SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • 14 latek na siłowni - za i przeciw

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, witam po kilkumiesięcznej przerwie:) Chciałbym zadać jeszcze kilka pytań, bo nadal nie do końca wiem jak postępować. Dla odświeżenia wątku powiem jedynie, że mój 14 letni syn, teraz już prawie 15 latek, od dłuższego czasu ćwiczy siłowo i myślę, że z dość dużym przekonaniem mogę stwierdzić, że jest to coś co naprawdę daje mu niesamowitą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2024-04-22 18:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG]Peregrino

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem, czy było to już sugerowane, ale zdecydowanie warto pod kątem zdrowym, np. raz w miesiącu wybrać się do fizjoterapeuty, aby zobaczył on jak wygląda Twoja sylwetka i gdzie warto popracować manualnie, aby rozbić pospinane mięśnie i punkty spustowe. Generowanie ich w dłuższej perspektywie będzie znacznym bodźcem ku zwiększeniu ryzyka [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2024-04-23 07:57:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Hipogonadyzm - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj, badania najlepiej skonsultowac z endokrynologie, on bedzie odpowiedzialny za ewentualne leczenie w zakresie hormonalnym, czy namierzenie przyczyny hipogonadyzmu. Co do Twoich pytań: 1. Słabe owłosienie klatki piersiowej i słaby zarost przy wynikach testosteronu 400-500 ng/dl i DHT 556,60 pg/ml mogą sugerować obniżoną wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2024-04-24 09:03:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Hipogonadyzm - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No jądra po prostu rozwinęły mi się do takiego rozmiaru, nigdy raczej większe nie były. W ogóle co może być powodem ginekomastii w wieku 8 lat? Zazwyczaj robi się ona chyba w wieku 13,14 lat. Może podczas stresu zalewa mnie prolaktyna? Jak to zbadać? Testo 501 to testosteron całkowity a wolnyTutaj wynik z testo sghb albumina z września Testo 492 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2024-04-24 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Po wprowadzeniu wyżej sugerowanych zmian w planie treningowym, będzie on wyglądał całkiem przyzwoicie. Nie pozostaje więc nic innego, jak trzymać się jego założeń. To, co warto jeszcze zrobić, to wrzucić filmy (w dobrej jakości) z nagrań, w jaki sposób wykonujesz technicznie, najważniejsze ćwiczenia wielostawowe/złożone, jak siady, ciągi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 131 Data: 2024-05-03 08:06:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Johimbina - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tutaj choci o mozliwosc przyswojenia suplementu diety, jaki wrzucisz wraz z poislkiem. Jak w zoladek trafgi sporo tresci pokarmowej, to minie tutaj wiecej czasu na to, zenim taka joszka zostanie wchlonieta i odczujemy jej dzialanie. Druga sprawa to subiektywne odczucia wielu osob wskazuja, ze wysoki poizom cukru we krwi po posilku moze dzialac [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2024-05-03 16:01:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Przecież możesz medykowi powiedzieć że pracujesz zdalnie bo on tego nie sprawdzi :) I że objawy nie przeszkadzają Ci w świadczeniu usług pracodawcy. Do tego trochę socjotechniki, gadka że słabszy okres masz finansowo i 80% wypłaty pogorszy sprawę, to też są ludzie :) Zmieniony przez - CROUTHER w dniu 5/9/2024 6:17:56 PM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2024-05-09 18:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • COOOOOO?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pomijajac kwestie, ze chyba pomylies fora%-) gdy bedziesz jechal szybciej swoim pasem niz tez srebrny passat, to jest to juz uznane za manewr wyprzedzania. Oznacza to, ze nie mussiz zmeiniac pasa ruchu, aby wyprzedzac. Zmiana pasa ruchu nie jest dozwolona, ale nie oznacza, ze nie mozesz jechac szybciej od pasata i go wyprzedzic swoim pasem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2024-05-16 20:07:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • COOOOOO?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pomijajac kwestie, ze chyba pomylies fora%-) gdy bedziesz jechal szybciej swoim pasem niz tez srebrny passat, to jest to juz uznane za manewr wyprzedzania. Oznacza to, ze nie mussiz zmeiniac pasa ruchu, aby wyprzedzac. Zmiana pasa ruchu nie jest dozwolona, ale nie oznacza, ze nie mozesz jechac szybciej od pasata i go wyprzedzic swoim pasem. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 126 Data: 2024-05-16 20:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Johimbina - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] jestem fanem innego połączenia, mianowicie Salbutamolu z dobrym termogenikiem, ale bez mocnych stymulantów, takim produktem jest nasz markowy Redox np. w wersji Extreme - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Redox_Extreme_2.0-opis37698.html masz go w tej chwili w świetnej promocji, aż -50% nic tylko kupować na zapas i kolejną lub aktualną redukcję.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2024-05-20 11:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • proszę o szybką pomoc TRIBULUS

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie. Jak brać tribulus? Kupiłem tribulus Ultimate Nutrition. 1 kap.=750mg Biorę go od tygodnia i niewidzę efektów (niewiem czy działa) bo miał mi zwiększyć popęd płciowy tymczasem popęd mam jakdawniej, facet w sklepie kazał go brać 1 kaps. na 20min. przed śniadaniem i 1 kaps. 30 min. przed treningiem, a w dni bez treningu tylko 1 kaps. 20 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2002-03-27 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • owsianka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozliwe, ze ten temat juz byl (jak byl to napiszcie linka do tego posta) Interesuje mnie jak smacznie zjesc owsianke(tzn. jak ja mozna inaczej przygotowac). Wiem, ze jest bardzo zdrowa itp. ale ja jakos nie moge tego jesc... z mlekiem lub z woda mi nie smakuje "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2002-04-05 18:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wzrok a dźwiganie ciężarów

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Z pytaniem tym zwracam się do naszego Guru jako eksperta. Problem nie dotyczy bezpośrednio mnie, tylko mojego znajomego (55 lat). Otóż ma on problemy ze wzrokiem. Co prawda widzi dobrze bez okularów, ale miał robione jakieś operacje oczu i lekarz mu zabronił podnosić przedmiotów powyżej 5 kg. Kiedyś mój pewien kolega musiał po prostu zrezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2002-04-06 14:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Sztuki walki a problemy z prawem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Slyszalem, ze fakt trenowania sztuk walki jest w swietle przepisow jakby odpowiednikiem uzycia niebezpiecznego narzedzia. Chodzi o sytuacje pobicia kogos badz wziecia udzialu w bojce. Slyszeliscie cos o tym? Prawda li to czy wierutna bzdura? A moze chodzi o to, ze pobitemu (nawet jesli to on byl agresorem) latwo przekonac sad lub policje, ze to [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16854 Data: 2002-05-14 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Vince Gironda

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    "NICZYM DŁUTO ARTYSTY- MISTRZOWSKA RZEŹBA CIAŁA VINCE GIRONDA" "W dziesiątkach listóów prosili nasi Czytelnicy o bliższe dane o Vince Girondzie, którego przedstaweialiśmy na okładce w numerze lipcowym SdW. Liczni zapytywali również, jakim sposobem Gironda doszedł do tak pięknej rzeźby ciała. Przezde wszystkim pragniemy podkreślić, ża zawodnik ten [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-14 14:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • mam pytanko co to jest ten siłabolin ile kosztuje,czy mozna go dostac u nas w aptekach,na co on jest???do czego jest przeznaczony,slyszalem ze jest to ruski odpowiednik omnadrenu 250

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6960 Data: 2002-12-25 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • KAC - syndrom dnia następnego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    POLAK NIE WIELBŁĄD PIĆ MUSI Ten art nie ma na celu pokazywać że alkohol szkodzi itp itd. O tym napiszemy kiedy indziej eheheheh Jako że dla dużego grona osób kulturystyka to nie całe życie i czasem zdaża się im "zbłądzić" i na jakiejś imprezce przedawkować "napój Bogów" eheheh może uda mi się troche pomóc w walce z czymś co następuje [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-28 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Trening navy seals

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Your initial work-up goal is 4-5 days per week and 200 meters distance per session. Develop your sidestroke on both right and left sides. Try to swim 50 meters in one minute or less. If you DON'T have access to a pool, ride a bicycle for twice as long as the recommended swim duration. Zmieniony przez - Tank123 w dniu 2003-01-16 05:51:31

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-16 05:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chudnij bez diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz wyszczupleć, a nie masz siły na drakońskie diety i bieganie co dzień na siłownie? Oto kilka rad jak spalić trochę zbędnego tłuszczu przy bardzo małym nakładzie sił. Obudź się Śniadanie jest twoim największym posiłkiem. Nawet jeśli się bardzo spieszysz i na nic rano nie masz czasu, spróbuj wstawać trochę wcześniej. Kawa wypita w pośpiechu [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-18 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zamierzam wziąć testosteron propinat, pierwszy raz bede go używał , wiec moja wiedza na jego temat jest czysto teoretyczna(przedtem próbowałem prolongatum i omke), nie znam nawet nigogo kto używał by właśnie ten sa! Wiele czytałem na temat tego estru i zawsze pojawiały sie następujące słowa odnośnie spadków:"Kolejną wada tego testosteronu jest to, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10770 Data: 2003-02-03 20:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)