu się nie chce. Weteran. PolCop2 - a w Japonii PRIDE wystawia mase Japończyków, którzy też ciągle przegrywają. I co? I nic. Nastula - też wygrał niby tylko jedną walkę. Ale z kim on walczył!!! I jak walczył. Pisać można długo, ale to bezcelowe. [...]

Ej a co on ma z plecami? Na ostatniej focie wygladał jakby miał skrzywione....

Orotan kreatyny (Orotine (Tricreatine Orotate)) - związek chemiczny składający się z potrójnej cząsteczki kreatyny połączonej z kwasem orotowym. Działa on między innymi poprzez wspieranie naturalnych mechanizmów obronnych , dzięki hamowaniu zmniejszania się pH wewnątrz mięśniowego. Dwa związki wykorzystującymi naturalne mechanizmy obronne są [...]

on nie ma krzywego kregoslupa ale tak stanal...

44 w bicpsie to on nie ma.ladna sylwetka ale dla mnie za chudo

idź do lekarza pierwszego kontaktu, niech on to oceni wiem ze nie takiej odpowiedzi sie spodziewałes ale szczerze mówiac trudno cokolwiek powiedziec, przeniose ci to do zdrowia w ogole

Zgadzam się z Kazikiem, lepsza gala niż ostatnie UFC, nie ma co. Na youtube jest walka Berrego z Henrym Millerem (swoją drogą był taki pisarz ). Berry ma śmieszną stójkę, nie chodzi mi tu o technikę, ale o to jak on wygląda. Kij od szczotki w plecach, a głowa pracuje jak u strusia .

Piątek 9 marzec 2007 Nogi + Barki N) Przysiad głęboki z sztangą z przodu 25*25KG/20*30kg/18*35kg/16*40kg Wyprosty 14*35kg/12*40kg/12*40kg/8*45kg Uginanie leżąc 14*30/12*35kg/12*35/10*40kg Wspięcia na palcach 2*25*10kg/2*20*20kg B) Wyciskanie sztangi z przodu na sównicy ( z górą klatki ) 12*10kg/10*15/8*20/6*25 Mogłem większy ciężar użyć [...]

kurde,a moze on spokojnie sobie metrem jechał a jakiś dupek stał obok niego i jarał to g****...nawdychał się i pozamaiatane ma teraz...

Mając 15 lat wyciskałem 60 Kg lub troche ponad Już nie pamiętam zresztą to było u kumpla w domu, a on tam miał zawsze dziwny sprzęt

50 dollars nie chcem zadnyc sporow i nikt nie musi lepiej wygladac zeby oceniac tylko do oceny trzeba wiedzy i doswiadczenia. A jak wiadomo na forum wypowiadaja sie ludzie ktorzy zaczeli dopiero cwiczyc albo cwicza rok i mysla ze juz wiedza wszystko (w tym wszystko o dopingu po 100-wce metki) mowia o kims że jest słabo że tu brakuje że tu coś a [...]

dark123 : Rzadko się unoszę, ale nie mogę słuchać ( czytać ) jak ktoś pier... takie farmazony !!! Człowieku nie masz pojęcia o czym piszesz !!!! Pokazujesz walkę Marcina sprzed chyba 5 lat, kiedy to dopiero zaczynał zawodowe walki ( była to jego 2 walka zawodowa ), trafił odrazu na klasowego zawodnika, jakim bezwątpienia jest Cheick Kongo. [...]

mi wszystkie stawy strzelaja, umiem nawet szyja strzelac, na rozgrzewce zazwyczaj strzelam bo wtedy pozniej mnie to nie denerwuje. no ale raz zapomnialem i sparowalem z typkiem, i zlapal mnie do dzwigni na kark, takiej ktora moze byc zamiast trojkata rekami, z tym ze jak masz prawa reke pod czyjas glowa to lewa dlon kladziesz na czole i zaplatasz [...]

Macie numer Gg goscia ;) On tam uczeszczal teraz juz pracuje w ochronie... Bardzo mily i spoko gosc ;) 6073123

po 1 masz beznadziejny avatar - Ty też, ale nie rozumiem co to ma do rzeczy?? po 2 po 4 tyg nie dalem rady robic dalej ale ty jestes taki de best ze ty bys zrobil - nie dałeś rady, bo jesteś mocny tylko przez internet, a tak to cienias jesteś po 3 bym cie przeskoczyl jak nate robinson tylko jeszcze z 360 z przelozeniem pod nogą z wrzuty - powiedz [...]

przeciez on nie robi przysiadów w tym planie

Witam! Już po treningu, filmiki się kopiują na dysk i wrzucę je na youtube.com Kamiru : jeśli chodzi o podrzut ze sztangielką to już trzeba by było zapytać Wodyna bo to on mi rozpisywał trening i wyraźnie w mailu napisał: podrzut ze sztangielką jednorącz . Co do ciężaru to rzeczywiście jest mały bo takie były założenia- spokojnie jeszcze [...]

Maltodekstryna ok, ale czy od tego gościa? kto wie co on ładuje, zresztą taka firma wogóle nie istnieje, lepiej złóż się z kolegami i kupcie worek 20kg. pozdr.

[...] SKOSNEJ 40-45-50-55-62,5kg 4powt (55 4powt) 2 PRZYSIADY ZE SZTANGA Dzisiaj była sównica 60-80-100-120-140kg (85kg 3powt a to były siady) 3 UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK SIEDZĄC 11-12-13-14-15kg (14kg) 4 MLOTKI NAPRZEMIENNE <W SUPERSERII Z> 8-10-11-13-16kg (14kg) 4 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC [...]