Mi

Wysłana - 8 listopad 2004 09:30 nie niechodizlo mi wtedy o koszulke bed boja

Displayu?? Mozesz wyjaśnic? Nad tym Olimpem sie zastanawiałem, bo faktycznie tanio wychodzi, tyle ze przywykłem juz do amerykańskich odżywek i jakos powrót do korzeni (bo moje pierwsze białko bylo własnie z Olimpa) jakos mnie nie cieszy. Na ******** jest jeszcze G-Whey, ale niestety nie ma tabeli z kaloriami i zawartyoscia aminokwasów, a to mnie [...]

bo masakra coraz bardziej sie zalewa niepodoba mi sie to

myslalem cos mi kumple polecali deke z boldkiem

ja zakupilem hp i mono z vitalmaxa .tak zeby nie zakladac nowego tematu to jak to najlepiej brac i na ile mi to styknie

Cena uległa zmianie, teraz jest to 500 zł Cene opuszczam bo zalezy mi na czasie. Jest to naprawde bardzo okazyjna cena.

ale myslalem o tym zeby np wiac kreatyne i po 30 minutach dopiero bialko no z tym 20 minut to mam przez jakis krotki czas 4-5 sie zalawtie a pozniej mija i juz mi przechodzi to sikanie .nie mam pecherza przeziebionego napewno :) mozesz cos wiecej napisac o tych obijawach dla mono plx :)

Chodzi mi o cos co mnie troche " użyli" i napompuje:)bcaa i glute to biore normalnie...

jogurtu dzisiaj i wczoraj nie jadlem bo wczoraj nie mialem czasu a dzisiaj kupilem ale nie wypilem bo chcialo mi sie na kibel wiec nie pilem...a leków lub ziół nie ma co mogłyby pomoc? Zmieniony przez - QcKy w dniu 2009-11-24 15:49:11

no teraz wypilem gainera i chce mi sie na tron ale nic z siebie nie oddam haha...;d zapomnialem dodac ze bylem chory i bralem mocne antybiotyki...ostatnio bralem w piatek..i w sobote juz mialem biegunke tylko nie tak czesto...kilka razy w ciagu dnia odwiedzilem wc:D

bylem dzisiaj u lekarza powiedział ze to normalne po antybiotyku i zebym nie jadl smażonych potraw pil jogurty a najlepiej jeść papki ryżowe ...nie wiem jakie to ;d ale jogurty duzo zeby obkleić rzołondek i powinno byc dobrze...jak nie przejdzie zapisala mi jakies lekarstwo ale mam kupic gdy jogurty i dieta nie pomoga...;/ wiec jak nie przejdzie [...]

No ale nie odpowiedzieliście mi na pytanie . P.S. Tak szczerze to wolę ABS od A6W

Hmm... przedstawię Wam może dokładnie ten problem . Tak jak pisałem chodzę raz w tygodniu na siłownię. Mam zamiar wykonywać trening obwodowy i wiem, że nie będę w stanie mocno zmęczyć mięśni. Dlatego pomyślałem, że w pozostałe dni będę wykonywał program 100 pompek w celu "dopompowania" mięśni. No i tu pojawia się moje pytanie: warto czy [...]

Niekiedy je brakuje, bo siłownia w domowych warunkach (piwnica) teraz w niej jeszcze cholernie zimno. Samemu zawsze mi się kiepsko ćwiczyło;/

Niekiedy je brakuje, bo siłownia w domowych warunkach (piwnica) teraz w niej jeszcze cholernie zimno. Samemu zawsze mi się kiepsko ćwiczyło;/ no to zamiast niepotrzebnych odżywek kup sobie karnet na siłownię będziesz miał ciepło i przytulnie %-)

o to mi chodzi :) no to szykuj się co powiesz na start od 18listopad ??

wysyłaj mi podstawowe wymiary i zdjecia na maila [email protected] masz 10 min :)

Wydawało mi się że ułożyłem to tak że każda partia ma czas na regenerację?

nałokietniki moga spowodować osłabienie mieśni stabilizujacych tak jak to bywa w przypadku kolan (tak mi sie wydaje) choć przy 100% opaski faktycznie pomaga ale raczej nie w seriach.... ja na rozgrzewke robie 3 ćwiczenia zawsze przed seriami pompki zwykłe tak koło 20-30 pompki na poreczach ok 12 i wyciskanie z 30% czeżarem dynamicznie 10 pow.... [...]

DJ..cwiczenie o ktorym mowisz robi sie na conajmniej 120% maxa i jest dobre do obycia z ekstremalnymi ciezarami, ale gdy odczuwasz bol juz przy mniejszych ciezarach moze sie okazac tylko gwozdziem do trumny.. BROLKA..nie wydaje mi sie zeby nalokietniki mogly spowodowac oslabienie miesni stabilizujacych, nie ma co ich porownywc z bandazami na [...]