SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • AMATOR LEPSZY OD ZAWODOWCA!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Plecy mają "potworne", mówię o Ronnie'm i Jay'u

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2004-08-09 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Testo-Sting Revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    H u j e m wieje więc. Bul nie każdy czyta topik Anabola bo jest przydługi i pełen spamu. Taki post o wiele łatwiej rozjaśni temat. Wpisać w wyszukiwarkę nazwe produktu i juz wyskakuje chocby ze względu na odpowiedni temat. zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2007-03-09 00:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    niechcem kreatyny poniewaz pamietam ze po magnumie jakies 2 tyg. strasznie ciezko cwicyzlo m isie na silowni, pniewaz cialo sie przyzwyczailo do kreatyny padłem.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-07-12 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a taka propo apokalipsa, przeczytalem milion stron o kulturystyce i o odzywianiu i supementach ,i wies zjaki wniosek wyciagnalem? ze na kazdej stronie pisza co innego ,wiec moze ty bys m,i poradizl co i jak :))

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-07-12 21:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stwierdzam,że on nawet jakby się mega prowadził,to nie miałby szans z Witkiem.Jakis czas temu zauważyłem m.in. dzięki Buddzie Boksu Tygrumowi,że na zawodowstwie trzeba WYMYŚLIĆ sposób na siebie.Sposób walki,sposób treningu,sposób obrony-zrobić,to po swojemu-doświadczeniem.Solis tego nie zrobił. Kliczko po walce mówił szczerze dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9318 Data: 2015-12-01 19:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Tommy Adamek ma niezły ból dupy po porażce Kliczki. U nas w Polsce ludzie nie rozumieją ,że 187 cm gostek nigdy nie zrobi tego co gosć ponad 200 cm ,który wie jak zarządzać kondycją i zasięgiem.A jak jeszcze wydłuza dystans refleksem,to masssakra.TAK chociażbym nie wiem ile byś pracował w boksie nie masz szans jak masz ponizej 190 cm w naszych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9318 Data: 2015-12-01 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 9)
  • Pomoc w zmianie planu - slabe efekty ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Genzor PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 75/76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: Nie sprawdzalem OBWÓD BICEPSU: 36 bez treningu OBWÓD ŁYDKI: nie sprawdzalem ^^ OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: Nie wykonywalem nigdy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2012-04-09 23:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a. - czyli ile g/kg T a ile WW ? kaszojadek - no to jaja wrzuce 3 będzie 180 czyli wartości się zbliża, faktycznie nie przełączyłem z g na sztuki i nie zwróciłem uwagi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2009-11-08 15:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ja bym miał brać mixa to tylko omo wtedy 8 tyg oma 8 enan 10 deka i 4 m-drol i będzie ok nie wiem czy jest sens tu epi dodawać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-03-21 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bylo zejscie epi po mdrolu, szamalem 40 mg e-stane z cel libido w trakcie pierwszego tygodnia na epi ( po mdrolu ) tragiczne, od 2 tygodnia libido znacznie poprawione, aktualnie po sporym pct 0 uczucia przyblokowania, libido tez zadowala, szamalem skromne 3 tygodnie, sily 0 odczucia, natomiast stawy mocno po dupie i naprawde fajne ubicie w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-03-21 11:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnosnie odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem o tym zresztą stronę wcześniej - powtórzyłem się. Przyprawy m.in lubczyk, oregano, kolendra, pieprz czarny, pieprz kajeński, zioła prowansalskie, kminek, kurkuma, cynamon, kardamon, imbir, bazylia, rozmaryn. Niektóre z nich to naturalne termogeniki, np: imbir może wpływać korzystnie na wrażliwość insulinową. Zmieniony przez - dudee w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13041 Data: 2017-05-23 10:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dieta ketogeniczna - budowa masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie na temat suplementacji multiwitaminami jest sporo mitów. Wszystko zalezy od tego tak naprawdę, jak prowadzisz dietę. Jeżlei jest ona urozmaicona, zasobna w rózne źrodłą pokamrowe, jak i obfituje w warzywa i owoce, wteyd można skupić się wyłacznie na podstawowych witaminach, jak D3, K2 i C, a rteszte czerpac z pokarmu. Oczywiście sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2021-05-05 13:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw. Zawiodłem się na Joshu, wciąż jest w formie i może w HW namieszać a tu takie rozczarowanie mnie np jego walki latają koło dupy w M-1 czy w Bellatorze a o pro-wrestlingu nie chce słyszeć a w UFC to bym się jarał jak głupi.. To samo teraz z Rampagem i innymi, którzy do UFC już nie powrócą co innego taki np Arlovski i Rumble, którzy niebawem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2013-02-07 14:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stanie 2 m przed lub za to tylko trick z matrixa moze pomoc

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 14098 Data: 2004-03-29 23:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 test 2-9 wino 8-9 hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2013-03-20 20:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - plan porato do oceny

    Post
    Trening w domu

    Kilob to nie jest tak, że ja nie chcę Podstawowym ćwiczeniem jest mc oraz przysiad których ja niestety nie robię, a nie chcę zaniedbać kapturów czy też dwugłowych i łydek. Przy układaniu poprzedniego planu pół roku temu unoszenia na barki były podstawowym ćwiczeniem dla każdego a teraz jest inaczej. Poprostu ciekawi mnie opinia Binia i Kermita na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2039 Data: 2005-10-28 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n.o c.o.m.e.n.t

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12775 Data: 2006-05-16 21:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Moja siłownia jest najlepsza!" Wcale nie uważam, że moja siłownia jest najlepsza ale jest na pewno jest jedyna w swoim rodzaju. Nie posiadam sprzętu wysokiej jakości ale zacznę od początku. Gdy zaczynałem przygodę z kulturystyką nie wiedziałem, czy będzie to zajęcie na dłuższy czas czy tylko chwilowa ekscytacja. Nie było mnie stać na karnet na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2018-11-15 22:26:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 22)
  • KONKURS!!! Moja siłownia jest najlepsza !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    RUCH oglosil upadlosc, nie polecam zamawiac wlansie kiskami, bo wsytsko idzie jak krew z nosa, bo nie maja nic pooplacane Czemu nie napisałeś tego wcześniej ? :(( :D Ja zawsze zamawiam do kiosku bo mam 200 m

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2018-12-10 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • JuliEvans mintaj, morszczuk są jeszcze tanie i mają ceny porównywalne do pangi. Z mięs to m.in udziec indyka jest tańszy niż piersi kurze, łopatka wieprzowa. No i podroby są tanie jak barszcz Mielisz siemię? Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-17 13:12:38

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8374 Data: 2011-03-17 13:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)