M

miska: nie liczyłąm dziś w dzienniku tego co jadłam-ale miałam ochotę znów na słodkie, wieczorem podliczę i nadwyżkę uszczypnę sobie w tygodniu brakowało mi czegoś innego-znów monotonia mi się wkradła, i te kilka dni bardziej lajtowych-dziś poczułam się na treningu jak dawniej!!!! kurczak, jajko, warzywa placuszki owsiane z bananem i serkiem [...]

sory widocznie gdzies m umknęlo no to ma jeszcze chwile zeby sie namyślic ale teraz faktycznie jak kolega wspominal pracodawcy patrza jakie skończył studia zaoczne cześciej są brane pod uwagę. ide w kime yo

Dlatego m.in. od tego jest to forum - żeby "starzy" pomagali młodym, by Ci mogli pomóc następnemu pokoleniu.. Powietrzny - jak się wczujesz w treningi, skoki etc. to zapomnisz ile masz lat i efekty też będą :) Swoją drogą, ma ktoś jakieś wieści na temat BoingVERT?

[...] a czego nie." zobacz ile temat ma stron..... nie mam pytań Urozmaicenia posiłków dział kuchnia, jak nie masz czau gotować nawet o nich nie pomyślisz więc pewnie też lipa. Ja kończe swoje wypowiedzi bo do niczego jak widze i tak nie prowadzą. Pozdrawiam. Mam nadzieję że się odnajdziesz. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-05-31 06:11:41

majac wszystkie sprawy zwiazane z treningiem dla poczatkujacych wyjasnione wszystkie watpliwosci po raz enty przerobione chcialbym podziekowac s.m.pa. za wklad w wate, ktory zamykam ... powodzenia k4rol92! edukuj sie !

28 maja 2011 MAJOWY MARATON INDOOR CYCLING W OLSZTYNIE W dniu 28.05.2011 miłośnicy aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu z Olsztyna mieli możliwość wzięcia udziału w Majowym Maratonie Indoor Cycling. To już kolejna impreza tego typu organizowana przez olsztyński Kinetic Fitness Club. Przy doskonałej pogodzie, we wspólnej zabawie w plenerze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html - tyle ze jest w srodku geramina Ale produkt konkretny. Nastepne z geramina ( czyli mocne pobudzacze ): http://www.sfd.pl/sklep/APS_Mesomorph-opis26444.html http://www.sfd.pl/sklep/BPI_1.M.R_-opis26541.html

h*j skusze sie na 1.m.r i animal pak,styka a jednak nie poleci kofeina i bcaa plus pak dziekuje za pomoc i uwage i h*j juz sam nic nie wiem,pozdrawiam Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:48:35 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-05-31 12:50:33

Nie, Radeczku, ale koszule tego typu z reguly sa dosc male, wiec dziwi mnie,ze ktos zaprojektowal ja tak, ze M jest naprawde duza, az za duza na mnie, a w bicepsie, ktory mam watly jest ciasno.

dzięki s.m.p.a. Zobacze jak to będzie z tym zapachem, ale myślę, że ujdzie zresztą i tak tylko do wakacji tak będę brac czyli niecały miesiąc

no fakt, ale czytałem ze gainer tez dobry jest, jaką porpawkę? s.m.p.a polecasz Vitamin Plus brać? co drugi dzien? dobrze Ciebie zrozumiałem?

Nie odbierałbym tego w ten sposób, po prostu gdybym miał wybór tak zrobiłbym jak podałem. aa9000 równie dobrze może spełniać swoje funkcje kwetia użytych porcji i pory stosowania. Oczywiście możesz dołożyć bcaa. nie wszystko musi być czarno białe, ale może mieć wiele odcieni ... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-01 12:47:45

własnie doszedłęm do wniosku że wole MP:) przy pp za dużo nogami sobie bym pomagał xD szrugsy na jednym treningu by były, a na drugim MP, więc raczej ich nie zaniedbam:) i z tym mc słyszałem, ale jak tego nie widze ;D co do wykroków, z hantalmi strasznie ciężko, bo trzymać tak 22kg hantel w łapie przez 1min to przy dużo jak na mój chwyt i słabe [...]

Bierz rozmiar L :) M jest troszkę ciaśniejsza jeśli maja być to spodenki do uprawiania sportów związanych ze sztukami walki lepsze będą troszkę luźniejsze :)

[...] by spożywac go bez umiaru. poza tym: Consumption of eggs with meals increases the susceptibility of human plasma and low-density lipoprotein to lipid peroxidation. Levy Y, Maor I, Presser D, Aviram M. Source Lipid Research Laboratory, Rambam Medical Center, Haifa, Israel. Abstract Consumption of eggs for a long period was shown to result in [...]

Venomista trening "na sile" dla Ciebie,to wlasnie ten,ktory teraz wykonujesz. jedz dalej,bo jeszcze nic nie zrobiles. przyjdz za 6 m-cy i napisz,jak daleko zaszedles-wtedy bedziemy myslec,co dalej. ...a swoja droga,jak zwykle w planie znalazly sie cwiczenia malo istotne,a brakuje tych najwazniejszych. czytaj,duuuzo czytaj. zestaw linkow [...]

beczka zapamietaj stara od dawna potwierdzona zasade- narzad uzywany rozwija się, nieuzywany zanika........ Gdyby ludzie mieli same przyrosty bez spadkow, to uwierz ze ludzie pokroju pudziana to byly by plotki. Poczytaj troche spusc z tonu i przyjmij troche krytyki bo mylisz sie chlopie, myslisz ze 10 m-cy robi z ciebie kogos super [...]

ja uzywam venuma mam M Ale nie wiem ile mam w pasie;d 175cm wzrostu i 68 kg wiec chyba nie tak duzo;d

[...] nalezy do najdluzej i najpowszechniej stosowanych. Pierwotnie stosowana jako cudowny reduktor tkanki tluszczowej posiada w rzeczywistosci o wiele szerszy wachlarz dzialania. Mozliwosci Acetyl L-Karnityny sa ciagle poznawane, a lista korzysci plynacych z jej stosowania nieustannie wydluza sie o nowe punkty. Acetyl L-Karnityna jest substancja, [...]

czesc samiec witam tez kolejnych kibicow, dzieki za cieple slowa ___________________________________________________________ wlasnie skonczylam moj pierwszy od wiekow trening silowy. Wypiska szczeglowa jutro, dzis tylko slowo podsumowania: k*********m.a.c!!!! Alem slabiutka Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-06-01 22:01:34