IMO

Ja rozumiem że pierwszy cykl, że delikatnie, ale nie przesadzacie z tymi śladowymi dawkami ? IMO: Pseudo "efekty" będziesz miał przez kilka pierwszych tygodni, potem wszystko stanie, a następnie jest szansa że waga spadnie poniżej początkowej. Zamiast "trącać" organizm i się zastanawiać czy/jak towar działa... Tego chcesz sięgając po doping, [...]

Biedronkowa mozzarella IMO smaczniejsza cena bez promocji 2.59 ;) ja ostatnio jadłem prawdziwą i teraz żadna mi nie smakuje. %-) Czasem w Lidlu na tygodniu włoskim jest.

Teoretycznie na masie nie powinno byc dni na minus, wychodzi cos takiego jak CC dni wysokich wegli dajesz na plus, ale tutaj tez pod siebie musisz to ustawic natomiast dni niskich leciutki minus 400kcal za duzo (imo) badz zero.

Imo lepiej samzyc na "sprayach", gdyz smazenie na oliwie jest poprostu marnowaniem jej wlasciwosci, albo jak bylo wczesniej pisane olej kokosowy jest tez kozak do smazenia. A przy okazji smazenia na kokosowym, wliczac do bilansu na masie? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-10-04 18:58:26

tak dlugo jak bedziesz robic postepy imo nie musisz nic zmieniac, postepy stana w miejscu czy bedzie szlo opornie wtedy dodasz kalorii.. i dlaczego piszesz do konca diety?? co pozniej? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-24 21:56:37

ja rozumiem o co Ci chodzi z kaloriami, nie za bardzo zrozumiałem okreslenie "do konca diety" bo w moim mniemaniu nie ma czegos takiego, odzywiamy sie jak nalezy caly czas ,imo nalezy uczynic z tego styl zycia , a nie tylko trzymanie sie tego co w rozpisce.. chyba ze miałbys na mysli przejscie np. z okresu masowego na redukcje itp. ;-) Zmieniony [...]

jakie ryby (zapuszkowane)-zeby nie bylo trzeba przyrzadzac , co polecacie kupic ? Sklepy : lidl , aldi , biedronka ,markpol tylko zeby cena nie byla z kosmosu :D dlaczego akurat puszkowane? to nie najszczesliwszy wybor.. chyba ze tylko od czasu do czasu.. poza tym te w sosach juz gotowe to wiecej dodatkow niz ryb wiec imo zupelnie sie nie [...]

j/w, w praktyce ciezko do zrobienia a efekty nie wymierne imo, lepiej po prostu konkretne cykle

jak nie dodam ryzu to wyjdzie za mało wegli. POrzeciez nie zjek kilograma kartofli zbey wegli wyszlo odpowiednio duzo. Jakies pomysły ? caly dzien masz na zjedzenie odpowiedniej ilosci wegli, imo bez sensu taki mix ziemniaki + ryz ale jak lubisz... ;-)

a na CrossFitcie bądź FBW z elementami dynamiki, bo typowy trening kulturystyczny pod mase może źle wpłynąć IMO. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-01-23 18:41:45

ale konine na tatara polecam, mieciutka i smaczniejsza od woła IMO Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-23 16:48:16

Dokładnie, to jakś bzdura, jezeli chodząc po portalach o zywieniu, przeczytawszy kilka ksiazek o dietach i dietetyce znanych nazwisk ze swiata odzywiania w USA, nikt nie wspomniał słowem o czymś takim to IMO temat wyczerpuje. Pewnie szykuje sie nowa cudowna dieta Hollywood ;-)

2 x w tg po 8 rund imo ok, do tego 5x cardio, nie ma co się przemęczać

od redukcji to się powinno różnić ilością imo

imo 8-9 % by było ok, a na lato do 6, niżej nie ma po co, nigdy, chyba że na zawody jakieś

tia, tylko imo to azjaci zaniżają średnią %-) Ich jest najwięcej, więc średnia jest nisko :F Powinni to krajami podzielić.

Boks <3 mega widok jak ktoś dostaje prostego na twarz i się składa jak zapałka. Imo o wiele fajniejszy widok, niż jak dostaje kopytem.

imo kolczyk w języku to dodatkowa przyjemność dla pana

anka, mi nikt nie kaze wyciagac kolczyka, a odkad go mam bylam u 3roznych dentystow + regularnie ortodonta. mam tez kolczyk w gornej wardze i mialam w wedzidelku pod gorna warga - nikomu nie wadzilo. imo kolczyk w języku to dodatkowa przyjemność dla pana o boze, dla pan tez i co w zwiazku z tym? Gerber widzisz, ze to denerwuje jak trzeba sie [...]

blue ja mam kolczyk 2,5roku jakos, praktycznie od razu sie do niego przyzwyczajasz potem to nawet jak na chwile wyjmiesz i nie czujesz kolczyka to masz wrazenie, ze cos jest nie tak imo on staje sie jakby czescia jezyka po prostu