ODŻYWKI

wez czysta efke lepiej kopie niz ziolowa, mam nadzieje ze znasz wszystkie przeciwskazania... vaso pro + polaczenie coffeine prolab Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Interesują Cie tylko odżywki?

Dzisiaj był dzień bez treningu, więc zjadłem od razu posiłek przedtreningowy i potreningowy. Spróbuję odjąć węgle i dodać trochę białka. Myślę czy nie zamówić sobie jakiejś odżywki białkowej. Co o tym myślicie?

Olimp ma chyba jedne z gorszych smaków , zreszta jeżeli chodzi o odżywki białkowe został z tylu A na opakowaniu mają: "NEW Incredible taste!" Ich czekoladowe i waniliowe też mnie zniechęciło, innych nie próbowałem.

Według mnie najlepsze smaki jeśli chodzi o białkowe odżywki robi Optimum Nutrition...każdy jest ok choć dla mnie nie ma smakować tylko działać i nie mieć rewolucji po nich

Biorąc Monohydrat z Olimpu , nie stosując żadnej diety w ciągu miesiąca podnosiłem ok 5-6 kg więcej i również zwiększałem obwody . Nie miałem żadnych spadków . Koszt monohydratu to 59 zł /300 kapsułek. Więc to nie jest jakaś duża suma , zwłaszcza , że taki wydatek to co 3-4 miesiące . Nitrobolon i Cell Pump to mocniejsze odżywki , czyli i efekty [...]

wszystko pisze na pudełku od odzywki

nie możesz bazować tylko na kurczaku. obowiązkowo dodaj źródło tłuste mięsa. to samo węglowodany - nie tylko kasza gryczana, wybieraj też inne źródła. kasz masz mnóstwo, ziemniaki, ryż, makaron itd. 2 porcje odżywki białkowej? wywal je. jak chcesz pić białko w prochu to po treningu. zamień te odżywkę na normalne źródło białko z pożywienia. [...]

napisales o kurczaku / indyku, ja napisalem o tlustym miesie - wiec w czym masz problem? w Twojej diecie nie istnieja nasycone tluszcze zwierzece - dodaj je obowiazkowo. odzywki bialkowe zamien na normalne posilki. jezeli ta odpowiedz nie jest dla Ciebie powazna, to raczej innej nie dostaniesz.

nie możesz bazować tylko na kurczaku. obowiązkowo dodaj źródło tłuste mięsa. to samo węglowodany - nie tylko kasza gryczana, wybieraj też inne źródła. kasz masz mnóstwo, ziemniaki, ryż, makaron itd. 2 porcje odżywki białkowej? wywal je. jak chcesz pić białko w prochu to po treningu. zamień te odżywkę na normalne źródło białko z pożywienia. [...]

mam dobrze ułozona diete i wiem,ze to nie przez nia sa te bóle bo jak tylko odstawie odżywki to bóle mijaja. Aktualnie biore kreatyne, białko i bsn volumize (podczs treningu). Zauważylem ze szczegolnie po kreatynie odczuwam mdłosci, moze jest to spowodowane tym ze nie rozpuszcza sie w wodzie i przez to jakos ciezej sie wchlania??

Co do arnolda to moj instruktor na silowni ( okolo 60 lat ) Wyglada kilka razy lepiej niz Arnold( terazniejszy) ! Ale chyba to dlatego ze on dopiero od niedawno bierze odzywki ( sterydow nietknal nigdy ) a pakuje juz ponad 20 lat .

teraz to bzdury piszesz,kreatyna nic nie spina,jedynie przez mono możesz nabrać trochę wody i stać się nieco wolniejszym,a tak to ma masę pozytywnych zastosowań i warto włączyć ją i inne odżywki w swój trening pamiętając i diecie oczywiście

Pit, rozumiem Cie bardzo dobrze, gdyz sam skusilem sie na ten wynalazek. Lacze razem z kreatyna, ktorej nie bralem chyba nz rok czasu i NIC. Dogralem diete, zachowuje wszystkie "srodki ostroznosci"(miedzy posilkami, niska zawartosc tluszczu w diecie, zero kawy, etc) przy spozywaniu kreatyny i nic. To znaczy, odczuwam lekkie wsparcie [...]

Ryboza w czystej postaci jeżeli jest 100% i czysta jest dosyć droga. Jednak mimo wysokiej ceny stosowanie pojedynczo tego suplementu nie daje najczęściej wyraźnych efektów. Dlatego też większość firm po około 3 do 4 lat sprzedaży czystej rybozy wprowadziło odżywki z jej zawartością co okazało się strzałem w dziesiątkę. Większość z tych odżywek [...]

Śniadanie i posiłek potrenigowy to 2 najważniejsze posiłki w ciągu dnia i nie zastępuje sie ich odżywką. Mają być pełne i obfite, a jeśli zaraz po śniadaniu masz siłownię to zjedz śniadanie mniejsze, ale w formie posiłku a nie odżywki a już na pewno nie samego białka. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Marnypopis na siłe najważenijszy jest dobry plan i konsekwencja w jego realizacji przy sile odżywki/suple a nawet dieta mają mniejsze znaczenie niż przy kulturystyce zapodaj swój plan na siłe - to podstawa ja bym jednak specjalnie na Gainera MCT nie stawiał przy treningu siłowym - bo po co???, nie robimy masy tylko siłę, można ew dać jedną porcje [...]

Czyli kreatyna i coś jeszcze? Jak stosować te odżywki? I Jaką firmę odżywek polecacie?

stih Pomyśl, organizm zeby sie rozwijać potrzebuje budulca. Ty z dieta zaspokojasz zapotrzebowania kcal w 100% stwarzasz organizmowi dobre podłoże to rozwijania sie. Nie mając diety jedząc co popadnie dostarczasz tego budulca w jakiejs tam części , czyli rozwijać sie mozesz ale powoli. Lub wcale przy ujemnym bilansie kcal. Pozatym istota odzywek [...]

ja planuje kupic odzywki ale musze kase uzyskac :D