Dziś waga 79kg - masakra. Wczoraj nie wiem czy weszło nawet 1200kcal: Filet z cukinia pomidorem i 10g oleju kokosowego, 40g wpc, 250g filet, 200g filet, 200g fasoli gotowanej łyżeczka masła orzechowego i 5ml tranu, 2 śliwki, Może około 190b 40w 25-30t Pomiary na szybko bo spóźniłem się do pracy - pas chyba0,5cm mniej, fałdy niby bez [...]
Tutaj też macie kilka koszulek z motywami zapaśniczymi http://streetwrestler.pl/12-koszulki-wrestling. Saszetki też są w sumie spoko z napisem wrestling.
www.sfd.pl/Jan_Olejko-t1129290.html - w pełni zasłużona galeria! Proszę od czasu do czasu i tam wrzucić zdjęcia bądź filmiki ;-) Początkowo chciałem aby stało się to po MPJiW w Warszawie ale potem zmieniłem zdanie (człowiek nie zna dnia ani godziny }:-(). fanslaska - no i masz czego chciałeś! };-) Przejechałem na rowerze 25km (była moc na [...]
Przejechałem na rowerze 25km (była moc na więcej -pewnie zasługa koszulki - ale miałem jeszcze inne zadania). Czekają mnie jeszcze wiosłowania i ramiona. Na tle rówieśników to jest Pan kosmitą Panie Janku, jakby nie patrzeć całe życie Pan na to zasuwa. Forma nastolatka, nawet lepiej bo dzisiejsze młode pokolenie... szkoda gadać.
Ojan -a jaki masz rozmiar koszulki SFD? Bo już zapomniałem :) Ta na zdjęciu to "s" (mam jeszcze "M") Pierwsza na jazdę rowerem bez przypinki :-)) W drugiej można pozować :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam pewien problem z wymienionym w temacie zjawiskiem. Mam 18 lat, 186cm wzrostu i waże 96kg, a moje sutki już od 1-2 lat są miękkie w dotyku i odstają na ok. 1cm od reszty klatki. Nie ukrywam mam ma sobie tłuszcz (ale nie jest tak źle jak można sobie pomyśleć) i może moja przypadłość jest tym spowodowana, bo kiedy 3 lata temu byłem [...]
wbiłemw fife ale wymagania majom w karierze ya yebie xD se wziołem Ajax to wiadomo ze trzeba szkolic młodziez i takie rzeczy tez musisz robic masz priorytety i np szkolenie młodziezy mam 4 zawodnikom dac kontrakty i ogrywac ich w 20 meczach lub dac im wejsc np na 5 min i rozne cele takie za koszulki mam zarobic 25 mln euro
Jestem pod wrazeniem! 60kg w 3 seriach po 8p szacun! Dziekuje! Jest progres :) powoli do przodu Cwicze sobie juz ponad miesiac planem PPL i pojawilo sie kilka refleksji czy tam wnioskow. Jak zwal tak zwal. Nie powiem zeby plan byl lekki. Jest duza objetosc i duzo aktywnosci. - dopiero teraz doceniam jak wazna jest regeneracja, w sensie odpoczynku. [...]
Ajazy, ciężko mi cokolwiek znaleźć o co można by Ciebie posądzać, ale zawiść, to w życiu by mi do głowy nie przyszła (może ciągotki do BB vide filmy bez koszulki %-) )
Tanq czasami chodzi tylko spytac jaki "look" mu pasuje bardziej jaki krem pod oczy jaka szminka i fluid z jakiej firmy %-) a koszulki nosi z panciom na zmiane };-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-03 16:26:28