No, nabicie jeszcze się utrzymuje, ale to kwestia czasu, gdy go zabraknie jak ciut niżej z węglami będę schodził ;-D Póki co, cieszę się tym co jest ;-D z jakiej firmy bierzesz vit B12 i kwas foliowy? Różnie, ale zaufanie mam do firm takich jak NOW, Singularis czy Aliness
Alajzy zakończył tydzień luzu {{:-( now rozpiska i ... od razu nowe(stare) słabe punkty wylazły , i to tak przy poniedzialku }:-( co bedzie we wtorek %-):-D siad siad z homontem ( sztanga wyzej i dupa juz nie wytrzymuje , buja jak proporczykiem ) dizen dobry kolko \-) https://www.youtube.com/watch?v=e_uf3Xekq74 [...]
witam, wczoraj kolejny trening, nie najlepiej wyszedł, bo ostatnio dokucza mi trawienie, często chodze wzdęty, jedzenia zbytnio za dużo nie ma, ale chyba znam przyczyne, jak sie uda ją wyelimonować to dam znać co to było, narazie to tylko moje domysły. Aktualnie dorzucam enzymy trawienne now i od dzisiaj wpada Betaina z pepsyną do każdego posiłku. [...]
[...] to odczułem. Dodałem jeszcze Betainę z Pepsyna do każdego posiłku, oprócz sniadania i po treningowego, przed sniadaniem piję wode z cytryną, a przed po treningowym enzymy z NOW. Wielu moze powiedziec, że to przez Betainę i enzymy i potwierdzam ale obcięcie białka też się przyczyniło znacznie, bo na masie gdy jadłem wiecej białka, dawałem tez [...]
Erwi Działam sam, jedynie od czasu do czasu skonsultuje coś z moim dobrym kumplem z siłki A jeśli chodzi o wspomaganie trawienia, to do posiłku potreningowego gdzie obecnie mam 260ww dorzucam enzymy z NOW
[...] mi może leki na obniżenie prolaktyny u mężczyzn, np. chinagolid, kabergolina i bromokryptyna. To ciekawe co napisałeś. Co do witaminy D, to brałem 10 000 IU firmy NOW Foods przez 4 miesiące i myślałem, że będę miał 80 albo i powyżej 100, a tu tylko 39. Brane z witaminą K2 w dawce 200mg. Zmieniony przez - parej w dniu 2020-08-18 [...]