M

Masz czas sie pouczyc:). Dasz rade:) PS: Banan-czemu wciaz nie ma czerwieni?:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 16:44:40

to jedz tylko M-Staka'a przez te 4 tygodnie. No 3 w sumie a kretkę zostaw sobie spokojnie jak wrócisz.

el cs spm ucichl

[...] jest zbyt duża wrażliwość gruczołów łojowych na insulinę, lub zbyt wysoki jej poziom we krwii. Wpisałem " dieta niskoglikemiczna" w googlach i znalazlem dietę Montignac. To jest dieta niby pomagająca osiągnąć odpowiednią wagę ( odchudzając otyłych i pomaga przytyć tym z niedowagą). Sam jestem w miarę chudy, przytyłem jeden kilogram [...]

III PUCHAR PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC / NA ILOŚĆ POWTÓRZEŃ CIĘŻAREM 50 % WAGI CIAŁA / REGULAMIN 1.ORGANIZATOR : Klub Sportów Siłowych „GRYF” i Gminny Ośrodek Kultury w Iwoniczu Zdroju . 2.TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW : 28 październik 2007 r. Sala kina „Wczasowicz” w Iwoniczu Zdroju . godz.10.00 [...]

spokojnie, o nagordy się nie bojcie na pewno nie będą ogromne..ale z racji iz posiadamy troche funduszy na konkursy równiez i dla tego dzialu nie zabraknie zapraszam rowniez do innych konkursów jeszcze z zeszlego miesiac , ktore trwaja w dziale strongman, 3boj silowy i pilka nozna a w tym m-cu ruszą w dziale zdrowie, aktualnosci kult.i fitness [...]

[...] az tak:), aczkolwiek to juz ktorys kretynski post tego goscia, wiec mowie, co tam odpisze:). Wlasnie dla takich jak on czasem sie zastanawiam, czy nie wziac tu moda. BuyaMT-chcesz banana, czy przestaniesz robic syf w dziale???(to sie tyczy tez tego Twojego postu o bjj vs ll...w zasadzie za to bujaj sie wystapie o banana dla Ciebie. Zmieniony [...]

i to niekiepskie zarobokowo.. taki Majdan ma 30tys na m-c ponoć (tyle ze złotych) wiec Dudzio ma wiele wiecej. a czy do reprezentacyjnej ? tego nie wiemy - to ze nie gra w meczach CALY czas jak Boruc nie oznacza ze do konca zmarniał, pozatym w koncu na treningi musi chodzic kto gra w meczach w sumie wiecej kuszczak czy dudek. kuszczak jest w MU [...]

Buaya Mza obraźliwe odzywki do innego użytkownika wyłapałeś bana osrzegawczego na 7 dni. PS: Z racji chwilowej nieobecności będe tu z innymi wpadał i doglądał co się dzieje i pilnował by nie szerzył sie tu bałagan. Tak wiem że sie cieszycie,ale musicie aż tak entuzjastycznie reagować Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-12 16:40:41

Czesc Lonti. Nie ma sprawy. Rozgrzewka powinna wygladac tak: 5-7min na trenarzerach aerobowych+5-7min. rozgrzewki gimnastycznej tj rorznego rodzaju krazenia ramion,wznosy bez obciazen itp. Zaczynasz od karku, poprzez m. czworoboczne(kaptury), barki , lokcie nadgarstki itd Oczywiscie najwiekszy nacisk rozgrzewki nastawiasz na te stawy ktore [...]

remis sprawiedliwy, dobre momenty przeplatalismy slabymi. co do Boruca, troche dal dupy nie trafiajac w pilke po wyjsciu za pole karne, ale zrewaanzowal sie kilkoma fantastycznimi interwencjami, kiedy nas chronil przed strata bramki mam tu na mysli sytuacje m.in z 32'; 77', czy 78' minuty generalnie wedlug mnie wystep Boruca na plus. niezle tez [...]

kamil m. i ania beee ;D

3 kolejka - 16 września 2007 Real M. - Almeria 17:00 Valencia - Valladolid 17:00 Deportivo - Betis 17:00 Osasuna - Barcelona 17:00 Bilbao - Saragossa 17:00 Espanyol - Getafe 17:00 Sevilla - Recreativo 17:00 Racing - Levante 17:00 Mallorca - Villarreal 17:00 Murcia - Atletico 17:00

Real M. - Almeria 3:0 Valencia - Valladolid 2:0 Deportivo - Betis 1:0 Osasuna - Barcelona 0:2 Bilbao - Saragossa 1:2 Espanyol - Getafe 1:0 Sevilla - Recreativo 3:0 Racing - Levante 1:1 Mallorca - Villarreal 1:1 Murcia - Atletico 0:1

Real M. - Almeria 2:1 Valencia - Valladolid 2:0 Deportivo - Betis 0:0 Osasuna - Barcelona 1:1 Bilbao - Saragossa 1:2 Espanyol - Getafe 1:0 Sevilla - Recreativo 2:0 Racing - Levante 2:1 Mallorca - Villarreal 1:1 Murcia - Atletico 0:1

czesc! czy jesli wezme zamiast 2g białka na kilo m.c np. 4 to moge sie spodziewać jakiś lepszych efektów? czy działa to tak podczas brania sterydów?

no z tymi bnusami nieciekawie... Expekt oferuje bonus 100% stawki od pierwszego zakładu aż do 35 EUR (150 PLN) dla Nowych Klientów. Złóż swój pierwszy zakład za stawką 10-35 EUR (40-150 PLN) za kurs min. 1.5 a bukmacher zwrócimy Ci 100% zainwestowanej stawki, bez względu na to czy Twój zakład okaże się przegrany czy wygrany. coraz bardziej podoba [...]

Albo lepiej sie zastanow czy chcesz byc z gosciem, ktory siedzi i jeszcze nie chce ci powiedziec za co...bo chce Cie chronic...dobre Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-13 12:02:00 Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-13 12:02:18

na baha nic takiego nie ma..bo sie nie chwalą... ja dzis na sucho postawie systemowo 2z4 ME w siatkowce Polska - Włochy 2 ( niestety ;-0 ) Serbia - Hiszpania 2 Rosja - Finlandia 1 FC Bayern München - FC Schalke 04 1 Całkowity kurs 2,36 Stawka/rząd 9zł Całkowita stawka 54zł Wygrana 127,55zł zobaczymy Zmieniony przez - [...]

Borussia Dortmund - Werder Bremen 1-2 VfB Stuttgart - Energie Cottbus 2-0 Bayern München - FC Schalke 04 3-1 Bayer Leverkusen - VfL Bochum 2-1 1. FC Nürnberg - Hannover 96 2-1 Arminia Bielefeld - Hansa Rostock 2-0 Eintracht Frankfurt - Hamburger SV 1-2 VfL Wolfsburg - Karlsruher SC 3-1 MSV Duisburg - Hertha BSC 1:1