SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do oceny dla grupy krwi )

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 474

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104
Witam poniżej wrzucam zdjęcie z tabelą produktów i wartościami do oceny.
Cel - masa
181 cm wzrostu przy 78 kg.

http://imageshack.us/photo/my-images/268/fsem.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
napoj sojowy, wedliny, budyn- out. jedz duzo warzyw, ale nie licz ich w bilans. malo jest w diecie miesa. jedz wszytskie jego rodzaje, tak samo z rybami.
skąd pomysl na diete dla grupy krwi?

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4417
Nie wiem ile cwiczysz, ale nie za malo kalorii?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 104
Ćwiczę 3 razy w tygodniu typowo na masę serie itp. Jeżeli chodzi o grupę krwi mam straszny problem z trawieniem laktozy, białych serów i większości makaronów. Mam straszne niestrawności i źle się czuję i cała dzienna dieta idzie w zapomnienie. Stąd staram się zbilansować dietę pod mój organizm. Czyli co? Dorzucić mięsa do diety i wywalić typowe posiłki z sacharozą czystą ? Jeszcze interesuje mnie to czy mogę jeść np kasze lub ryż z rana jako źródło węglowodanów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 300 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8835
Jak to ma być na masę to dodaj z 1000 kalorii. Liczyłeś zapotrzebowanie? Wrzucaj lepiej z potreningu.pl dietę, a nie w takiej formie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta przy ciężkim treningu

Następny temat

Czas posiłków bialkowych a ich wchlanianie

WPC zestaw