ON

23.10.2005 With the preliminaries concluded today, host country Ukraine won its group and advances to the finals tomorrow, facing Lithuania, winner of its group, for the IFSA World's Strongest Nation title. In today's events, Ukraine won the Pole Push, followed by USA and then Germany. USA won the wrestling event, followed by Ukraine and Germany. [...]

On chce zrobic ta heli czy jak jej tam co brała OT i zrobił sie z niej chłopaczek

Nasz Grzesiu"Drewno(Pruchno,Beton)" Rasiak, najprawdopodobniej zostanie wypozyczony z TotenHAMu do 3 ligowej druzyny(nazwy mniestety nie pamietam)!!! Heh to se chlopaczyna pogral w Premiership Nie zebym sie smial czy cus, ale poprostu on grac nie umie a oni sie na tym poznali i dlatego chca sie go pozbyc, dlatego proponuje panowi [...]

Ja mysle, że to on, ale nie chce sie przyznac, gdyż wciskac kazdemu, że rośnie na bananach i jogurtach

ja nie podważam, że on kocha Polske, że dłudo już tu gra ale w polsce się nie urodził, nie ma też polskich korzeni

Ja jednak wierze że Paweł potrafi zaskoczyć, facet ma wole walki. Zobaczymy co zrobi na tej gali, od tego dużo zależy (trenował więcej, ma większą kondyche itd.) jeżeli teraz dadzą mu jakiegoś średniaka a on przegra to czas na emeryture Ale wierze że da rade (POLAK POTRAFI!!!)

Napisz mi tylko czy on dziala bardziej androgennie czy anabolicznie.Bo mi zalezy tylko na masie.Acha i nie jestem Dominikiem Pankiem!;)

ja sobie załoze taki dzienniczek jak bede on zobacyzmy czy to wypali

a On pisal cos oatatnio na inso bo za moich czasow ja Go nigdy nie widzialem

uwazam ze nie sa to rewelacje ale nie mozna powiedziec ze jest zle ja na przyklad jestem duzo slabszej budowy niz on a koles jest bez kitu w porzadku podlaczyl sie do mnie na gadu w pomocna dlonia i za to szacuneczek dla niego

Przy dobrze ulozonej diecie antykatabolik moze byc, ale rownie dobrze moze byc zbedny Elkarnityne to w ogole odpuscilbym jak juz pisalem to strata pieniedzy, chyba ze jestes dziana osoba to se jedz. Thermo speed jak najbardziej wspomagany do tego kawa jakas jeszcze jakby Ci malo bylo ... Podsumowujac, Dieta, Aeroby, Thermo Speed, ewentualnie [...]

Hetsa odpuśćmy już sobie Lige Mistrzów Trzeba zbudować dobry zespół na miano LM, trenerem powinien a nawet musi zostać Jesic,już był jeden Jugosławianin,który sie sprawdził,pamiętacie? Kibice Legii już napewno wiedzą o kogo chodzi to - trener Okuka,sądze,że Jesic jest lepszy od niego i On mugłby uratować Wisłe bo to co teraz sie tam dzieje jest [...]

Przy redukcji można stosowac cwiczenia jak na masie - ja robie pdoobnie, z powodzeniem. Ale fikcją jest równoczesne robienie masy i rzeźby. Chodzi o to, że rzeźbiąc się jesteś wciąż na niedoborze kalorycznym i w organiźmie ciężko uzyskac stan anaboliczny, a bardziej trzeba się martwic o hamowanie katabolizmu. Pociągnij jeszcze z miesiącna HMB, [...]

W tym Arsenalu to powinien Henry strzelać wszystkie karne, on jest w tym specjalistą. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-10-27 09:20:46

Witaj niepatrz. Nie mam pojęcia ile jest w Tobie zacięcia i ducha sportowego ale powiem Ci co mnie motywuje. Jesli na siłowni trenuje koleś i załóżmy na 70% swojego maxa robi choćby jedno powtórzenie więcej niż ja na 70% swojego maxa to już jest dla mnie przeciwnikiem który mnie motywuje. Nieważne że ja robię powtórzenia na 120 a on na 60kg. Ważne [...]

no poroszę.. chwilę mnie nie było a wątek odżył bardzo to pocieszne, zwłaszcza że -jak nie trudno się domyślić, znając mnie choc trochę zaszły pewne zmiany.. A mianowicie: Po zwiększeniu liczby kcal o założoną liczbę zauważyłam spory dyskomfort jeżeli chodzi o ogólne samopoczucie. Jestem taka..jakaś taka... spuchnieta? ("dyć") a [...]

To przez alkohol znowu ... on powoduje że na drugi dzień mam katharsis (wszystkiego hehe) i niepamiętam abym już coś takiego gdzieś pisał więc piszę raz jeszcze

on jednoznacznie nie powiedział, że chce dodatkowy tobołek, dlatego pytam tu. zgodzi się, to go poczerwienicie.

Nie tylko bieda jest tego powodem. To właśnie głównie z nudy dochodzi do pobić. I też sie zgadzam, że to właśnie gnojki 16- i tutaj podam przedział do 20 lat są najgorsi. Potem faktycznie z wiekiem to przechodzi u większości. Moim zdaniem na psychikę młodzieży mają też wpływ brutalne gry komputerowe i wogóle nawet walki na zasadach K1. Dzieciak [...]

Nie tylko bieda jest tego powodem. To właśnie głównie z nudy dochodzi do pobić. I też sie zgadzam, że to właśnie gnojki 16- i tutaj podam przedział do 20 lat są najgorsi. Potem faktycznie z wiekiem to przechodzi u większości. Moim zdaniem na psychikę młodzieży mają też wpływ brutalne gry komputerowe i wogóle nawet walki na zasadach K1. Dzieciak [...]