SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Mi

  • czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko po angielsku moze nie jak brytol ale sobie daje rade. a z interwalami to dzisiaj probowalem na bierzni. postaram sie robic tak jak mowisz. dzieki za calal pomoc, kilka twoich postow pomoglo mi bardziej niz tydzien czytania artykuluw i wypowiedzi ekspertow. Co do interwałów to one sa na pewno lepsze od zwyklych treningów tlenowych o niskiej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-09-24 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy trening 6 razy w tygoniu mozesz szkodzic zdrowiu

    Post
    Trening dla początkujących

    jak ogarniesz temat z tym blogiem to daj mi znac. z pewnoscia poczytam i skorzystam. dzienx jeszcze raz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-09-25 00:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultra max testosterone - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    10 sekund zajęło mi znalezienie informacji, że to shit %-) http://fitnessinventor.com/questions/3749-pure-life-pro-muscle-complex http://fitnessinventor.com/questions/3328-pro-muscle-complex Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-11-13 23:36:53

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-11-13 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ultra max testosterone - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po stylizacji puchy na ph, składzie w 3/4 wypchanym argininą ... wyrzuciłbym do kosza/ nie wziąłbym jakby mi dopłacili %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-11-14 11:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z mięśniami na klatce piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poszukałem trochę i znalazłem ten temat, który mi pomógł, zobaczę czy się sprawdzi. http://www.sfd.pl/klatka_lejkowata_,_zdjecia_,_potrzebna_pomoc-t630106.html Zmieniony przez - hołks w dniu 2017-01-12 21:48:52

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2017-01-12 21:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po 1 cyklu

    Post
    Doping

    Będę bardzo wdzięczny jeśli napiszesz mi jakiś cykl dostosowany do mnie...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2018-01-14 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra Panowie . Poradziłem sobie i wiem jakich wit I minerałów mi brakuje . Co mogłem to załatalem dieta ,roślinami itp. Ale uzupełnić muszę niektóre suplami. A wiec pytanie takie w jakich porach itp brać te witaminy i minerały? Mangan tabletki Cynk tabletki Potas tabletki Witamina E tabletki Omega 3 Witamina D również tabletki. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2022-09-18 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały - suplementacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra Panowie . Poradziłem sobie i wiem jakich wit I minerałów mi brakuje . Co mogłem to załatalem dieta ,roślinami itp. Ale uzupełnić muszę niektóre suplami. A wiec pytanie takie w jakich porach itp brać te witaminy i minerały? Mangan tabletki Cynk tabletki Potas tabletki Witamina E tabletki Omega 3 Witamina D również tabletki. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2022-09-19 08:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze można być niskim i szerokim(chodzi mi oczywiście o umięśnienie,a nie o tłuszcz) Piotrek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2002-08-04 00:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tykaj zadnych koksow do 22-23 lat. Sterydy sa w stanie zakrzepic Ci nasady kosci i nie bedziesz mogl juz wiecej rosnac. Pozatym sa w stanie wyrzadzic wiele szkody w dojrzewajacym organizmie mlodego czlowieka. Jak bys nie urusl zawsze zdazysz wziac hormon wzrostu (HGH). Srednio czlowiek rosnie do 25 lat. Wtedy tez naturalna produkcja wlasnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2002-08-04 01:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki wszystkim za odpowiedzi i prosilbym jeszcze powiedzcie mi cos o tej biostyminie czy jest droga??czy jest na recepte?? lighter

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2002-08-04 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh to w takim razie co mi radzicie brac zeby byly jakies efekty??mam jesc mleko w proszku odtluszczone czy jak??i dlaczego ludzie laduja sie Biostyminą jak to wogukle do czego innego?? lighter

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2002-08-05 14:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • front i taper

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 81 Obwód uda : narazie nie sprawdzam Obwód łydki : narazie nie sprawdzam Staż na siłowni : 1,5 Ilość spożywanego białka : 3,0 Ilość spożywanych węglowodanów : 2,5 Ilość spożywanych tłuszczów : 1,0-1,5 Opis przebytych [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2010-06-11 06:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • front i taper

    Post
    Doping

    rozumiem,front tylko na 1 strzal.tak zrobie!ktos mi kiedys mowil ze wali front przez 2 tyg na enanie ale to pewnie inna bajka.a jak konczyc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2010-06-11 09:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • front i taper

    Post
    Doping

    cholera,to mi namieszales.wino pociagnac to samego odbloku?myslalem o 6tyg no chyba,ze wejde z winem w 7tygodniu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2010-06-11 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propp

    Post
    Doping

    Kupiłem huangshi na białym oleju ale zostało mi jeszcze trochę z wasty i mam takie pytanie czy mogę to mieszać i ładować razem ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2012-05-08 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki właśnie chodzi mi o samego śledzia solonego bez żadnych dodatków

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-03-06 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczona twarz..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    polecam maseczki :] ja tam siedze przed ps3 w sobote do 8 godzin i nic mi nie jest Zmieniony przez - kuki611 w dniu 2010-02-03 14:01:27

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2010-02-03 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O RADE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jem wszystko co ma duzo bialka, ryz, kasza, bananysery bial, bialko z jajek , mleko itp. Mozesz mi napisac przeciwskazania do kreatyny -=CLUBBASSE=-

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2003-11-26 14:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie firmy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez wątpienia masz rację, że jest to ważniejsze niż np. wielkość zakładu. Ale kierując się tymi kryteriami przyznasz chyba, że wtedy np. Phytochem nie ma porównania do Treca, który na każdej odżywce i suplemencie ma napisane pochodzenie surowców i z reguły są to dobre laboratoria a poza tym w dobrej cenie. A wracając do listy Biospeca, to z tych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2004-07-03 08:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)