Jakie

opravca nie wierzysz bo tak naprawde jeszcze nie posmakowałes jakie efekty daje kokretne jedzienie a w wymiary nie chcesz nie musisz wierzyc bo mi twoja wiara jes do ch..a potrzebna bez urazy :) 50 % osób na forum mysli ze dobry koks załatwia sprawe a gdzie trening i dieta ? pomyślcie dwa razy pozniej piszcie

Vice_Lord2 ile żes tego nakupywał... Ty chyba jakiś milioner jesteś... Daj troche... he he żart... ile już wydałes kasy na odżywy i jakie???

chodzi mi tylko o DOLNE CZESCI GRZBIETU miesnie ktore pracuja np przy martwym ciagu...Ile razy to cwczyc w tygodniu ile robic cwiczen i jakie cwiczenia i po ile serii?

jw Pozatym bialko 9 zl za kg to najzwyklejszy walek z allegro, pewnie to sama laktoza Najtansze dobre bialko jakie znam to chyba Ostrowia i jego cena wynosi 70zl za 1,8 kg

A jakie proponujesz odżywki jem już 4 miesiące HMB

a kiedy koniec tego trena pepik? i kiedy nastepny cykl?zapewne na propie i mecie aaaa zapomnialem ze ty sie igly boisz,pewnie znowu sie najesz jakis wyyebek,i bedziesz pisacl po forum jak to urosles jaka pompa i jakie sidy masz Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-08-12 16:31:54

Jakie sa wasze opinie nt OLIMP Creatine Magna Power? Z tego co czytałem na stronie producenta, nie wpływa na przyrost tkanki tłuszczowej i nie wpływa na magazynowanie wody, także chyba idealna w moim przypadku. Dobry wybór?

kilobb - myslę- analizując twoją wypowiedź- że poprostu jest to blędne w dużej części mniemanie o diecie, wszystko zalezy od poziomu a także od dalszych celow na jakie sie czlowiek "waży"... zauważ, że doping istniał praktycznie od "najdawniejszych czasów" w kulturystyce a wygląd pierwszych i tych dzisiejszych kulturystów- [...]

Coraz wcześnie widze łapiecie sie za saa . Jakie dawki były wczesniej?? Może cos takiego: 1-10 susta 500mg pon czw 1-5 meta 30-35mg 7-12 winko 40mg . To przynajmniej moja propozycja

Dzisiaj przyszlo 30 saszetek gainera z vitala dla brata i ****a wie jakie smaki http://www.sfd.pl/SMAKI_SASZETEK_VITALA_%21%21-t416197.html moze bedzie sie zgadzalo z tym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-12 17:34:28

naprawde trudno jest powiedzeć co spowodowalo taki stan- szczegolnie, ze trwa on podejrzanie długo. właściwie nie widzę innego wyjścia jak zmniejszyc znacznie dawki lub zaprzestac tej suplementacji. ale w takich sytuacjach chcący przeprowadzić cykl musisz kupic cos innego napisz jeszcze czy staki brales w przeszlości?

kurde jak tak czytam Wasze wypowiedzi to mi się jeść zachciało Ja bym wolał zostać przy aktualnym planie treningu. Tylko jak go najlepiej ułożyć (jakie grupy mięśni ćwiczyć kolejno?) tak żeby nie było tak jak z tymi plecami. kiedyś czytałem o tym na atlasie ale i tak zawsze coś było ćwiczone na zakwasach innych mięśni. ;/ Bic44 dzięki za tamtego [...]

a bil ktos bolda? jakie opinie

Chyba się przełamię i wybiorę się wreszcie do HULK-a. Vana84 widzę że bywasz często tam na siłce i udzielasz sie na forum, więc poprosiłbym Cię o poradę co ze sobą zabrać jak wybieram sie tam pierwszy raz. Wystarczy strój sportowy, jakieś buty na zmianę, ręcznik? Czy może są jakieś wymogi odnośnie czegoś co trzeba mieć ze sobą, albo doradź mi może [...]

Siwy i Apokalipsa jak doszliscie do takich rozmiarow? Chodzi mi o treningi jakie stosowaliscie? chociaz z takim stazem trudno wskazac jakis konkretny system pewnie.

Ale co stwierdził owy specjalista? Jakie leki przepisał?

Ciekawostka W Bigger Stronger Faster mówili że zamykanie nasad kości od SAA jest nieudowodnione. Jak chcesz jeszcze urosnąć to jest szansa ale nie bierz już ( a przynajmniej narazie anabolików) Wez napisz co ile robiłeś strzał jakie dawki przez jaki czas ... może wcale dużo nie brałes... Zmieniony przez - hincal w dniu 2008-08-12 19:42:29

Raczej rownolegle. Jak Ci wygodniej. Jakie masz.

kurczę już widzę,że będzie mi brakowało w diecie trochę kcal... jakie produkty mają sporą ilość kalorii ??:D P.S Jaką wartość odżywczą ma łyżka masła orzechowego ;) ??

Masz kasę to mutant mass kupuj jest w sklepie sfd za 179 zł 6.8kg. Staraj się jeść pełnowartośbiowe posiłki tak 5 w ciągu dnia. Jeśli zjesz za mało to gainer po jedzeniu. Wejdź do działu odżywianie ściągnij dziennik vitala i zobacz jakie produkty po ile mają białka węgli i tłuszczy. Staraj się układać posiłek z wartościowych produktów a najlepiej [...]