Koszulki

Mostek musi być, nawet rekordzista świata podnosi dupe,zawodowcy zakładają jeszcze takie smieszne koszulki do wyciskania. Zawsze robie mostek przy rekordach, ale nie odbijałem od klatki bo zmiażdżył bym sobie suty

żal.pl co jeden to większy, po 31 w łapie i przypinka, co wy macie do napinania ? Pewnie co drugi bujaka po ulicy, koszulki z krótkimi rękawkami... ech... szkoda słów na was. Spędzicie troche czasu na siłownii, to się ogarniecie i zrozumiecie, ze afiszowanie się ze swoim ciałem to frajerstwo i żenada...

macia22 - " z brudnymi butami " nie przesadzaj . To bardzo fajny gest z waszej strony te koszulki dla 10 pierwszych osób i ci szczęśliwcy będą napewno wdzięczni i zadowoleni . A nie róbmy z tego wyścigu . Jest zrobione tak i spoko Fajnie że mieliście pomysł ... a co do zasad to dokładniej na ich temat to moze banan i ojdan Zmieniony [...]

Koszulki sa w rozmiarze : L i XL Wiec kto chce Xl to prosze tutaj napisac. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-27 10:26:36

jak będziesz się regularnie przykładał, czasami zrobisz lżejszy trening żeby cały czas na maka nie było, nie bedziesz robil 55 seri na biceps to bedzie dobrze, w dłuższej perspektywnie; nie zapominaj o ograniczeniach organizmu, każdy z nas zna osoby ktore odzywiają się beznadziejnie, balangują, ćwiczę nie regularnie a postępy są, gentetyka to [...]

super koszulki na letnie wieczory wsam raz. ale to trzeba przymierzyć chyba. w każdym bądź razie moge powiedzieć żę są one super. jak masz rzeźbe przy jakiejś masie to za***iście się w niej prezentujesz.

powinni sobie te obcisłe koszulki na mózg założyć żeby im nie wypadł

widzicie te koszulki jakie oni mają? Ręce im się prostują że dopiero pod wpływem 200 kg ze sztangi moga je zgiąć. Dajcie spokój

koszulki ? 1: klata 2 ma byc lekkim treningiem na 60% mozliwsci i 5*5powt 2: martwy ciag ma byc z podstawek, glupi byl Twoj rekord bez nich... niebezpieczny... 3: user GRABEUS znow wygral, jak bedzie info na str powerliftingowej to zapodam, 2 rek polski juniorow kat 125 i wyjazd na m eur juniorow sedziowi nie zaliczyli mu 350kg w siadzie, a [...]

Z tego co mi wiadomo to caly towar z pvl bedzie jakos pod koniec tygodnia wiec pewnie sa tam tez szewjkery koszulki itp

i to jest twoj najwiekszy problem...zamiast myślec o tym jakie korzysci ci to przynie myslisz o tym co powie twoj kolega frajer ktory do konca rzycia bedzie wygladal jak w 2gim. Cos ci powiem chodze do 2 liceum nosze ryz kurczaki suruwki do skzoly inni widzą jak to wpierdzielam jedni zazdroszczą inni sie smieją a wiesz co ,ja polewam z nich [...]

Yeah, udalo mi sie kupic koszulke na ktore juz dosyc dlugo polowalem i to w bardzo dobrej cenie! http://www.allegro.pl/item179747859_barcelona_jak_nowa_nike_dri_fit_na_178_cm.html Ciekaw jestem czy beda tak zadowolony jak ja dostane. Ech musze meczyc cholerny j.niemiecki. Nienawidze sie go uczyc, ale trzeba-jutro zdaje na 4... Przed chwila [...]

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że regularne treningi siłowe są bardzo pomocne dla grających w koszykówkę. Ja jeszcze w czasach, kiedy regularnie trenowałem kosza zacząłem chodzić na siłownię, i nawet trenując z żelazem bez wielkiego pomysłu, robiąc podstawy poszczególnych partii, znacząco podniosłem siłę, skoczność (w każdym razie [...]

Wiec jak nie przejdzie do wtorku to pojde do lekarza prez ten czas bede walił dalej chyba ze sie to nisili to przestane, jezeli chodzi o chodzenie bez koszulki to raczej to nie w moim typie :) a co do kontuzji to taka obcje tez zakładam, mysle ze to nic strasznego ale zobaczymy.

pytasz o koszulki pilkarskie ?? jezeli tak to moge Ci podac setke stron

No niestety z dociskiem lipa , musze teraz pod tym katem trenować , a Michala nie widziałem juz dość długo znowu sie gdzies przeprowadzil , tak że obecnie ćwicze sam z kumplem . Bez koszulki cisne 155

siemka, mam podobne wymiary. w uzywanej fury 44 raczej nie mam problemu z opuszczeniem ciezaru wynoszacego mniej wiecej 100% bez koszulki. wydaje mi sie ze uzywana 42 albo nowa 44 bedzie dobra, ale poczekaj na zdanie ekspertow Zmieniony przez - fre w dniu 2007-04-09 16:11:11

Konkretnie,ciekawe ile by poszło bez koszulki Siła jest,ale kto by chciał byc takim zalanym świniakiem Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2007-04-10 11:54:20

DZIEŃ X - 11.IV.2007 Trening : 10A 1. Wyciskanie zza głowy szeroko 36 kg x10, 48kg x10, 54 kg x5, 60 kg x10 2. High Pulls 36 kg x10, 48kg x10, 54 kg x5, 60 kg x10 3. Wyciskanie na ławce płaskiej leżąc 48 kg x10, 62 kg x10, 70(72,5) kg x10, 78 kg x9 4. Martwy ciąg 54 kg x10, 72 kg x10, 81kg x10,90 kg x10 5. Podciąganie na drążku wąsko do czoła x10, [...]

Domis na ciebie to każda mała fajne koszulki