MR

7 dni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/8/cbe22fbb866b400dba6919729ea0a143.jpg /SFD/2018/9/8/ab02c63574064807ad169d57bfe23b33.jpg

ale fakt jest taki ze caly czas nie bedzie takiego progresu jak na poczatku bo wszyscy byli by mr olimpia wiec lekkie zastoje to norma wiec luzik

Aaron Reed jest zawodowym kulturystą i byłym wrestlerem WWE z Tampy na Florydzie. Przy wzroście 200,5 cm jest on jednym z najwyższych kulturystów na świecie. Szukając inspiracji od swojego idola Arnolda Schwarzeneggera, Aaron odniósł sukces jako zawodowy zapaśnik oraz kulturysta. Wygrywał m. in. podczas NPC 2001 Mr. Teen Colorado, NPC 2010 State [...]

W piatek Dnt wczoraj /SFD/2018/9/9/5a817cc3405a428da5e7e879cf637a66.jpg Legs 1 0 .Hipthrust mini band - 2s20p 1.Cyclist Squat - 5s10p - 2010 2.Hipthrust - 5s8p - 3010 3.Romanian deadflift - 5s10p 4.One leg curl - 5s8p 5.Seated calf rise - 5s10p . To był dzień z tych treningów co wszystko wychodziło. Cyclist +2.5kg kolejne. Tak jak w [...]

Arash Rahbar (36 l.) jest zawodnikiem IFBB PRO, startującym w kategorii Classic Physique. Chociaż Arash odniósł wielki sukces w krótkim czasie, pojawił się na scenie dopiero w wieku 32 lat. Pokochał kulturystykę, gdy miał 13 lat. Był zainspirowany ikonami takimi jak Sylvester Stallone, Hulk Hogan i Arnold Schwarzenegger. Jako dziecko zawsze chciał [...]

10 dni przed Mr. Olympia 2018, trening pleców https://youtu.be/5ttEWsA0uaM

10 dni przed Mr. Olympia 2018, trening pleców https://youtu.be/taoyJW3Ghl8

Zawody Kamienna Rzeźba się skończyły. Seba Szmyt wygrał wszystko co było do wygrania i jedzie na Arnold Classic. Teraz za tydzień -najważniejsze i największe zawody kulturystyki profesjonalnej Mr Olimpia. Za dużo to nie obejrzę,bo akurat będę w pracy. Jedno widać -jest konkretna zmiana stawki zawodników-doszło wielu nowych ,mniej znanych [...]

Dobrze znany wszystkim fanom kulturystyki Branch Warren (43 l.) doznał poważnej kontuzji bicepsa. Podobno stało się to jakiś czas temu podczas treningu, jednak zlekceważył to i teraz niestety musiał przejść operację. Na szczęście wszystko poszło zgodnie z planem i teraz Warren’a czeka rehabilitacja. Ciężko będzie mu całkowicie zrezygnować z [...]

przygotowania do Mr. Olympia 2018, odc. 4 https://www.youtube.com/watch?v=zB5s_8HUOgc&feature=em-uploademail

przygotowania do Mr. Olympia 2018 https://www.youtube.com/watch?v=7lSxiUACYWo https://www.youtube.com/watch?v=EEDscVfgeu4

3 dni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/12/814541e970f540f5b6a87977eeba0d17.jpg

3 dni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/12/aa02e39b05b14c0b8f120fd5ed76fb2e.jpg

3 dni przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/12/82c795c0b0d24ab4b80a6ddebe6aa6de.jpg

Peter Molnar (36 l.) pochodzi z Węgier i zwrócił naszą uwagę swoją estetyczną sylwetką, podobną do tej z czasów złotej ery kulturystyki. Sportem zainteresował się jeszcze kiedy był nastolatkiem, a wszystko zaczęło się, gdy pewnego razu zobaczył film "Predator". Przez wiele osób uznawany jest aktualnie za najlepszego europejskiego kulturystę. Mimo [...]

Hadi Choopan zwany również “Perskim Wilkiem” jest irańskim zawodowym kulturystą i sensacją fitnessu. Rozpoczął karierę zawodową w branży kulturystycznej w 2016 roku, gdy wygrał Diamond Cup IFBB w Dubaju, zdobywając tym samym kartę PRO. Zaledwie dwa dni później wziął udział w swoim pierwszym konkursie zawodowym zajmując drugie miejsce [...]

9 dni przed Mr. Olympia 2018, trening czworogłowych ud https://youtu.be/TqucsWwJ0RA

Jak dla mnie jeśli osiągnie on najlepszą formę jaką kiedykolwiek miał w życiu, to mógłby być albo tegorocznym albo przyszłorocznym zdobywcą tytułu Mr. Olympia. Przy okazji sędziowie przyznając mu pierwsze miejsce daliby jasny sygnał wszystkim zawodnikom, którzy chcieliby startować w kulturystyce OPEN IFBB Pro jaką należy mieć sylwetkę i do jakiej [...]

7 dni przed Mr. Olympia 2018, trening pleców https://www.youtube.com/watch?v=X5VFh0gMN_g&feature=em-uploademail

Nie umiesz czytać ze zrozumieniem ? Do takiej jak ma np. Sergio Oliva Jr. Moim zdaniem jeśli nawet nie w tym roku, to za rok lub dwa mógłby on mieć szansę na zdobycie tytułu Mr. Olympia, a w tym roku na bycie w pierwszej trójce - przynajmniej jeśli sędziowie ocenialiby zawodników nie tylko na podstawie tego kto ma największą masę, ale przede [...]