Ia

ja*******e sfd mi sie tak ***ie ze juz wytrzymac nie idzie.. co chwile jakies literki wyskakuja ale w****ia ***ane tez tak macie

Tak za duzo tych suplementow na raz tak sie ziol nie stosuje wrzucajac co sie da w celu podbi ia estdogenow.

tak jak brałem na masie IA tak cały czas biorę w tej samej dawce, a wątpię, żeby masteron który teraz leci az tak mi obniżył estro jeszcze kilka miesięcy temu siadalem 240kg i nie było jakiegokolwiek problemu w samym treningu też się nic nie zmieniło, cały czas ten sam schemat Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2021-07-30 18:45:31

Moje używam już od 4-5 miesięcy i ****ią aż miło . Kup nowe i będzie spokój, póki co od moich nie zemdlałem więc jadę dalej :D. Chce już niedziele Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-06-22 12:59:48

dzięki WODYN, zastosuje to za jakiś czas prawdopodobnie WODYN się chyba nie obrazi jak odpowiem... MoonBlade WODYN się chyba nie obrazi jak odpowiem... jak na maxa robiłes 5x10x50kg to na 80 % rób 5x10x40kg... Zmieniony przez - duf ia w dniu 2007-03-20 22:36:41

Mały update co u mnie. W dalszym ciągu dostęp do siłki z prawdziwymi ciężarami mam 2 dni w tygodniu, kiedy robię trening góry i dołu. W tygodniu ćwiczę w swoim małym mieszkanku. Do ćwiczeń z gumami i hantlami doszedł drążek i poręcze, bo mam je na placu zabaw pod blokiem, a zakazu już nie ma. Można dobrze się zmęczyć, ale raczej w zakresie [...]

Kolejna sprawa jest taka ze mix juz zaczyna kasac czuje go sowicie... Nie wim czy sobie wkrecam ale ten sutek o ktoreym wczesniej pisalaem zorbil sie jeszce bardzij wrazliwy ale nie powieksza sie ani nie swedzi wiec nie tykam poki co zadnego IA(wszytko pod reka) Ten sutek jest pozostaloscia po ostatnim dosc mocnym cyklu ponad pol rocznym... [...]

Wy kurva zboczeńcy jedne Adam - pało napisz do niego, niech Cię odblojuhe bo mnie w****ia ten nick

i dla tego wiem jaka bedzie jedna osoba juz na bank ale nie chce mowic ..a pozatym w****ia mnie jak pisze wyraznie w tscie ze wyniki dzisiaj to dzisiaj a jest 23-07 wiec .. ? o 1 w nocy będą ? żenada jak*****

moja siostra ma, jutro mi wyśle bo kotkowi zrobiła zdjęcie jeszcze zanim przyjechał do domu chyba se kupie abona bo to czekanie mnie w****ia ;/

Niechce bo ***ią mnie te pkt. ale na przyszłość. Kliknij w avatar i opcja "Dowiedz się o mnie więcej" tam są tematy, w których się ktoś wypowiadał.

ale mnie starsza w****ia

Możliwe, za dlugo IA nie biore %-)

"Niedopchnięte koleżanki" to skrót myślowy dotyczący osób, które w ogóle mają czelność dyskutować z kimś na temat jego/jej wagi. Nic mnie tak nie w****ia, jak to. Powołuję się jednocześnie na to, co pisałaś/mówiłaś, przecież nic więcej nie wiem. Niech ktoś mnie wesprze w moim przekonywaniu Cię, że to co robisz ma sens! Poza tym, może się [...]

wcale z tąd nie mam zamiaru iść Rufio ponieważ dobrze przerabiam tylko sie pomyliłem i inny avantar dałem looserowi przez pomyłke !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! znowu mnie wszytko w****ia GRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!! Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD WRZEŚNIA2002 W bólu rodzi sie siła [...]

Marian, masz jakiś dzień LC?jeśli nie to daj jeden dzień vlcarb, ew. dodaj fat. Dobrze zrobi to na insulinę. nie liczac odkresu roztrenowania to wczęsniej miałem tak konóckwa tej masy po zawodach DT: białko 280g wegle ~400g fat 70g DNT: białk0 280g węgle: ~200g fat 120g i w DNT było tak ze pierwsze posiłki b+f a cała pula wegli zazwyczaj szła [...]

Hehe nie kumacie co chciałem przekazać - nie robimy redukcji na hamburgerach i snikersach! Mamy np 3g białka, 0,5g tłuszczu i 2,5g ww -> z tego wychodzi xx kcal. Jeśli BTW i kcal się zgadza, to forme będziecie robić nie zależnie czy ww podchodzą z żelek czy z ryżu. A jak jecie cista czy tzw. "czity" macie tłuszcze+ww+bombe sodu to puchniecie wodą [...]

przy tej spompowanej łapie klatka wyszla nieciekawie :D ciagle dobry %BF trzymasz, leci jakis ia?

Od buźki to spyerdalać! %-) Łudzę się właśnie że to może nie tłuszcz tylko woda siedzi, bo przez całą masę żadnego IA nie zarzucałem %-)

Od buźki to spyerdalać! %-) Łudzę się właśnie że to może nie tłuszcz tylko woda siedzi, bo przez całą masę żadnego IA nie zarzucałem %-) bo wyyebki ładujesz i pewnie nieświadomie jesteś naturalem };-)