KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wpływem kreatyny na mózg oraz zwiększeniem zasobów kreatyny w mózgu trochę mniej się naukowcy zajmują. W jednym badaniu, 45 wegetarianom podawano przez 6 tygodni 5g kreatyny dziennie, później przeprowadzano eksperyment. Ich poziom inteligencji zbadany przeprowadzonym testem matryc Ravena (jeden z najlepszych/najbardziej miarodajnych testów na IQ) [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 z groszami KLATA: 114 UDO: 56,5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niecałe 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,3g na kg masy WEGLOWDANY: 5,6g na kg masy TLUSZCZ: 1,2g na kg masy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzednie cykl w sierpniu na samym metanabolu scanbetcha rusek 15 mg ed podwyzszone [...]

ja brałem 4 kapsy w DT i 2 kapsy w DNT. Spoko kreta. Teraz biore ją z CP i jestem bardzo zadowolony. I mam jedno pytanie do ludzi którzy nie wierzą że to prawdziwa buforowana kreatyna. Na jakiej podstawie to stwierdziliście skoro nawet nosa do pudełka nie włożyliście i na jakies podstawie sądzicie że jak coś jest 2 razy droższe to musi być [...]

Trening silowy z duzymi obciazeniami ma sie niestety nijak do wlasciwego treningu karate i jedynie cwiczenia rozciagajace i kondycyjne bezposrednio po niej (ok 10min na dojazd na wlasciwy trening) nie powoduja u mnie skrocenia "nabicia" miesni a tym samym zmniejszenia zakresu ruchow. Na pewno lepszy efekt odnioslby trening w pozostale [...]

nowy temat zgodnie z zaleceniami jou jou jako że high carb o który pytałem zresztą , wogóle mi nei podszedł, po tym jak opierałem sie w połowie na tłuszczach , tak postanowiłem zostawić już wydęty bebzun , brak apetytu i chęci na wymioty po każdym węglowym posiłku i zająć się lekkim łatwym i przyjemnym jedzeniem jaki daje low carb ... przed chwilą [...]

mozesz,nie musisz... pewnie dlatego dodales carbo, zeby kreatyna szybciej była dostarczona do miesni... jednak,gdy wezmiesz samą kreatyne(bez carbo,glukozy etc) to i tak zostanie ona dostarczona do miesni tak samo jak bys bral z glukozą,miodem,carbo..tylko,ze wolniej efekt bedzie i tak taki sam

Witam Posiadam do następnego cyklu: TCM MegaCaps 300 OLIMP Creatune Mono 300 caps OLIMP BCAA Olimp 300 caps Taurine OLIMP 300 caps CARBO OLIMP około 3 kg to bedzie mój drugi cykl z kreatyną. Prosze o rozpisanie dawkowania, chcę połączyć mono z tcm. BCAA wiem, że będę brał 8 kapsów przed treningiem, reszty nie wiem. Treningi mam około 18, [...]

kreatyna najlepsza jest w płynie tylko trudna ja dostac i ogólnie to daje troche popalic nerkom ale nie wydaje mi sie zeby były przez ni kłopoty z wrzodami ale lepiej udac sie do lekarza

Mogę z czystym sumieniem polecić Creapure z Hi-TECA. Na pewno działa lepiej niż kreatyna z mega capsow olimpa.

hmmm, moim zdaniem technika to 10 % sukcesu cwiczenie to 30 % sukcesu, sen to 20 % sukcesu, 40 % to dieta, 9% suplementy + 1% to kreatyna :D = sukces ;/ no i wychodzi 110% normy , ...

ale z kad mi sie to wzielo. za pierwszym razem nie wiazalem tych snow z kreatyna ale za drugim to mysle ze to od tego.

ZMA apteczne biorę w stałej suplementacji, dodatkowo dokupię Tribulus Terrestris, który będę brał w trakcie cyklu i miesiąc po dodatkowo aby podtrzymać moc po cyklu od razu wejdę na suplementację kreatyną Xpand + Krealkalyn dzięki

To czy gainer dobry czy nie to musisz wiedziec sam - dieta sie klania. Kreatyna ok. Dextro ok - nie zapominajmy ze dextro w porcji zawiera 2g tauryny co ma znaczenie przy krecie.

Witam. Jak dawkować tą tauryne? Kreatyna bedzie 30 min przed śniadaniem 5g i po treningu 5 g. a w DNT tylko rano. czy tauryne brać razem z kreatyną czy np po 15 czy 30 minutach? i w jakiej ilości bo na opakowaniu jest 1-2 dziennie i nie wiem czy tym się kierować. pozdro

Witam Wczoraj mialem studniowke, a wiec czas zaczac realizowac swoje postanowienie. Chce do 4maja schudnac. Jakiegos wielkiego tluszczu nie mam, jednak chcialbym sie troche wyrzezbic i zgubic glownie brzuch. Za ulozenie mi diety (I sniadanie, bulka z serem itp (przyklad) ) zaplace komus 30zl. Wiem ze to zadna wielka kasa, jednakze niektorym to [...]

Cześć trenuje od września ale na poważnie od 1,5 miesiąca wcześniej powiedzmy ze to było przygotowanie. Biore MasterMass i poszło mi około 4-5kg zostało mi odżwyki na półtora tygodnia i planuje coś dokupić myśle że coś na bazie białka głównie dlatego pisze żebyście poradzili. Mam też Kreatyne Monohydrate classic (w proszku) planowałem ją wziąść [...]

kreatyna u nie których odwyższa cisnienie. Czy ciśnienie jest podwyszone tylko jak sie ja spozywa czy ileś dni/tygodni po cyklu też jest jeszcze podwyższone?? Bo chodzi mi ogólne badania u lekarza sportowego i badnia krwi i moczu i ciśnienie. Czy po kreatynie bedą jakieś złe wyniki czy coś?

tak jak w temacie mam takie ostatniu juz moje pytanko. czy sok psuje dzialanie cell pump'a czy nie? bo wiecie sami ze smak naturalny jest jakby to powiedziec nie do przełknięcia.

Witam zakupiłem takie suple: Kretyna 500g olimp 200mesh Hmb olimp 740 mg w kap 400 tab (prosze nie komentować na mnie hmb działa... Zma - apteczne i teraz nei wiem jak to brać...wiem jak kretynke ( rano na czczo i po treningu bezpośrednio - tak zawsze brałem) a co z tym hmb i zma ? Szukałem w wyszukiwarce ale jesli było takie pytanie to [...]

rano ale z kreatyna ? czy ileś tam czasu po niej ? a jesłi po treningu biore kreatyne to kiedy hmb ?