M

Taki zbitek myśli pomieszane wszystko co mi się przypomniało to pisałem. Challenge Poznań dystans IM Założenia startowe Do Poznania jechałem z ambitnym celem zbliżenia się do bariery 9 godzin i 30 minut. Na złamanie tego wyniku jestem zbyt słaby dlatego piszę na zbliżenie się do tego czasu interesowała mnie linijka 9:3x. Założenia czasowe były [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Powiem wam tak... forma jak na Binkowski jest bardzo dobra, ale gdyby to były MP czuł bym niedosyt :-) Ale niema co gadać bo tak jak pisałem, trzymie od groma wody i tak naprawdę wszystko wyjaśni się na dniach... :-) Dawaj nie zastanawiaj się :-D Póki co sam tam będę :-D W mojej kategorii junior open obecnie 2 osoby... m.in z tego wzgledu też nie [...]

Witam , wstaw no ta swoją diete http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html

[...] dniami, a urlop dopiero za 2,5 m-ca wiec trzeba z pogody chociaz troche pokorzystac gdzies tam w okolicy Wrocławia jest jakas fajna miejscówka z wodą? moze w takie miejsce zajrze, na razie chodzi mi Malta w Poznaniu po głowie w okolicach najblizszego weekendu, byłem raz na cały dzień i naprawde jest co robic, szczegolnie jak pogoda dopisuje

Wybitnie płytko od ścianek położone owe naczynia, stąd to co w nich płynie przedostaje się do płuc i wraz z wydechem zahacza o receptory zmysłu powonienia i dalej wiadomo gdzie, jeśli już. Dlatego też m.in. bada się zawartość alkoholu w wydychanym powietrzu, ponieważ tam paruje naszybciej/najmocniej.

[...] dno... musze wiecej popracowac na wolnych akwenach aby przelamac strach. Nie czuje sie pewnie w wodzie. Basen a jezioro to dwa inne swiaty... nie bede az tak ryzykowal w tym roku, 2 miechy nauki plywania sa ok na plywanie w basenie, ale nie w jeziorze... W radlowie jest 20 m glebokosci ... Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-27 16:37:07

[...] nie bede az tak ryzykowal w tym roku, 2 miechy nauki plywania sa ok na plywanie w basenie, ale nie w jeziorze... W radlowie jest 20 m glebokosci ... Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-27 16:37:07 Szkoda. Na pewno byś sobie krzywdy nie zrobił, bo w najgorszym wypadku płyniesz żabką. Pamiętaj też, że trasa też będzie chroniona łódkami, [...]

rion10 Tak się zastanawiam czy dodanie obciążenia na rękach nie byłoby dobre, to chyba motyw z jakiegoś filmu z Kevinem Spacey'm :-/ ronie220 Nie chcę wydawać kasy na siłownię (gdy mogę sobie za to kupić łuk i sprzęt to squasha), bo od początku roku akademickiego będę mieć siłownię za free. :-) A w tym czasie mogę sama nad sobą popracować i [...]

To dobry pomysł,jednak nie znajdę w mojej okolicy spawacza. Więc chyba kupię tak: Albo tą ławeczkę: http://allegro.pl/lawka-treningowa-masiv110-mocna-pod-350kg-silownia-i6666853974.html#thumb/1 Albo jakąś z tych: http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=24291405&order=m&id=147568 I obciążenie: [...]

Temat poruszany już multum razy . Wystarczyło poszukać . Jeżeli mamy dyskutować to wypełnij ankiete http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

rion10 Tak się zastanawiam czy dodanie obciążenia na rękach nie byłoby dobre, to chyba motyw z jakiegoś filmu z Kevinem Spacey'm :-/ ronie220 Nie chcę wydawać kasy na siłownię (gdy mogę sobie za to kupić łuk i sprzęt to squasha), bo od początku roku akademickiego będę mieć siłownię za free. :-) A w tym czasie mogę sama nad sobą popracować i [...]

[...] chłopaków o rozpisanie tylko, że u mnie omka zamiast cypio. Przeczytaj cały temat jest tam co nieco o zapobieganiu kosmicznej prolki i estro. Badania pct i wszystko. Cypio jak na moje możesz bić identycznie jak ja omke. Na 2 stronie lodzanin1 wszystko pięknie napisał. http://m.sfd.pl/Meta%2C_Oma%2C_Deca%2C_Winko_i_PCT_do_tego.-t1148680-s1.html

7/8 osób na torze to jest faktycznie zator, ten 50 m basen jest na zewnątrz czy kryty? Mamy taki na zewnątrz w Łańcucie, ale nigdy tam nie byłem, może gdzieś na wakacjach się wybiorę. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-06-28 07:29:08

Jest też druga strona medalu. Wydatki / koszt życia. Jak nie pracujesz i masz dzieciaka mozesz liczyć na mega pomoc. A jak jeszce jesteś "single parent family "/ np. Matka plus dziecko, ojca w papierach brak. To ta pomoc jest wielka. Lecz jak Pracujesz na full time. To sytuacja się zmienia. Nie masz pomocy bo pracujesz. I to nic że zarabiasz [...]

przerabiałem to i u mnie sprawdziła się swietnie hirudoterapia , od razu mega ulga ostatnio z racji ,ze mam przerwę od siłowni z powodu kontuzji nadgarstka, zrobiłem profilkaktycznie powtórkę na więzadła rzepki i postawiliśmy serię pijawek , kilka dni po terapii czuję się jakbym miał nowe kolana ;-) zakładam , że znowu jest poprawa , poprzednio [...]

Banan, fajne to :-D . Jakie koszta, coś się odczuwa podczas zabiegu? koszta u mojego znajomego to 20zł / szt pijawki , więc taki zestawik jak na zdjęciu to 200zł , nie wiem czy to jakaś lepsza cena niż normalnie czy zwyczajna ale ja jeszcze w tym mam pakiet opatrunkowy* i jego dojazd do mnie do domu gratis :-D odkąd stawiam pijawki to cena [...]

[...] połowie 2017 12.02.17 - Druga dycha do maratonu, Lublin, czas 40'52'' 12.03.17 - Bieg Zielonych Sznurowadeł, półmaraton, Puławy, czas 1'28''02 04.09.17 - Czwarta Dycha do Maratonu, Lublin, czas 39'49'' 30.04.17 - V Triathlon Amazonek 1/2 IM (pływanie skrócone do 950 m), czas 4'26''11 21.05.17 - GIT Piaseczno 1/4 IM, czas 2'19''16 28.05.17 - [...]

http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Tak, też już to słyszałem. Z resztą - wcale niedawno, od endokrynologa, który uznał że tarcza wariuje mi pewnie od ciężkich treningów. Doktor był bardzo głęboko przekonany, że nie ma innych możliwych przyczyn. No liczę jeszcze parę m-cy na pełny powrót do sprawności. No i mam nadzieję, że okaże się, że to jednak nierozciągnięte giry i miednica, a [...]