SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Plan do oceny - (MASA) Priorytet: Plecy + Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wkurza mnie po prostu to że zadaję pytanie (bo nie znalazłem artów na ten temat)i zamiast napisać czy dobrze rozłożone dni na trening priorytetowy czy nie i co jest źle w rozpisce, to się uczepiliście diety o którą nikt was nie prosił byście mi doradzali, czepiacie się o ankietę chociaż to co mam w profilu powinno wystarczyć do tego tematu. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2011-02-13 08:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okrutny wałek%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mialem w szkole taki przedmiot jak przyrzady pomiarowe - wbrew pozorom bardzo ciekawy. Polecam wam zebyscie polozyli np. 60 kg w krazkach po 10 kg. i wtedy podzielcie ich mase na 6. Wtedy waga tych ciezarkow powinna byc prawidlowa. Wagi do mierzenia masy ciala zawsze beda mialy pewne nielinniowosci w dolnym zakresie pomiarowym. Konstruktorzy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2006-05-17 09:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny etap w rozwoju - wybor kreatyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    yhym, jeszcze 2 pytanka :) 1) czy brac sama kreatyne, tj dobrac do niej jakies wspomagacze itp ? (biore same witaminy i mineraly z olimpu) dieta dopieta 2) dawkowanie - troszke bedzie to skomplikowane poniewaz glowny posilek tj obiad jem pol godziny przed treningiem. Moze bedzie latwiej jak rozpisze dzien: 7.30 sniadanie 12.00 2gie sniadanie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2013-06-30 13:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ewer moge napisac historyjke na spamerach jak jestes ciekawy.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 12:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a) to , że jest d****em skoro nie wie nawet jak poprawnie napisać miejsce zamieszkania (dzielnica, czy nie wiem jakies osiedle) b) to ,ze go nie ma - to nie znaczy ,ze nie przegląda tego forum, bo nie dostał bana na IP tylko na nicka proste

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 19:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yang32 - współczuję, oczywiście nie było to przyjemne. Przynajmniej był happy end. Możesz napisać coś więcej o swojej sprawie, szczególnie jak wpłyneło twoje doświadczenie w SW na tą sprawę? Ten temat mnie naprawdę interesuje, chętnie się dowiem jak to było.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8389 Data: 2011-09-01 12:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FLEXAGEN™

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jasne. Mogę co weekend napisać jak wrażenia. Aspekt smakowy/wizualny: 1) Smak - malina, dobry, bardzo słodki. 2) Rozpuszczalność dobra, nigdy nie udaje mi się rozpuścić wszystkich grudek, ale nie ma problemów z wypiciem. 3) Zapach - pachnie malinowo. Poprawa funkcjonowania stawów: myślę że za wcześnie żeby o tym pisać

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 19301 Data: 2012-09-12 11:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions League 2017-2018

    Post
    Piłka Nożna

    to tak jakby napisać ze jeśli ktoś ciągle odpada w cwiercfinałach czy półfinałach to jest potem zaskoczeniem jak dostanie się do finalu Przykład PSG sam przecież podałem jako kontrargument że nie zawsze kadra jest gwarantem sukcesu... Leo,owszem,robi różnicę. Ma ogromny wpływ na drużynę tego mu odmówić nie można. Ale nawet i Leo nie pomoże jak [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12526 Data: 2018-03-30 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja laska

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ta druga dziewczyna z fotka.pl tez nie byla brzydka, ani tym bardziej obrzydliwa. Widac po niej, ze jest sympatyczna i przypuszczam, ze podoba sie znajomym chlopakom. Musialam to napisac, bo nie chce mi sie wierzyc, ze mozna o kims takim powiedziec obrzydliwa Nie jest moze chodzaca pieknoscia, jak ta druga, ale obrzydliwa Przykro mi, ze sa tacy [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-05 22:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matematyka potrzebuje :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli rozumiem że jest podany wzór jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne ale nikt nie potrafi tego wyjaśnić lub napisać jak sie posługiwać nim.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1534 Data: 2008-05-10 10:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Polacy za granicą

    widzisz, sprawa nie wygląda tak prosto jak chcesz się w naszym towarzystwie obracać. najpierw musisz wejść tutaj: http://www.sfd.pl/Poryte_mariany%2C_owlosione_plecy%2C_wszystko_albo_nic%2Cto_my_polacy.._-t896807-s168.html#post7 i przywitać się, napisać w ilu mieszkacie na flacie, co nosisz w plecaku a na koniec musisz obrazić warezza. podpowiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-12-31 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADCC 2007.

    Post
    Sztuki Walki

    Pine, moglbys napisac cos o: HAIM GOZALI (Izrael) ? Skad on sie dostal, czy ma zielona karte czy tez z innego klucza? Bo taki jak z innej bajki wyjety...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2007-03-13 16:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idzie nowe - czy lepsze? Rynek pokaze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak !!!!!!! rabat od razu !!!!!!!! steromx to muscle tech performance to inkospor sorry !!!!!!! po prostu brak mi slow !!!!!! ile trzeba wypic wódki i wypalic skrętów zeby cos takiego napisac biospec - chlopie nie rob jaj nie osmieszaj sie bo szkoda - gra nie warta swieczki co ty chcesz porownywac ???????? ja ci na poczekaniu znajde od 30-40 [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 17609 Data: 2004-09-06 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik, przygotowanie do debiutu - Johnny

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Sport. W dni nie treningowe rano po przebudzeniu biorę 2,5g kreatyny, a w dni treningowe zamiast tego biorę 10g SAW. O Carbo Nox i Micellar Casein już napisałem w diecie. Jak wcześniej pisałem wszystkie suple, które jeszcze mi zostały będę zamieniał na suplementy firmy Hi-tec. A jeżeli zdecydowałbym się na start całe przygotowania na pewno [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2014-06-20 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się że uzupełniłem to co powinienem. Jezeli nie to nie wiem co jeszcze. Każdy dzień wygląda tak samo. Wstaje, śniadanie, wznawiam trening w tym tygodniu, pozniej obiad, do pracy na 8 h (praca na formie, caly czas ruch w tym czasie, ciężki montaż profili i od formy do formy tak przez 7,5h bo 30 min przerwa) później obiad, spacer godzinę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2021-05-10 23:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy Horse Power??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to jest wkońcu z tym hp? mógłby ktos coś konkretnego napisać?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 19350 Data: 2006-05-26 18:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+prop

    Post
    Doping

    mogl by mi ktos napisac jak dawkowac clomid?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5744 Data: 2008-10-16 22:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibo droga do 100kg %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładny kawał kloca l-) możesz coś napisać swojej diecie ? jak to szablonowo wygląda

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 13:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnosnie treningu i masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak, mowilem tez o ewentualnych bicepsach w poscie pierwszym. dolu nie tykam, bo jak mowilem trenuje nozna, i nie chce nic ryzykowac zadnych przeciazen, ani nic. Poczytam, choc tam widze, ze w kazdym linku jest kolejnych piec ;d EDIT: Wszedlem w ten kalkulator, zaznaczylem ostatnia opcje "bardzo duza aktywnosc fizyczna", bo teraz cwicze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-06-04 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozniac miedzy L-Glutamina a peptydem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Człowieku...nie wyszystkie suple nie działają..skąd te wnioski?Dlaczego producenci ciągna ten bajzel np. z glutaminą?Bo łatwo jest oszukac klienta.Bo łatwo napisac że np. jej działanie jest odczuwalne przy długim okresie stosowania,jak przy hmb..bo wiadomo ż ewiększość po jakimś czasie i tak ma efekty choćby jedząc jak trzeba..wiec uwierzą że taka [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2003-12-12 23:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)