IMO

cel - imo nie możliwy/bardzo trudny do zrealizowania nie lepiej robić ostrożną masę? albo cykle 2 tyg masa/redukcja..? dużo to Ty nie ważysz czemu nie chcesz przymasować? :D

Coleman to doświadczony zawodnik, jednak imo już dużo nie zwojuje w UFC bo jest po prostu niepierwszej młodości. Brock jest dla niego za duży i za silny. Jak dla mnie ciekawą walką byłoby zobaczyć Cheicka Kongo wraz z Brockiem, chociaż znając życie najpierw będzie MIR

[...] ale tez te niekoniecznie świeże potrafia na saunie rozmoknąć. By Sauna miala sens i przyniosla pozytywne efekty trzeba z niej korzystac tak jak jest powiedziane przygotowac sobie duzo czasu, 2-3 wizyty po ok. 10min ,ze schlodzeniem sie po nich i odpoczynkiem miedzy wizytami i po saunie. IMO i tak najlepsza jest parowa, mozna sie super oczyscic

Niektorzy by musieli kupowac wtdy dwie gazety wiec lepiej nie. Imo najlepiej z zawodow jakas fote dac w pozach. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-01-16 10:38:57

ladnie ma slabsza lewa strone cyca imo ja bym tak nie kombinowal zaraz obczaje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-01-16 13:18:26

imo wyglada OK podzielilbys sie

w I posiłku daj mleko 0,5 lub 2% i imo chleb zbędny II szynka to słaby produkt ser żółty tez nie za bardzo ale jeśli musi byc dodaj oliwę i warzywa III przesra Cię po takiej mieszance daj chleb razowy lub kasze czy makaron warzywa i wrzuć mięsko jakieś bądź jajka czy rybę IV bez oliwy V banan wystarczy VI bez warzyw i oliwy zamieniaj tunczyka z [...]

w I posiłku daj mleko 0,5 lub 2% i imo chleb zbędny /z chlebem lepiej by się to jajko(gotowane,lub samozne) jadło wiec nie moze zostac? Mleko mam za darmo bo od sąsiadki a zalezy mi na funduszach wiec musi zostac II szynka to słaby produkt ser żółty tez nie za bardzo ale jeśli musi byc dodaj oliwę i warzywa / lpeiej zeby bylo bo to posilek szkolny [...]

Dawka z ulotki to 50mg co 3 tyg wiec jak dasz 50mg na tydzien to imo chyba starczy.

Kurde ostatnio mało mam czasu...teraz weekend to mam go więcej ale net nie działał kilka godzin jescze potem z tydzień będzie trudniej, a potem to będą wypiski ładne i na czas przez jakiś miesiąc(2 tygodnie szkoły po konferencji+ dwa tygodnie ferii ) 16.01.09 Dieta 1 owsiane mleko rodzynki orzechy 2 jajko dwie kromki razowego oliwa 3 kurak 4 [...]

po co 2 treningi? nie zajedziesz się? nie lepiej dać organizmowi możliwość porządnego zregenerowania się? chyba się obijasz na tej siłce, bo ja sobie nie wyobrażam już żadnej sportowej aktywności po dobrze przeprowadzonym treningu ale po co dałeś ta kanapkę? pisałem coś o jakiś kanapach? szynka to nie jest dobre źródło białka ALE W JAKIM CELU TO [...]

ahh fakt, nie byłem pewien czy o to Ci chodzi, imo bardzo dobry pomysł.

dokładnie, chodziło mi że to nie sam jabłczan, imo z tauryną lepiej.

[...] uwazam, ze tyle juz siedzisz w tej diecie, ze masz bardzo duze doswiadczenie i jak jeszcze oddzielisz obserwacje sytuacji rzeczywistej od swoich strachow, to bedzie cacy IMO wcale nie musza byc po treningu proste wegle, juz az tak optymalizowac nie musisz. I nie ustawiaj sie , ze to "masoweczka", bo z 1800kcal to wiele wyciagnac sie [...]

Ciśnienie jest powodem bezsenności IMO. Przerabiałem to. Ja poszedłem do lekarza. Dostałem Xanax SR. Po pół tabsa spałem jak dziecko. Może ci się też uda załatwić. Aliofil tu nie za bardzo pomoże, za słaby.

imo to już kolejny etap, po odsłonięciu "wierzchniej warstwy". pzdr/

barilla & hannibal workout-imo lipa. do tego trzeba miec genetyke muzyna ktorej ja niestety nie mam. apokalipsa- chodzi mi o to-jak osiagnac mase bez uzywania do tego wiekszych ciezarow i nie nadwyrezania stawow

Hendo. Ale pieniędzy bym na to nie postawił. Marian --> Edit: Stójka franklina nie rzucała mi się nigdy w oczy jako jakaś szczególnie za***ista. Hendo ma na rozkładzie dużo lepszych stójkowiczów imo. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2009-01-17 19:46:14

apokalipsa, dziwne tu rzeczy się na tym forum dzieją Mianowicie koniu pisał mi Może zacytuje BCAA w takiej dawce, przy takim bf imo nie warto jako antykatabolik nie jest Ci potrzebne, dla poprawy regeneracji czy wytrzymałości starczy mniejsza dawka 15-16g podzielone na 2 porcje. Wiec ja juz sam nie wiem Pozdrawiam

tak, zgadzam się z Tobą, ale imo, może lekko już "kopiując" od niektórych zawodowców, przy niskim bf i odsłonięciu muskulatury, wiadomo na czym trzeba skupić się bardziej, a co wymaga mniejszej uwagi. oraz o ryzyko przetrenowania obawiałbym się bardziej przy treningu FBW z samymi złożonymi, przy dzielonym "bezpieczniej". pzdr/