Masa

odblok po cyklu masa susta + deka , redukcja prop + wino + tren , teraz od 5 tygodni leci tren z propem e2d 100 mg obydwa , ile clomidu na start + ile hcg + co jeszcze ?

witam co sadzicie o takim połączeniu parti pon: klata ,triceps wt :wolne sr:plecy ,bliceps czw :barki,przedramie pia:nogi cel masa staz pow 2lat :}

Prosił bym o radę jak dokładnie ćwiczyć na masę. Praktycznie w każdym temacie jest inaczej, proszę o pomoc . Wiek 17 lat Waga 74 kg wzrost 190cm cel : masa, siła staż : 1 miesiąc

Po co jest bcaa to sie bierze zeby większy przyrost byl lepiej masa wchodzila czy na regenracje ? Wartp mi to wziac nir ma przeciwwskazań po 9 miesiacach stażu i wieku 16 lat bez 4 miesiecy?

Witam!! Już dwa tygodnie robie mase, trzymam się diety i chcę żebyście ocenili moje efekty... Masa skoczyła z 68kg do 70,5kg..

Pisałem przed chwila o clomidzie. I mam przed soba cennik typa ktory sprzedaje izraelski nolvadex tamoxifen. Czy to mozliwe? Czas to masa.

witam jesten nowy na forum.na wjosne chcialbym zrobic jakis krutki cykl(6 tygodni)na rzezbe lub czysta masa.moglibyscie cos doradzic?

Wiek 18 Waga 86-87 Wzrost 187 Cel do osiągnięcia Masa Staż nie wiele ;p To co mam w domciu to jest sztanga, 2 hantle, laweczka modlitewnikiem, drazek

cze jak dawkowac kreatyne i ile gram glukozy brac do jednej porcji masa!!!!!!!!!111

Witam, nie wiem czy zmieniać trening, bo siła i masa idzie tzn. mogę wicej ciężaru dodać i obwody rosną. Jak nie zmieniać to czekac aż nie będę miał przyrostów?

Mam takie pytanie czy Crea shot pomaga wzbic sie z masa?????? Bo narazie dziala po prostu Zaje........ polecm go kupić ma kilka szczegółów i rzezbi pompuje itp a teraz sie pytam czy tez daje mase????

Cześć Mam wypukły mostek i chcę go zakryć masa mięśniową tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić oraz chce mieć więcej masy na klatce! Jakie ćwiczonka byście proponowali ?:-?

I- 2-6 miesiecy (ogolnie cwicze dluzej, ale przerwa wakacyjna byla, wiec systematycznie 2-6) II- Sila i Masa III - FBW IV- 3 dni w tygodniu V- Podstawy bez maszyn

chciałem sie dowiedziec jak idzie masa i siła po zastosowanniu bcaa mega caps 1100.. ktoś brał?

Witam poniżej wrzucam zdjęcie z tabelą produktów i wartościami do oceny. Cel - masa 181 cm wzrostu przy 78 kg. http://imageshack.us/photo/my-images/268/fsem.jpg/

Siemanko, prosiłbym kogoś o ocenę mojej diety. Cel - masa. WAGA: 75kg WZROST:175 Białko: Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g

I 6-12 mc-y II Masa, siła III split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV 4 V minimum (ławka z regulacja hantle i rura z gazem do podciagania)

Witam chciałbym sprobować przybrac na masie na FBW ? co myslicie o tym treningu? może ktoś posiada jakiś dobry trening ? Priorytet Klata najlepiej :) Wiek:17 Waga:59kg .. Staż: 4 m Cell: MASA

Witam! Jakie odżywki byście mi polecili? Moim celem jest siła i masa. Myślałem o jakiejś dobrej kreatynie. Mam do wydania 200 zł.

Kupilem masa xxl kreatyne fitmaxu i witaminy olimpu...co warto jeszczen dolozyc do tego zestawu??i co proponujecie na nastepny cykl...myslalem o kre alkalynie z masem xxl