ODZYWKI

ja cwicze od poczatku lutego ale to nie do mnie te odzywki.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AminoEgzo_i25429_d650x650.jpg ActivLab AminoEgzo Aminokwasy egzogenne, to pakiet niezbędnych dla naszego organizmu cegiełek, które muszą być dostarczone z zewnątrz, z racji iż nie dysponujemy zdolnością do ich endogennej syntezy. To właśnie odpowiednia podaż tych tzw. aminokwasów esencjonalnych jest kluczowa dla [...]

witam bije juz 8 strzal testolica 100mg e2d i poki co lipa, libodo min imalny plus i nic wiecj! nie bardzo wiem co jest, oryginalnosc wydaje sie spoko, moze powinienem zwieszyc dawke?to moj pierwszy cykl, cwicze ponad 6 lat, zjadlem mnostwo supli, chcialem wziac cos mocniejszego ale poki co po ponad 2 tyg nic,przed testoliciem wbilem flakon propa [...]

Już dziś patrzę rok w przód i planuje sobię od września do połowy grudnia przymasować, natomiast od połowy stycznia do kwietnia/maja rzeźbić ciało i dołączyć do tego intensywne aeroby. Oczywiście na caly okres rozplanuje sobie dietę względem celu. Waga aktualna 89kg / 188cm Na priorytet przy masowaniu wziąłbym plecy i ramiona, a przy redukcji [...]

Dokładnie... Owe odżywki bierzesz raczej gdy ćwiczysz na rzeźbę... Pozdro i spoko planik ;)

Jeśli chodzi o odzywki białkowe kto się orientuje jakie dobrze się pienia bądź tez czy mleko sojowe poprawia ich pienienie?

Biceps : 27 ( chce 30 do końca roku :) ) Każdy by chciał, to nie działa na tej zasadzie że ty chcesz i musisz to miec. Na to trzeba zapracowac. A z tymi hantlami 3 i 5 kg to dużo nie zrobisz. Cwiczysz dopiero tydzień a już chcesz brac sie za odżywki, najpierw wykorzystaj możliwości naturalne, dopiero po około 10 miesiącach porządnego treningu kup [...]

jak poprawia ich pienienie tzn że jeszcze bardziej się pienią o to Ci chodzi chyba nie zobacz sobie do działu ODŻYWKI I SUPLE OPINIE I ZDJĘCIA będziesz wiedział wszytsko

Podoba mi sie. Odzywki nie da rady. Tak bede robil. Dopóki nie zwariuje z glodu.

A możecie powiedzieć ile l wody dziennie powinienem spożywać przy stosowaniu tej odżywki, czy ilość spożywanej wody nie ma większego znaczenia ? pozdro ; )

witam. Chciałbym zacząć cykl, chodzi mi głównie o wygląd. co polecacie w cenie do 150zł. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki. Załóżmy że diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie aby wyniki były jak najlepsze? Ostatni cykl miałem 2miesiace temu, była to sama creatyna obowiązkowa [...]

Mam 16 lat, mierze cos kolo 180cm i waze 58kg :/ Szukam konkretnej odzywki, nie wiem nie siedze w temacie to sie gainer nazywa, czy jakos tak? Tak, zebym mogl cwiczyc i jednoczesnie nabierac masy. Mam problem - jem na prawde bardzo duzo, ale tyje - praktycznie nic. :/ Rodzice mowia, ze gdy bede starszy to to sie jakos rozlozy ale cos nie chce mi [...]

prowokacja? raczej nie. zarejestrowalem sie na forum bo wiem, ze sa tu ludzie ktorzy mi pomoga w wyborze tej odzywki - w koncu jest to najwieksze forum w polsce - bynajmniej ja takie znam na temat bb i w ogole a zarejestrowalem sie tylko po to by ktos mi doradzil, nic wiecej.

no to teraz zajrzyj do działu trening w domu też możesz sobie poradzić ale nie oczekuj zbyt wiele...odżywki wszystkiego nie załatwią.

To jak nie cwiczysz na silowni to nie biez sie za odzywki mowie ci serio .Mowie ci serio bez zartow teraz ze nie powinienes brac sie za odzywki poniewaz nie chodzisz na silownie rozumiem ze malo wazysz i chcesz szybko przybrac na wadze ale nie tedy droga cos da ci ten trening w domu ale ja bym nie oczekiwal po nim wiele .

Witam wszystkich forumowiczów Chociaż jestem na forum już od bardzo dawna to jednak nigdy się na nim nie wypowiadałem a zawsze czytałem posty. Z tego co pamiętam to najpierw była strona kulturystyka.pl i takie profile użytkowników ze zdjęciami a później powstało forum chociaż nie od razu w tej formie co jest teraz. Było to tak dawno że miałem już [...]

Wale tylko z kielona. Wyjątek na noc, wtedy dodaje do odżywki. Myślę namiętnie nad tym masłem orzechowym... Ale to ma być takie orzechowe orzechowe czy jakaś Nutella? Nie ma tam za dużo węgli prostych? Już jestem po treningu. Jak się ogarnę to będzie wypiska. Nawet filmiki się pojawią

ja mam ponad 3 tyg zalezy mi zeby na 100 i 1000 poprawić i na pierwszej stronie skorzystam z tego treningu ale jak dodac tam elementy 100m ?? dlaczego takie odżywki jak kreatyna odstawić ?

witam. Chciałbym zacząć cykl, chodzi mi głównie o to aby rączki napuchły. co polecacie w cenie do 150zł. I od razu mówie że nie chodzi mi o pompowanie sie na trening, tylko aby efekt był na stałe podczas cyklu. Tylko proszę nie piszcie mi o diecie bo wiem o tym że jest potrzebna, pytam o odżywki.Diete mam ok, wiec co z czym połączyć w tej cenie [...]

DZIEŃ TRENINGOWY 26-CZERWIEC PLECY Podciąganie nachwytem na drążku szeroko Ciężar ciała x 10; 10; 8; 8. Marwt ciąg sumo - nauka techniki Sześć lub siedem serii po pięć powtórzeń ciężar 100kg.(FILMIK) Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę 37,5x15; 40x12; 45x10; 54x10(FILMIK) Ściąganie drążka wyciągu górnego za kark siedząc 61x20; 68x10; 68x8; [...]