SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Wypukły brzuch- jak go "spłaszczyć"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja tez mam wypukly brzuch, chociaz jest on twardy, mam rozluzniona powiez brzuszna, (i kiedys jak bede dziadkiem to moze mi sie zrobic przepuklina), narazie pakuje i wszystko sie jakos trzyma

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-06 14:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wiem , ze Goral będzie ... par znanych nam ludzi lubianych mniej lubianych on sie zaczynają dokładnie o której? Bo nie wiem jak z noclegiem

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • boshe rolki... heh niebezpieczny sprt moj kupel lubil takie wyczynowe jazdy no i mial przygode ze sciana no i prepanacja czaski... heh fajny sport jak ktos sie nauczy paru trikow bo taka jazda rekreacyjna hmmm racxej nudzi... ja kupilam sobie tydzien temu rower hehe ale nie dam sie nakrecic mojemu chlopcowi na jakies jak on to mowi [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 08:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • omega 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    350mg ma cała kapsułka,a zawiera ona 0,116g omega-3. Mam w domu buteleczke oleju kukurydzianego.Ile go mozna by było brac dziennie zawiera on sporo omega 6... Zmieniony przez - Paladyn w dniu 2005-04-15 15:42:03

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 15:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Three men, an Italian, a French and Spanish went for a job interview in England. Before the interview they were told that they must compose a sentence in English with three main words: green, pink and yellow. The Italian was first: - I wake up in the morning. I see yellow sun. I see green grass and I think to myself, I hope it will be a pink day. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-17 12:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyka... pomijając to gdzie on trzyma głowę... to nie jest ćwiczenie na brzuch hrhr

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 16:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dlaczego ma zbyt dobrze ty masz zonke a on biedny samotny....

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 17:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ja juz bym chciala byc zonka... taka mloda... ale dzieci dopiero hmmm po 25 roku zycia... fajnie mniec tak ustabilizowany zwiazewk... hmmm z moim facetem jestem ponad 4 lata... tylko jak mu cos wspominam o slubach to on mowi ze nie chce bo z tym sa tylko problemy woli wolny zwiazek ale chcialby byc ze mna do konca zycia... hmmm ale moze ma [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-20 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    no dobra ale czy wystarczy ze dostarcze kalorii w tym "małym" posiłku czy musi on zawierac okreslona ilosc białka itp ? chodzi mi o to czy starczy 10gr bialka w takim posiłku a reszta wegle i tluszcz

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-24 22:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co wy Sistars pijecie rano zamiast mleka ? hrhrhr no ale przynajmniej jak Was się czyta to się podnosi ... samopoczucie znaczy się hrhr oraz poślijcie znajomym : > > Wiesiek umiera !!!!! > > > Jego zycie konczy się w straszliwych męczarniach, których nawet on sam > nie jest w stanie opisac. Wiesiek choruje na ostra odmianę [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 08:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TRENING MR. OLYMPIA - FRANK ZANE

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A jak on trenował na nogi i na bice?Bo był tylko trening na pozostałą część ciała:)???

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe ja mam teraz z racji nawału obowiazków super szybki program treningowy ale okazuje się on zayebiaszczo efektywny, przy czym zajmuje 20-30 minut 3 razy w tygodniu hehe mam zamiar dociągnąć nim do drugiego tygodnia maja kiedy to oddalam się na dłużej w kierunku północnym

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko nie karc swojego szkraba.... wszystko co zle to nie on

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 16:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam z rana łojojojoj współczuje kierowcy on to dopiero musiał miec przezycie... chyba bym miał pozniej do końca zycia strach ze sie na mnie leje krew.... swoja droga na poczatku myslalem kurde co to sie im tam rozlało w tym samochodzie farba, truskawki

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 10:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie da się okreslić procentowo takich rzeczy chłopie ... to tak jakbym zapytał się Ciebie czy Twój kumpel jakby się bił z Tobą na 76% a Ty bys był na 34% prawej ręki i 53.9879% lewej i nogę miałbys połamaną ale on miał 98,7% piegów na plecach co to poprawiają aerodynamike ciosu - to kto by wygrał ??? pomyślmy ...hmmm /uśmiech z oczkiem/

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-28 11:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zaklad - 100 pompek !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WIemy ze dla Braita ! Sam pislaes wczesniej ze to wyliczone % Ale ja wlasnie mam takie osiagi jak on praiwe ;] Wiec hcyba moge probowac ? Jesli mozna ;] Prawa autorskie etc ?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17937 Data: 2005-04-28 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak ratować tonącego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Marian jeszcze jedno pytanie Ad.C , trzymając tonącego za łokiec jak kij i płynac do brzegu, bedzie szedł on na dno. Hyba ze zdrewna jest, nie lepiej bedzie np.złapac jedną ręka pod pache ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2005-04-29 22:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak ratować tonącego?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zdaje ci sie, nie będzie szedł na dno, i nie za jeden łokieć i tylko łokcie(może tak zrozumiałeś).A tonąć nie będzie bo przecież jak będziesz płynął to będzie on w pozycji leżącej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 9609 Data: 2005-04-29 23:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • On...

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-29 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 22 kg masy w 3 miesiące?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    22 kg na początku trenowania. Ja po połowie tego początku(czyli po miesiącu) chętnie bym skończył zabawę z kulturystyką. Po co ćwiczyć tak jak inni po kilka lub nawet kilkanaście lat jak przez 2 miesiące można zrobić z siebie mutanta. Koleś pierwsze półtora miesiąca pewnie ACT robił i wtedy mu przybyło te 20 kg. A co do wypowiedzi volta to on se [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-30 07:29:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)