M

Na masie innych forów były podobne pytania . Dlatego postanowiłem rozpisać ilości pocisków i odległości potrzebne aby przebić się przez daną kamizelkę Jeśli chodzi o pociski na wykresie mam na myśli 7.62 NATO Klasa III odporności 10 - 20 m (1-2 strzałów w wkładki balistyczne) 20 - 75 m (2-5 strzałów w wkładki balistyczne , trafienie w miejsce [...]

[...] Piersi z Kurczaka 25g Słonecznika łuskanego 12.00 - II Śniadanie w szkole 50g Chleba graham 50g Twarogu chudego 25g Słonecznika łuskanego 15.00-16.00 - Obiad 100g Makaronu Durum 100g Piersi z kurczaka bez skóry 10g Oleju rzepakowego 16.30 - Trening 18.00 - Posiłek po treningowy II 100g Ryżu Parabolicznego 100g Tuńczyka w sosie [...]

Brazylia 1950 grupa A tabela lp drużyna m br pkt 1 Brazylia 3 8-2 5 2 Jugosławia 3 7-3 4 3 Szwajcaria 3 4-6 3 4 Meksyk 3 2-10 0 wyniki Brazylia - Meksyk 4:0 (1:0) Jugosławia - Szwajcaria 3:0 (0:0) Brazylia - Szwajcaria 2:2 (2:1) Jugosławia - Meksyk 4:1 (2:0) Brazylia - Jugosławia 2:0 (1:0) Szwajcaria - Meksyk 2:1 (1:0) grupa B [...]

Portter, mowisz tak jakby Ci sie nie podobaly... No ale zmotywowales mnie do opisu drugiego dnia. Mlody, masz dostep do Jacka Komosinskiego?! Bo to legenda 2 REP. Kiedys chwalil sie, ze w Legii byl w oddziale "Path-Finderów", czyli z tego co wywnioskowalem w CRAP, dzisiejszym GCP. Chociaz slyszalem o nim tez troche negatywnych opinii, [...]

Biogonadyl 500 proszek i rozp. do sporz. roztw. do wstrzykiwań 500 j.m. 5 amp. z proszkiem + 5 amp. z rozp. 2 ml Biomed Lublin 22.24 6.67 - Biogonadyl 2000 proszek i rozp. do sporz. roztw. do wstrzykiwań 2000 j.m. 5 amp. z proszkiem + 5 amp. z rozp. 2 ml Biomed Lublin 85.27 25.58 - Biogonadyl 5000 proszek i rozp. do [...]

Witam. Zauważyłem że ma tu miejsce ciekawa dyskusja a czy ktoś mógł by mi coś powiedzieć o kosmetykach Clinique For Man ? Dostałem dzisiaj od brata taki zestaw jest w nim zel do golenia , balsam po goleniu z aloesem , krem na dzień , krem pod oczy i peeling ale jest jedno ale jestem w trakcie stosowania Acne Dermu, trądzik z grudkami których [...]

/SFD/Images/2016/2/23/2cec6e5b753c4fdd9ba32ec9b7535b8f.jpg Pełna walka Shlemenko vs. Vasilevsky na M-1 Challenge 64 M-1 Global opublikowało całą walkę Alexandra Shlemenko z Vyacheslavm Vasilevskym, która była półfinałem Grand Prix i odbyła się na gali M-1 Challenge 64. W dniu 19 lutego na tejże gali odbył się pierwszy półfinał Grand Prix wagi [...]

Martucca na szczęście mój trener nie jest za zbijaniem wagi na chama, a jeśli chodzi o Lady M to podziwiam ją pod każdym względem poza tym zrzucaniem wagi. Przeczytałam cały pierwszy dziennik i jestem w połowie drugiego. Nie mam co wzorować się na Cristiane Santos, bo nigdy nie będę na takim poziomie, ale Lady M nie ma osobistych trenerów którzy [...]

Miażdżyca Częstą przyczyną chorób układu krążenia jest miażdżyca. Zawężanie światła tętnic może przyczyniać się do chorób niedokrwiennych oraz choroby wieńcowej. Zablokowanie przepływu krwi przez zakrzep oderwany z płytki miażdżycowej może prowadzić do martwicy blokowanego miejsca i tym samym do zawału serca. Pomimo występowania wielu czynników [...]

I jeszcze jedno. Po głębszej analizie postów zauważyłem, że trzeba zrobić maks pomiary i do 2 tyg przerwy. Dzoszedłem więć do wniosku, żę mógłbym zacząć HST od zaraz na podstawie przybliżonych pomiarów (ćwiczenia mam takie same jak m-c wcześniej, więć nie byłoby dużych wahań)i w ciągu tyg czy 2 dobrałbym optymalne obciążenie. Wszystko to [...]

[...] a wiesz ile dziennie zjadasz kalorii? "Znowu źle:) Nie chodzi mi o rozgrzewkę przed każdym treningiem (bo to jest oczywiste), tylko przed podjęciem decyzji o pakowaniu. Mam nadzieję, że już jest jasno napisane." -- chodzi ci zatem o swego rodzaju wprowadzenie do cięższych treningów? Jak miałeś bardzo długą przerwę, ewentualnie zmagałeś [...]

[...] sportowych na świecie (obok letnich i zimowych igrzysk olimpijskich). Po raz pierwszy zmagania najlepszych piłkarzy znalazły się w ofercie programowej TVP w 1966 roku, kiedy Mundial był rozgrywany na boiskach Anglii. Od mistrzostw świata w 1974 roku nieprzerwanie można tę imprezę zobaczyć w Telewizji Polskiej. Tym razem mistrzostwa będą miały [...]

[...] nie poprawi" Kondycja - wytrzymałość z wiekiem się raczej poprawiają - nie chodzi mi o 50-cio latków. Zobacz na biegaczy. Jacy, wiekowo biergają na 200 m. a jacy Maraton. Np. niektórzy zawodnicy biegający 800 m. po jakimś czsie przerzucają się na 1500 m. A później na jeszcze dłuższe dystanse. Zmieniony przez - chkk w dniu 2011-05-23 [...]

serio mowie nawet moge dac przyklad na wf swoje czasu wszystkie poprawiłem na 60 m z 9,0 s do 8,4 na 300m mialem 53 s mam 46 s skok w dal z 4,20 m na 4,60m jedynie 1000 m pogorszyłem i najlepsze pchniecie kula z 8,5 m na 11,05 m sam nauczyciel wf powiedzial ze musimy zrobic badania antydopingowe(heh)

Panowie na 'WASZYM' forum też az roi sie od reklamy, tylko tej ukrytej. Ama tor to do Ciebie : cenie sobie krytykę, ale tylko te konstruktywna, taką która wykaże mi "żę błądze", natomiast pisanie w stylu" to jest złe bo złe" nie wnośi nic poza ..... pozdrawiam tez i Ciebie M.C/

no to że 2 m to ona nie ma to kazdy może zobaczyć, lenie które przeklepały pierwszą odpowiedz ale czy 4 m ma to tego nie wiem, cościk długa na zdjeciu jest zakładając ze skrzynki mają po 1m x4 (a może nie mają 1 m )a gdzie jeszcze uchwyty ale wam namotam Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-11-10 10:28:44

Cris Cazorla chyba nie grał w Lidze M więc Firmino in?

Finał ligi SFD MOCARNE KNURY - GibGibonSkład 0:0 dog. 0:0 karne 1:0* * Jako że w żadnej z drużyn, nikt nie zdobył bramki,brałem pod uwage asysty podstawowej 3 (jako jedyny Ribery miał asystę w meczu rewanżowym z Ukrainą) Zwycięzcą pucharu SFD została drużyna MOCARNE KNURY,gratulację! i zaraz umieszczę Cię w galerii sław ;-) Zmieniony przez - Cris [...]

1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Wykroki 12-15 powtórzeń 4)Podciąganie na drążku nachwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń 6)Dipsy 8-10 powtórzeń 7)Podciaganie na drazku [...]

1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) max 3) Wykroki 12-15 powtórzeń 2x3kg 4)Podciąganie na drążku nachwytem na szerokości barków (m. pleców) 8-10 powtórzeń 5)Pompki klasyczne (m. klatki piersiowej) 10-12 powtórzeń +obciazenie plecak 6)Dipsy 8-10 powtórzeń [...]