Jakie

Walka z kościołem? Kościół sam sobie stworzył przeciwnika. zainicjował nienawiść i podziały. Na przestrzeni wieków to kościół szedł drogą "miecza", uzurpując sobie prawo do trzymania za pysk Europy. na ile to sie udało i jakie są skutki wszyscy wiemy. chrześcijaństwo wyewoluowało wcale nie w sposób naturalny. zostało sztucznie [...]

Dr. Charles B. Hensey – „Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni (poprzez [...]

Dzieki chlopaki. A jakie pozycje rynkowe masz na mysli?? Moze to co wymienil Ripahza?? Jeszcze raz dziekuje. Jak ktos ma jeszcze cos do powiedzenia to zapraszam :p Leci po Sog-u

vandetta , wiesz .... z organizmami jest tak że sam do końca nigdy zapotrzebowania wiedzieć nie będzie wyliczając ze wzorów , musisz patrzyć metodą prób i błędów , jak zobaczysz ze wartswa tłuszczu ci przybywa to zmniejszasz kaloryczność , ogólnie najlepiej jest jeść najwięcej jak się da byle by się nie otłuszczać na współczynnik aktywności nie [...]

witam ,jesli chodzi i uzupelianie diety warzywami to jakie wazrzywa najleprze sa do diety ?? lepiej gotowac ? sparzyc warzywa ?moze surowe poprostu np. umyta i obrana marchew ?? aha i jak mozecie to ile do kazdego pislku mnij wiecej jesc warzyw dziekuje

a dzisiaj jakie plany niedzielne?

a jakie macie zdanie o AKADEMII TECHNIK WALK (GDAŃSK - WRZESZCZ LENDZIONA 6)??? Chodzi glownie o kick boxing i muay thai. Jaki tam jest poziom?

Posiłek nr 1 DOM płatki + mleko /MLEKO TO SREDNIE ŹRODLO BIALKA, A PLATKI JAKIE? Posiłek nr 2 SZKOŁA 2x banan + jogurt + 30g ryzu do jogurtu + orzechy /Z JOGURTEM TO SAMO, NIE PRZESADZAJ Z NABIALEM Posiłek nr 3 SZKOŁA 2x kromka pieczywa razowego + szynka + ser + warzywa / UNIKAJ SZYNEK I INNYCH PODROBOW, JAKI SER? ILE TYCH WARZYW? 2 PLASTRY [...]

zakupione sa juz dwie male puchy CP i mono uniwersala i w dni treningowe chce to brac cp na czczo i przed treningiem a mono po trenigu! 1.Jak brac w dni nietreningowe?? 2.ile czasu przed sniadaniem powino sie jesc cp?? 3.ile czasu przed treningiem cp?? 4.po treningu pije mono potem carbo a ile po tym ostrowie????? 5.jakie dawki zastosowac w dT i [...]

Mazuro13 przeczytaj jakie sa zalozenia w FBW, poszukaj tez jak czesto sa partie trenowane, no i zobacz jak czasowo wyglada taki trening. http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html mr wallace to ma byc wysciowo FBW czyli dana partia 3x w tygodniu.

..zalezy jakie kto ma podejscie...ja gdybym zaczynal swoja przygode po raz kolejny to na 1 cykl wzialbym 10mg ed, do tego dorzcucilbym w polowie cyklu jakiegos HP/XP/CP i byloby napewno dobrze..mysle ze 25mg na 1 raz to nie malo

Karolina to ostro prze***ane imie.. wszystkie jakie znam to -> Osobiscie bym dal corce Justyna albo Aneta A synowi Artur. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-18 12:35:31

danuchna zgadzam sie, grzechu wstaw pare imion zobaczysz jakie imie ci tu wybierzemy. Nie zebys sie sugerowal ale wiesz Re Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-18 12:37:40

ja pier..... du Oo !! Jakie Kafary Qrw... nie dosc ze praktycznie wszyscy po wyzej 180 to to ich łapy mnie przerazają !!! Marcin_Olb zazdrosze ci jak hooj ze tam byłeś , mam nadzieje ze tez kiedys bede mial przyjemnosc tam jechać !! pozdro =]] ps. kupiłes tam jakies ciekawe suple ;> ??

Ok, a teraz poszukaj - Czy na świecie notuje się większy odsetek ludzi z nadwagą czy niedowagą & jakie są rokowania na przyszłe lata? I czy lepiej/zdrowiej jest mieć niedowagę, czy nadwagę - w sensie lekkim, nie chorobliwym typu anoreksja/otyłość - bo tutaj bez leczenia się już nie obejdzie? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-03-18 13:13:34

Szkoda szkoda, ciekawy jestem jakie BMW na Robert na coedzien

Na wszystkie Twoje problemy polecam dietę z małym deficytem kalorycznym, czyli raczej nie mniej kalorii, a więcej(nie określiłaś dokładnie jakie ilości zjadasz?). Wolny metabolizm to efekt zbyt niskiej kaloryczności diety. Chcesz jeść jeszcze mniej i ćwiczyć na siłowni? Zapomnij o tym! Suplementy to drobny dodatek, dieta i trening decyduje o [...]

czekam na reglamin aha jeżeli nie będzie to tajemnicą to może mógłbyś podać jakie kwoty są przewidywane za wygranie OPEN seniorów?? Bo w juniorów kasy nie bedzie??

Uderzenia, kopnięcia, taka ogólnorozwojówka, praca nad wzmocnieniem rąk i nóg - na naturalnym obciążeniu, jakie daje opór wody w basenie Ogólne wzmocnienie organizmu. Fajna sprawa dla dzieciaków. Do tego też integracja z rodzicami, bo z takim maluchem trzeba ćwiczyć w wodzie. Samej młodej bym do basenu nie wpuścił jeszcze. Za mała.

[...] katabolizm nie zostanie zahamowany tak gwaltownie. W Przypadku WPC+Carbo mysle mozna sobie poczekac chwilke, bo i tak szybko sie wchlona skladniki po tych 20 minutach. Jakie wnioski z tego dla mnie ? z mieszaniem bialeczka po treningu nie ma sie co przesadnie spieszyc, a jesli mamy cos zjesc 'normalnego' to mozemy to zrobic od razu. Takie [...]