M

Bayer - Energie 2-1 Bochum - FC Köln 1-0 B. Dortmund - M'gladbach 2-0 Hamburger SV - E. Frankfurt 1-0 Hannover 96 - Arminia 2-1 Hertha Berlin - Karlsruhe 2-0 Hoffenheim - Schalke 04 2-1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2-1

Bayer - Energie 3-0 Bochum - FC Köln 2-1 B. Dortmund - M'gladbach 2-1 Hamburger SV - E. Frankfurt 3-1 Hannover 96 - Arminia 1-1 Hertha Berlin - Karlsruhe 2-1 Hoffenheim - Schalke 04 1-2 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 1-0

Valencia-Espanyol 3-0 Barcelona-Real M. 3-0 Bilbao-Sporting 2-1 Getafe-Mallorca 2-1 Malaga-Numancia 2-1 Recreativo-Osasuna 1-2 Almeria-Racing 1-0 Valladolid-Deportivo 1-2 Sevilla-Villarreal 2-1 Atletico-Betis 2-1

Valencia-Espanyol 2:0 Barcelona-Real M. 1:1 Bilbao-Sporting 2:1 Getafe-Mallorca 1:0 Malaga-Numancia 2:1 Recreativo-Osasuna 1:0 Almeria-Racing 2:1 Valladolid-Deportivo 1:1 Sevilla-Villarreal 2:1 Atletico-Betis 3:0

Walka mma czy k1 mam nadzieje że k1 bo wierze w Marka a parter mu nie służy. Pomyłek myślałem że z Crocopem a jak z JBL to raczej K1 chyba że Jerome będzie chciał takiej walki jak z Bobem Bestią Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2008-12-12 15:28:06

Valencia 2-0 Espanyol Barcelona 3:1 Real M. Bilbao 2-1 Sporting Getafe 2-0 Mallorca Malaga 2-1 Numancia Recreativo 0-1 Osasuna Almeria 0-1 Racing Valladolid 0-1 Deportivo Sevilla 1-2 Villarreal Atletico 3-1 Betis

land rover wyobraz sobie czlowieka 5 m h i 40 cm w lapie. IM WYZSZY CZLOWIEK TO WIZUALNIE OBOWDY SA MIEJSZE. Miesnia to masz ,ale w golwie to chyba pusto. Jak dla mnie to ładnie.

Valencia-Espanyol 2:1 Barcelona-Real M. 3:1 Bilbao-Sporting 1:0 Getafe-Mallorca 2:0 Malaga-Numancia 1:0 Recreativo-Osasuna 1:1 Almeria-Racing 1:2 Valladolid-Deportivo 1:1 Sevilla-Villarreal 2:2 Atletico-Betis 3:1

Bayer - Energie 2:0 Bochum - FC Köln 1:1 B. Dortmund - M'gladbach 2:0 Hamburger SV - E. Frankfurt 2:0 Hannover 96 - Arminia 1:0 Hertha Berlin - Karlsruhe 1:2 Hoffenheim - Schalke 04 2:1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1:1 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2:0

Bayer - Energie 2-0 Bochum - FC Köln 1-1 B. Dortmund - M'gladbach 2-0 Hamburger SV - E. Frankfurt 2-0 Hannover 96 - Arminia 2-1 Hertha Berlin - Karlsruhe 1-0 Hoffenheim - Schalke 04 2-1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2-1

Bayer - Energie 1-0 Bochum - FC Köln 1-1 B. Dortmund - M'gladbach 2-1 Hamburger SV - E. Frankfurt 2-0 Hannover 96 - Arminia 1-0 Hertha Berlin - Karlsruhe 1-0 Hoffenheim - Schalke 04 2-1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 1-1

jak widac sciągacze na koncach rękawa, na kołnierzu i na dole.. rozmiar M

Bayer - Energie 2-0 Bochum - FC Köln 2-1 B. Dortmund - M'gladbach 3-1 Hamburger SV - E. Frankfurt 1-0 Hannover 96 - Arminia 2-2 Hertha Berlin - Karlsruhe 2-1 Hoffenheim - Schalke 04 1-1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-3 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2- 2 _______________________________

Bayer - Energie 2-0 Bochum - FC Köln 2-0 B. Dortmund - M'gladbach 2-0 Hamburger SV - E. Frankfurt 1-0 Hannover 96 - Arminia 1-1 Hertha Berlin - Karlsruhe 2-1 Hoffenheim - Schalke 04 2-0 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2- 1 _______________________________

Valencia-Espanyol 2-0 Barcelona-Real M. 2-3 Bilbao-Sporting 2-1 Getafe-Mallorca 2-1 Malaga-Numancia 1-0 Recreativo-Osasuna 0-0 Almeria-Racing 2-1 Valladolid-Deportivo 1-1 Sevilla-Villarreal 2-2 Atletico-Betis 3-1

Bayer - Energie 2-0 Bochum - FC Köln 0-1 B. Dortmund - M'gladbach 3-1 Hamburger SV - E. Frankfurt 0-1 Hannover 96 - Arminia 0-1 Hertha Berlin - Karlsruhe 1-0 Hoffenheim - Schalke 04 2-0 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 0-2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2-0

[...] na palce 30 x 160 kg (powoli obie fazy) 25 x 180 kg (powoli obie fazy) 7. Podciąganie na drążku podchwytem, wąsko, pełne 12 x (+ 15 kg) 8 x (+ 20 kg) KOMENTARZ: ZERCHER - 150 kg dobrze gnie łapy i jeszcze mam zapas. Przednie cholernie ciężko, ale wymęczyłem dwa rekordy (180/5, 190/3). Wyciskanie 2 x 162 kg poszło tak lekko, [...]

patryk173 zawsze ucz sie od najlepszych. martwy ciag? prosze bardzo.mowisz i masz. oto instruktaz coacha M.Rippetoe: http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Power (z menu wybierasz power lifts,nastepnie deadlift....i juz masz 7 krotkich filmikow instruktazowych) co do wersji na sztywnych nogach(bo taka powinna byc prawidlowa nazwa),tutaj [...]

Bayer - Energie 2:0 Bochum - FC Köln 1:1 B. Dortmund - M'gladbach 2:0 Hamburger SV - E. Frankfurt 2:1 Hannover 96 - Arminia 1:1 Hertha Berlin - Karlsruhe 1:0 Hoffenheim - Schalke 04 3:1 VfB Stuttgart - Bayern Munchen 1:2 Werder Brema - VfL Wolfsburg 2:2

O.k. zatem Animal Test na razie będzie musiał poczekać, bo niedawno skończyłem brać M-staka. Może to za dużo suple jak na chudzielca? Kiedyś w sklepie z odżywkami koleś powiedział mi, że ektomorfik nie powinien za dużo kombinować z suplementami, tylko trzymać sie gainerów Jakoś to do mnie nie przemawia...