Na

na wszystkie... np. atak,blok...

Grabek lap soga za ten txt "popracuj na Brakaki i plecaki " -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oczywistym jest, ze koles dobrze zrobil, tylko, ze co za bredy on wygaduje? Najpierw cos marudzi o tym, ze mial moralniaka, a zaraz potem, ze zaluje, ze nie wsadzil gosci na rok do pudla! Biaduli jak baba, ze ma po tym jakies problemy emocjonalne, a zaraz potem z nieukrywana satysfakcja opowiada, jak wsadzil gosciowi 10 kopow ciezkim butem w leb. [...]

u mnie psze ze sam TEDE Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] wrazenie zrobil na mnie 52 bramkarz wloskiego pochodzenia mieszkajacy i pracujacy w angli. Jak zaczal wymieniac swoje obrazenia to sie za glowe zlapalem od ran zadanych kastetem po bron palna ale po 3 miesiacach po programie zmarl na guza mozgu od obrazen.... bez komentarza. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

dajcie linki do filmikow z atakami psow. ja na kazie znalazlem takie: " fights_without_regulations--01 " filmik pokazuje ze przed takim psem mozna zrobic unik(ale moze to tylko dzieki duzej butelce trzymanej w rece) " my pit vull`s " na poczatku jakies lagodne pity, a pozniej atak psa na hycla,pies dostal palka centralnie w [...]

Zapomniałem o tym...wstyd..Dzięki.A czy reszta planu jest ok.? I czego na końcu?Zerknij prosze na mój planik na górze i oceń MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Hihi, no ja brałam starą therme i jezeli chodzi o nauke....:>no spać nie spałam, ale energii tyle mialam, ze nie moglam wysiedziec przy ksiązce, wszystko mnie rozpraszalo. W moim przypadku nie ma mowy o nauce na thermie.

conner regeneracja nie polega tylko na trenowaniu mniej intensywnie. Do przyspieszania regeneracji są rózne metody: sauna, prysznice, pływanie delikatne. Ja osobiscie próbowalem kiedys trenowac 5x tydzien i na dobre to mi nie wyszło... Nie porównuj się wiec do zawodowców co cale dnie tylko ryż z piersią jedzą, mają pełen asortyment odżywek i do [...]

[...] jako taki nie jest potrzebny. Już dawno ustaliliśmy, że każdy z modów SW może modować w innych działach z SW tak, jakby to był jego dział. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

Kto mi da korki Bo moze na AWF bedze zdawal ... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Przeciw ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] cylku wypadałby w piątek - zatem tego dnia wszystkie grupy mięśniowe byłyby już przećwiczone i zmuszone do adaptacyjnej kompensacji pod wpływem bodźców treningowych. Następne dwa dni powinno się poświęcić juz całkowicie na odpoczynek w celu regeneracji całego organizmu - I gdzie ty chcesz wciskać dwa treningi klatki piersiowej? Pozatym [...]

"tarzali się po ziemi, nie miałem żadnego pojęcia za co są punkty, wyglądało to bardziej jak pieszczoty niż jak walka(bez obrazy)" buahahahaha dobre SOG !! :) "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

hehe nie ma jak to walek * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

Tak sobie patrze w wasz profile i ****a zalamka mnie bierze. Polowa z was pisze, ze ma 40-45 w lapie w wieku 15-18 lat (na sucho). Czemu nigdy nie mialem okazji spotkac takich fenomenow na zywo?!

pojedziesz do hiszpani pomarancze zrywac Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]

Witam kochani ! Minęły 2 tygodnie i pędzę podzielić się z wami moim sukcesem. Poprzednie 2 tygodnie stosowałam ścisłego montiego i nic, waga stała w miejscu, mimo, że objętościowo było mnie trochę mniej. Teraz wprowadziłam pewne zmiany, a mianowicie ostatni posiłek jadłam o 17-18 i trochę zmniejszyłam kolacje. I jest efekt, schudłam wagowo 3 kg. I [...]

d.j666 tyle ze tak jak podnosilem (tzn tak dokladnie i tak jak na zawodach z przytrzymaniem) to na 97.5 sie zacialem i nie podnioslem . A po chlopsku z odbiciem od klaty 100 poszla . plan na rzezbe sobie rozpisze , ale to nie problem u mnie akurat bo duzo aerobow wale i latwo mi przychodzi zrzucanie kg . Gorzej bedzie ze spadkami . "Twoje [...]