IMO

imo źle nie wyglądasz ;] ale możesz lepiej, wyrzuć l-karnityne bo recenzje ma nędzne ;] tyle posiłków to jeszcze nie widziałem :D. Dieta widze dopięta nieźle do niczego nie można się przyczepić, w jakiej formie aero po siłce robisz ?

IMO -wyeliminował bym na czas redukcji twaróg z diety -zmniejszył ilość prochu a dodał naturalnego żarcia (np Whey + Białka jaj) -Zrezygnował z WW prostych (Carbo) po treningu -Rano Gluta i Bcaa i 30 min po można już szamac śniadanie (ale pełnowartościowe tz Białko + WW zlożone o niskim IG + zdrowy tłuszcz + Warzywa) -koktajl który się składa z [...]

[...] innego, zwlaszcza, ze dotychczas robilas duza ilosc powtorzen, to bedzie duza odmiana, na ktorej masz szanse zyskac, dodajac do tego te ostre aeroby na pewno schudniesz, a IMO najlepiej sie wychodzi probujac roznych stylow i zmieniajc trening co cykl. Chyba, ze mamy juz takie doswiadczenie, ze wiemy co i jak na nas dziala Zmieniony przez - [...]

Radek im wiecej miesni tym mniej tluszczu. Ciezki trening nog to podstawa redukcyjna imo. Szczegolnie jesli chodzi o zrzucanie wlasnie z tej partii. Dobry mocny trening odpiwiednia dieta i regeneracja zalatwi sprawe. W zupełności się zgadzam - dlatego ja bym robił nogi 3x w tygodniu . Bez mordowania ich, przysiady + ew. wspięcia co 2 trening.

[...] a jak by BL nie stosowal dopingu jak myslisz jak by wygladal? Zapewne bylby duuuzo lzjeszy, czy wtedy jego ciezka praca, wiedza i doswiadczenie przestalyby sie liczyc? IMO Wyglad zewnetrzny o niczym nie przesadza. A co do dopingu, na kazdego kto chce wybic sie ponad przecietnosc to czeka Stajesz sie wtedy tak samo przecietny tylko inaczej, [...]

he? a jak myslisz na czym ja robie? Da sie robic na wszytskim gdzie mozesz podniesc swoje tetno powyzej 90% max. IMO to bieznia jest kiepska do tego, no poki sa to inetrwaly dlugie to tak, ale jak robisz tylko 15sek truchtu to bieznia nie da rade wyhamować i przyspieszyc w tak krotkim czasie. zreszta jest tyle sposobow na trening inetrwalowy [...]

imo to idzie zwykłym listem także cierpliwości

aliego taktyka na tą walkę nie jest taka oczywista jak wszyscy myślą.Trening Overeema z Rashadem i jego trenerami może zaprocentować.IMO Ali musi sklinczować jeśli mu się uda to JDS ma przej**ane ,że tak powiem.

po stronie JDSa jest boks i szybkość reszta po stronie Reema IMO. Wydaje mi się, że w tej walce Ali postawi na leg kicki - JDS ich nie blokuje... Gdy nadarzy się okazja złapie klincz a wtedy: kolana i obalenie to najprawdopodobniejsza opcja... Cain ma zaj**istą kontrolę w parterze a Ali jest zbyt silny fizycznie i gadka typu : "JDS to kot i długo [...]

No imo teraz to padaka. Takie nogi że ja nie wiem gdzie ten biedny fi.ut może zwisać. Tacy goście jak Branch Warren, albo MArkus Ruhl są obrzydliwi. Wydaję mi się że ere wielkich, brzydkich knurów rozpoczął Dorian Yates, czyli producent naszego ukochanego Nox Pumpa:)) Był taki okres że Olympie chyba 4 lata temu wygrał Dexter Jackson, wtedy [...]

http://i.imgur.com/8Sq9Z.jpg imo nie tylko jak na zawodniczke MMA!

i imo Hunt wygra ;D

Fitch vs Maia naa.... 156;-) Coś mi się wydaje że Dana ma jakieś przecieki dotyczące tego końca świata w grudniu i sobie trolluje fanów%-) Rozpiska urywa dvpe. Zestawienie też fajne. IMO Fitch ale różnie może być. Zmieniony przez - Maj-kel w dniu 2012-11-16 11:09:23

Ciekawe by było Louzon vs Barboza, varner yebaną barboze, louzon poddał varnera a imo vvarboza by zgasił louzona :)

wreszcie obejrzalem nowego Batmana niezly, chociaz poprzednie czesci bardziej mi sie podobaly Bane zaj**isty, ale imo Nolan skrzywdzil jego postac na koncu

Nie no gosc sympatyczny z niego jest, ale imo powoli staje sie kolejnym celebryta W sumie Spider tez pajacowac zaczyna, ale chociaz potwierdzonym b.dobrym fajterem jest

pierwsza czesc bdb, ale druga totalne dno No co Ty! W kinie na 2 bylem i imo daje rade. Po prostu nie nastawiałem się, że będzie lepsza od 1, bo 1 potrafiła zaskoczyć. 2 już niczym nie zaskoczy, ale jednak fajnie się oglada. Ostatnio na filmach w kinie przysypiam, a na uprowadzonej 2 nie przysnalem. Czego nie moge powiedziec o Skyfall...

IMO naciagana strasznie ta 2ga czesc i tyle Zmieniony przez - w0jt w dniu 2012-12-03 20:54:49

Rozgrzewka jest kluczem. Bez pobudzenia, zayebista rozgrzewka dużo daje. Po prostu jest to naturalne nakręcanie organizmu na trening. Do tego zayebista muzyka, żeby się zmotywować do porządnej rozgrzewki%-) Dalej trening nie jest tak zayebisty jak np na noxie, ale ćwiczy się bardzo przyjemnie. Imo najtrudniejsza część to właśnie rozgrzewka. [...]

co do Łony, to ten kawałek jeszcze zaj**isty :D życiowy http://www.youtube.com/watch?v=SmrFYM7wFZw O.S.T.R, Łona, solowe kawałki Hansa to TOP Polskiego HH imo