M

[...] tanie rzeczy, ale jakość jest super, no i dostajesz coś czego nie ma nikt inny. Zakupiłem sporo rzeczy dla siebie, sprzedaje to co na mnie nie pasowało lub mam podwójnie. Pretorian to prestiżowa marka, sponsoruje UFC i ubiera wielu zawodników MMA, m.in. Juniora dos Santosa, Minotauro Nogueire, Big Foota, Roya Nelsona itd. Oferta dla fanów:) Pzdr

Spoko:-) Dobrze, że zapytałam, bo tak czekałam i czekałam na nową kombuchę i nic heh, a to takie proste mieć drugą :-) MISKA ok. 1600 kcal, BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczy i 155 g ww Właśnie dojadam ostatni posiłek, potreningowy oczywiście, bo są węgle. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c3609457204c07b56670a56815e92b.png SUPLE: Omega-3 (1 [...]

dzień 134 / 2013-02-12 wtorek regeneracja - dzień 10 waga - 102,0kg waga po wczorajszym przypilnowaniu miski dziś rano wskazała równiutko 102,0 kg dziś w ramach aerobów poszedł rowerek 40 minut, w miarę delikatnie bez napinki zarezerwowaliśmy dziś wczasy, więc już jest pewniak że od 16 do 23 lutego lecimy z małżonką na Cypr, niestety wyjazd na [...]

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-prn1/59708_548686131832601_541209096_n.jpg

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-prn1/149405_414196688668171_105209621_n.jpg Zajęty cały dzień ... Ba i trening z Kamilem...

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-prn1/539608_325064597614596_816903497_n.jpg

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-prn1/149405_414196688668171_105209621_n.jpg Zajęty cały dzień ... Ba i trening z Kamilem... przyzwalając na pewne zachowania doprowadzimy do sytuacji gdzie zachowania normalne z punktu widzenia społecznego będą traktowane za patologie i odwrotnie. Anglia czy Francja to kraje europejskie wiec smialo [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png 11.02.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 Micha: 1564kcal, 144g (37%) białko, 28g (16%) tłuszcze, 184g (47%) węglowodany (od razu zaznaczam, że nie liczę żadnych warzyw) 1. omlet z 3 jaj, żurawina suszona, banan, cynamon 2. cyc kurzy, [...]

[...] uwazniej bo widze malo jestes na forum to zobaczysz rownierz ze pisze o innych markach ze sa ok. Co do skladow to mozna napisac tez do BPI zeby podali szczegolowa formule 1 M.R. bo przecierz dlaczego nie wiedziec ile sie je 1,3 :-) lub do innych zeby wypisali co ile czego wkladaja do srokda . Tylko po co jak to jest tylko etykieta i sa tacy [...]

w ost tyg prolo zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 2 ampy po 5000 j.m. 3 dni po ost prolo tamox 3 tygodnie po 20 mg

ok,miske dopnij.Hcg zaczynasz w 9 tyg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clom do 3 tyg po 50 mg

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-b.ak/hphotos-ak-prn1/66103_10151403905639523_1361807201_n.jpg Minerały: http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-h.ak/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/13081_10151402750489523_2081852413_n.jpg Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-02-12 22:55:13

1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)40 + powtórzeń 2a) Wspięcia na palce obunóż 20 - 25 powtórzeń 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia (m. ud) 20 powtórzeń 4a)Podciąganie na drążku bez opartych nóg o krzesło, z nimi jest mi ciężej i nie mogę w ogóle się podciągnąć (m. pleców) 3 powtórzeń 5a)Pompki na kolanach 15 powtórzeń 6a) [...]

[...] o clenie ( i tak jak wczesniej pisalem moze bym go zarzucil ale nie doszukalem sie jakiegos madrego dawkowania akurat tego srodka tej firy i poszedl w smieci ) CZY GDYBYM ZARZUCIL CLEN TO ROBIL BYM MAXY 4X6 RUCHOW NA PLASKIEJ 70 KG CIEZAREM ///// SMIECH /////)Przeciez 70 kg to niektore panny cisna a po klenie mysle ze sila poszla by mi jak [...]

[...] kapsaicyny. Poniżej wklejam cały fragment z opisu metody, mówiący o podawaniu zwierzętom różnych substancji: Administration and doses of chemicals and antibodies. L-NAME and D-NAME (1 mg ml−1; Sigma-Aldrich) were administered as aqueous solutions. Drinking water was changed every day. 7-NI (50 mg per kg body weight, Calbiochem) and DPI (2 [...]

Płeć : M Wiek : 20 lat Waga : 80kg Wzrost : 171cm Cel treningowy : Siła, masa Staż treningowy na siłowni : wczesniej ok. 2 tal, przerwa pol roczna i teraz powrot do treningow Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak (operacja [...]

3 ćwiczenia możesz zmienić na wersję trudniejszą, resztę zostaw tak jak jest i napisz za miesiąc, czy coś się ruszyło. 1) Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń 3) Wykroki 12-15 powtórzeń

kurde,przeczytałem o tej coli i słodziku wcześniejsze posty,ja sam jestem fanatykiem coli i mógłbym ją pić wiadrami kiedyś zwykła w dużych ilościach teraz oczywiście light staram się ograniczać ale raz w tygodniu butla wpada i trochę się przeraziłem,hmm cola vanilla light nigdy nie piłem u mnie tylko pepsi ligh,cola cola zero,cola light,red bull [...]

dokup hcg jedną ampe 5000 j.m.

4a)Podciąganie na drążku bez opartych nóg o krzesło, z nimi jest mi ciężej i nie mogę w ogóle się podciągnąć (m. pleców) 3 powtórzeń Coś kręcisz, z podpartymi nogami o krzesło jest sporo lżej.