Na

Moim zdaniem jest ich za duzo,i nie wie mczemu ludzie kupuja kreatyne hmb i glutamine na mase na forum juz sie spotkalem z 2 taka osoba i tego nie rozumiem,jesli po kreatynie wchodzi masa i siła to mozemy nazwac ja zlotym srodkiem chyba ,no mi to sie nie miesci w glowie czemu ktos kupuje kreatyne na mase ,Sonbaty sam sie wypowiedz po czym lepiej [...]

ja tak samo jestem za ale kupil bym hmb ultimate kreatyne ultimate tak samo i bialko serwatkowe ultimate tak samo choc nie jest za tanie ale jest bardzo dobre moim zdaniem jednio z najlepszych dostepnym na rynku i wogle Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

Wracając do nóg, to nigdy nie zgodzę się, że nie są ważne, a ich rola nie ogranicza się tylko do robienia wykroków i doskoków. Nogi przede wszystkim dają oparcie o podłoże i tylko dobre ich ustawienie to zapewnia, a tylko dzięki temu cios będzie mocny. Poza tym podczas wyprowadzania ciosu (przynajmniej w boksie) nogi odpowiadają za nadanie [...]

A ja kupiłem na promocji glutamine za 76 zł (500gr) "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

[...] a dopiero jeśli zostanie pieniędzy bawić się w suplementy. Jeśli ktoś je bardzo dobrze i wszystkie makroskładniki uzupełnia z jedzenia, wtedy można brać tylko suplementy. Należy pamiętać że nie ma możliwości żeby 300g kreatyny czy 200 g glutaminy zamieniło się w 5 kg mięśni. Mięśnie buduje się z białek, a suplementy są katalizatorami i [...]

Ja widuję ją tylko kilka razy w roku na zawodach. A złoto zaskoczyło mnie dlatego, bo mimo iż startuje ładnych parę lat i robi systematyczne postępy to jednak nigdy nie potrafiła przygotować szczytowej formy. Ponadto chyba miała jakieś problemy osobiste (rozstanie z Malikiem?), a przygotowanie do zawodów musi być zapięte od A do Z. Ale oczywiście [...]

a ja jestem tego zdania ze jak dobrze jesz i sie pilnujesz to poco wydawac kase na suplementy i tak dalej chyba ze czegos brakuje z jedzenia to w tedy mozna uzupelnic suplementem Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

>zapasnik klasyk,wolniak spokojnie porobi bjj musimy tu rozgraniczyc kilka kwestii. toczy sie walka uliczna.pada pare ciosow z dystansu. powiedzmy ze nastepuje zwarcie i zejscie do parteru. nastepnie walka toczy sie w parterze. oka.co jest najbardziej bolesne dla przeciwnika. samo zejscie do parteru.taki rzut moze byc bardzo bolesny o ile nie [...]

[...] dwoch uczniow. Trening mieli taki sam, z jednym wyjatkiem: jeden poswiecal codziennie nieco czasu na medytacje. Po kilku latach uczniowie ze soba walczyli. Wygral ten ktory rozwijal rowniez umysl. Nie wiem czy to prawda, nawet jesli to ten od medytacji niekoniecznie wyral tylko dzieki medytacji (warunki itp.).Napisalem jako ciekawostke :)

a ja latem cwicze u siebie na poddaszu i co mam powiedziec? jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

ja cwicze na szczescie cwicze na silowni z klimatyzacja ,ale doskonale wiem jak ciezko przerzucac zelazo w upalne dni.. ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

Mateo wymysl cos z tym abonamentem bo wkurzajace sa te ograniczenia znowu co 30 min mozna posty wysylac to jakas paranoja forum sluzy do wypowiadania sie i wymieniania info a nie do przykrecania ludziom kurkow po co rozszerzac tematyke forum i powiekszac je skoro jedyna forma uregulowania abonamentu jest kupno odzywek i co ludzie z motoryzacji tez [...]

Mam 183 wzrostu waże 73Kg. 19 lat. Biorę Testosteron 10%. Jak mam się odżywiać przed siłownią po w jakich odstępach czasu. Czy dokupić jakąś jeszcze odżywkę?? Co mam jeść na śniadanie , objad , kolacje??.

Ja na przykład dodawałem płaściutką łyżeczkę kakaa i płaską łyżeczkę cukru.Było wypijalne! Danone

Zyio. Czyś ty oszalał??! Nie musisz kupować Hiteca, który jest moim i nie tylko moim zdaniem dobrą firmą. Wystarczy, że zakupisz koszulkę. Ma się utrzymywać z reklam?! To znajdź reklamodawców!!!! Mam dosyć harowania dla serwisu za friko. Kiedyś ktoś to doceniał. Wolisz, żeby nie istniało niż płatne? Przeczytaj sobie to, bo widzę, że jesteś [...]

OGLADALEM KIEDYS PROGRAM O NICH NIE CHCIAL BYM TRAFIC NA TAKIEGO LISTONOSZA W CIEMNEJ ULICY "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

O zesz dałem tego posta w innym topicu Bongo trzeba było zaznaczyc ze walczą na betonie.Jezeli tak rowniez stawailbym na byka-klasyka.Jak bjj ucieknie na trawnik to koniec Boruta z tym boksem to mialem na mysli boks angielski(znasz moze dokladną historie boksu w Europie i co bylo jego pierwowzorem?).To ze boks byl juz w starozytnosci to [...]

[...] by w wieku 18 lat zadebiutować w najważniejszych rozgrywkach. Po siedmiu latach, w 1994 roku przeniósł się do Bayernu Monachium - tuż przed mistrzostwami świata w USA. Na turniej co prawda pojechał, ale nie wystąpił na nim ani przez chwilę, będąc zmiennikiem Andreasa Koepkego i Bodo Illgnera. Barwom monachijskiego klubu Kahn jest wierny do [...]

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"