SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

KREATYNA

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • pytanie co do spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam moj kolega jest troche otyly i chcialby troche schudnac. Nie ciwczyl nigdy i pytanie jest nastepujace czy przy spalaniu tluszczu mozan odrazu wziasc spalacza? Czy to jest tak samo jak z kreatyna ze musi byc staz minimum 6 miesiecy? Jak nei to jaki spalacz polecicie na 1 raz ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2008-09-06 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ćwicze na siłowni juz 14 miesiecy regularnie od 4 miesiecy stosuje diete postanowilem zrobic swoj pierwszy cykl 2x500g kreatyna cm3 trec 2x 120 cab aakg mega hardcore trec BCAA Powerd Hi tec Mam do was Pytanie czy do tych odzywek moge dołaczyc białko i jakie byście polecali pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2015-02-13 18:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uslyszalem gdzies ze kreatyna wyklucza branie metanabolu i na odwrot,wiecie cos o tym?? jestem w trakcie 5miesiecznego cyklu kreatyny i chce dolaczyc w polowie metanabol. pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2004-06-17 23:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od tyg. biore kreatyne z uniwersala,dzisiaj strasznie boli mnie brzuch w okolicach śledziony,mam takie uczucie bólu jakbym dzien wczesniej dostal ze***istego kopa w to miejsce.Moze to byc spowodowane kreatyna ,czy to niemozliwe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-07-07 21:10:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam-zakupilem wlasnie kreatyne olimp tcm,na opakowaniu pisze zeby brac 4 tabs rano,po treningu i przed snem? czy to nie za duza dawka? mogłby mi ktoś poradić ile brac kapsułek w dni treningowe i te bez treningu? mam jeszcze jedno pytanie,jak cwiczyc brzuch w cyklu z kreatyna?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-10-10 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    podobno po trzykrotnie zwiekszonej dawce daje dobrego kopa moglibyscie rozwinac ten temat szukam czegos co dami pozadnego kopa na treningu a po nim nie umre z bolu miesni aakg odpada hmb do bani kreatyna to w tych stezeniach w ktorych sprzedaja to trzeba by bylo zjesc cale pudelko czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2011-05-06 19:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki (czy dobre połączenie)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Proszę o sprawdzenie czy jest to dobre połączenie odżywek: -Mutant Mass 6,8kg -Trec S.A.W. 400g -Kreatyna Olimp 1250 MEGA CAPS -Aminokwasy(jeszcze nie wiem jakie) Może zamiast tego dałoby się złożyć coś innego w granicach 400zł.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-07-02 19:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Prosze o sprawdzenie dietki ;) Stan zdrowia ok, suple: kreatyna spalacz /SFD/2016/12/18/d8808ddf87114b14b926268a33838a41.jpg Zmieniony przez - Randy96 w dniu 2016-12-18 16:10:56

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2016-12-18 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgubiłem się

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pomóżcie mi proszę!!Nie wiem jak połączyć sprawnie w jedną całość branie kreatyny po treningu, aeroby i posiłek białkowy(odżywka) potreningowy,nie wiem jak to po kolei robić,czy kreatyna po treningu czy po aerobach,pomóżcie ,pozdrawiam,cze!! soczek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2003-06-08 11:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 15 lat waże 70kg jestem dość wysportowany i bardzo aktywny fizycznie. moje pytyanie by było takie jak mogę szybko zwiększyci mase ciała do 85 kg ciwiczłem 2 lat na rzezibe ale tylko kreatyna brałem mam bardzo widoczną rzezibe ale chcem przytyci. pomóżcie z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2010-12-30 10:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestawik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wiec na nowy rok planuje kupic ten zestawik http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=51 jest to moj pierwszy zestaw, pierwszy raz kreatyna i w tym momencie mam pytanie czy jak na 1 zestaw ten jest dobry ? czy moze ktorys z tej strony bardziej sie nadaje ? :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2008-12-20 00:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie odnośnie kreatyny i HMB. Czy można łączyć białko z kreatyną i HMB? Dla przykładu jak łykam kapsy to moge je popijać izolatem? I drugie pytanie czy 15 gram dziennie kreatyny to nie jest za dużo (biore bez fazy nasycenia)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-05-17 13:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam chciał bym się zapytać czy takie suplementy będą dobre na mase wszystkie suple olimp: Kreatyna mono argi power i to wszystko a potem na okres rzeźby mysle nad thermo speed oraz Bcaa Zmieniony przez - 52Szakal w dniu 2011-09-27 18:36:01

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-09-27 18:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomaganie w bieganiu

    Temat
    Inne dyscypliny

    witam! trenuje lekkoatletyke, dokladnie sprinty 100,200 max 400 metrow. za 4 miesiące kończe 16 lat. Moje pytanie brzmi: jakie najlepiej odżywki brać i w jakich porcjach?? Wiem, np. kreatyna ale ile jak itp.. proszę o szybką odpowiedź!!! dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-12-15 10:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy ! Porady co do odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiec niedawno zaczelem cwiczyc na silce, wiem juz co i jak ale teraz chialbym wspomoc sie odzywkami typu: kreatyna, bialko. Waze 70 kg, a to dosyc malo wiec musze nabrac troche masy... jak i rowniez chialbym nabrac sily. Bardzo prosze o porady!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-03-31 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, posiadam kreatyne firmy "activlab" kreatyna jabłczan 250kapsułek na opakowaniu jest napisane ze tzreba zazywac 5 kapsulek przed treningiem lecz na forum spotkalem sie z kilkoma tematami ze zarzywa sie rano i wieczorem wiec nasuwa sie moje pytanie, kiedy mam brac ta kreatyne?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2014-06-05 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vanadyl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o vanadylu:czy mozna go łaczyc z kreatyna i jak mozecie przyblizcie mi jego dzialanie P S od jakiego wieku mozna go stosowac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2004-01-21 18:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , mój kolega chciał by poznać opinię tej kreatyny .... Czy American Muscle Creatine Monohydrate to dobre rozwiązanie jak na pierwsze zetknięcie z kreatyną ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2007-01-23 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + kre z olimpa - jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po cyklu redukcyjnym hmb , bcaa , glutamina, clenburexin i obecnie zakupiłem storma 844g + kreatyna z olimpa mega capsy 150 tabl. i chciałbym prosić o rade jak dobrze to rozporządzić. aha jeszcze pytanko czy warto do tego dokupić tego shock therapy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2007-07-28 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump i cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się poradzić co do tego cyklu. Jak mam brać, tzn. w jakich dawkach... Cel to siła i masa do tego dokupiłbym jakiegoś gainera lub białko. Ostatni cykl to kreatyna mono + mutant mass. pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2008-11-06 19:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)