Mi

slyszałem, ponoć po walce powiedział, że teraz ma 'chrapkę' na Mike'a ale co do ewentualnych ustaleń to nic mi nie wiadomo. Don't doubt it... Proud it.

jedz duzo tlustych zeczy a jak nie to machnij podczas albo przed troche oliwy dzieki temu niebedzie bolala glowa ilepiej bedziesz sie czul po noi troche slabiej cie wezmie dzis na chemi baba mi pirdolnela taki doswiadczenie ze spirytusem i oliwą wiec cos w tym jest hodzi oto zebys duzo tluszczu zjadl jezeli nieprzeszkadza ci to (dieta)

Michael pisał mi dzisiaj że wieczorkiem - w nocy powinien to zapodać. Ale może czasu nie miał to pewnie zapoda jutro. Chociarz noc sie jeszcze nie skończyła z rana o 6:00 sprawdze A teraz spadam spać.

nie chche mi sie nigdzie dzownicmasz ich foty,oddajesz za darmo czy sprzedajesz?? Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-27 19:05:23

no i takiej odpowiedzi było mi trzeba dzięki za pomoc

w tym IrfanView jak mozna tam przerabiac te zdjecia a jak sie zapisuje to ono zajmuje nie 170 kb tylko 3,5 mb a mi oto chodzi rzeby ono mniej zajmowalo i bylo mniejsze jak sie da tam to zrobic to napiszcie

tak ja używam dziennika posiłków i często na bieżąco wpisuje co zjadłem i wszystko elegancko mi zlicza, wiem ile czego dać żeby rozkład btw był taki sam

a ja jem to samo juz jakies 3 tyg i mi jeszcze wszystko smakuje, a piers z kurczaka jem prawie codziennie od okolo 3 lat

wiem tylko chodzi mi o to czy zrobic sobie krutka przerwe tydzien dwa i jechac na sucho dalej bo chyba slyszales o takim czyms jak przetrenowanie a z tego tez moga byc spadki

mariansss pisałem wczesnie ze jestem zielony na temat koksu do jakis tam wyników doszedłem na sucho ale stanęło i czas to jakos ruszyć moze napiszesz mi jak to sie robi i bo niemam zielonego pojęcia podziekowac

MC 80 x 8 Przysiad 60 x 8 Barki 20 x 10 (hantle) Intuicja raczej nie zawodzi, dietetyk powiedział że wszystko ok. >>wina moze tkwic przede wszystkim w zlym planie treningowym, niewykonywaniu waznych ćwiczeń oraz zbytnim skupieniu na malych partiach. Z planem nie mam problemów, myślę że po prostu wiek ograniczał mi taki przyrost, ostatnio [...]

podaj mi jeszcze dlugosc wkladki

Ale właśnie kiedy walnąć tą suste jak został mi jeden strzał powieniem go władować za 4 dni. A hcg bede miał dopiero za 20 dni bo jestem w norwegii

unikaj ćwiczeń które obciążają kręgosłup tak jak napisła poprzednik ! jednak nie wiem dokładnie jak to jest ponieważ ja robie przysiady , wyciskanie zzagłowy a mam 195 cm wzrsotu ! i nadal rosne !i nie zauważyłem zachamowań wzrostu odkąd ćwicze , a bym chciał ! ile urośniesz to jest uwarunkowane genetycznie - tak mi się przynajmniej wydaje

chodzi mi o jakosc....wiec chyba wezme pierwsza opcje cenowo wyjdzie tak samo pwp mam za 150 zl i 3 kg po 42 zl + przesylka tez tyle samo wyjdize prawie Zmieniony przez - actiVe w dniu 2005-11-29 15:56:01

i co w związku z tym? a ja kupiłem kilo ogórków, siostra mi doradziła żeby je zjeść no i je zjadłem i jestem bardziej najedzony niż przedtem.

no wlasnie skad wiesz ile jja potrzebuje napisales mi 3 razy dziennie (50-60g) idawka to 50 gram czyli 2.6 miarki :) a ja wlasnei TYLKO tyle potrzebuje JEDNA DAWKE DZIENNIE tylko si epytam kiedy to brac zaraz po treningu czy kiedy???

Ja pije wode i soki (jablko, pomarancz 100% bez dodatku cukru:) ) mam pytanie. Czytalem, ze jak jest goaco, to nie powinno sie pic duzo sokow? Mama - lekarz mi pwiedziala, ze nie widzi zadnego problemu. Jak to jest ?

A mógłbyś ułożyć mi taki przykładowy trening?

Pozytywnie;D mi sie podoba... bede wdzieczny jak sciezke dzwiekowa podasz... tzn. tytuly tuch nutek;] z gory dzieki