SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny dla grupy krwi )

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 656

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
Witam poniżej wrzucam zdjęcie z tabelą produktów i wartościami do oceny.
Cel - masa
181 cm wzrostu przy 78 kg.

http://imageshack.us/photo/my-images/268/fsem.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 366 Napisanych postów 8676 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 130653
napoj sojowy, wedliny, budyn- out. jedz duzo warzyw, ale nie licz ich w bilans. malo jest w diecie miesa. jedz wszytskie jego rodzaje, tak samo z rybami.
skąd pomysl na diete dla grupy krwi?

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4417
Nie wiem ile cwiczysz, ale nie za malo kalorii?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 104
Ćwiczę 3 razy w tygodniu typowo na masę serie itp. Jeżeli chodzi o grupę krwi mam straszny problem z trawieniem laktozy, białych serów i większości makaronów. Mam straszne niestrawności i źle się czuję i cała dzienna dieta idzie w zapomnienie. Stąd staram się zbilansować dietę pod mój organizm. Czyli co? Dorzucić mięsa do diety i wywalić typowe posiłki z sacharozą czystą ? Jeszcze interesuje mnie to czy mogę jeść np kasze lub ryż z rana jako źródło węglowodanów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 300 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8835
Jak to ma być na masę to dodaj z 1000 kalorii. Liczyłeś zapotrzebowanie? Wrzucaj lepiej z potreningu.pl dietę, a nie w takiej formie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta przy ciężkim treningu

Następny temat

Czas posiłków bialkowych a ich wchlanianie

nutloveb