Don, dla Ciebie te 60-100zl to moga byc grosze, dla innego ciezko zarobione pieniadze i nie sa to grosze Jesli nie starczy Ci na carbo to glukoza oczywiscie moze byc Imo carbo lepsze bo nie tylko cukry proste tam sa ale i zlozone. Ale z braku laku moze byc
1 pyt. j.w. 2 pyt.- to jest a6w, imo przereklamowane a efekty nie są adekwatne do wysiłku (często ponad swoje siły) który trzeba w ten trening wkładać. sam skończyłem ten plan i bez rewelacji. absII jak prezes pisał jest bardziej znośna.
więc po co wiecej? Po co? Nie zapominajmy, że w stójce by tego nie wygrał. Powinien rzucać Aleksem, ile wlezie. Tak jak robił to Shogun z Minotoro. Mówię tu nie o tym, że chciałem widzieć piękne obalenia, ale przede wszystkim WIELE SKUTECZNYCH obaleń, a nie 2... i więcej GnP... to powinna być główna taktyka Nastka: nie dać się w stójce, obalić, [...]
saib: W judo przecież nie obala się wyłącznie za kimono. Ale przewaznie. On to robił 25 lat. A ja kiedys robiłem rzuty przez ramię bez judogi, a teraz, gdy po póltora roku przywykłem do szmaty, wchodzą mi bardzo cięzko. Judogi to ogromne ułatwienie walki i nawyki robia swoje. Karo Parisyan to inna sprawa, ma duże doswiadczenie w MMA i miał dosc [...]
Mój trener ma wyrobionego instruktora boksu, także chcąc, nie chcąc mam na treningach sporo boksu, więc i o pozycjach w boksie sporo nam mówi. W każdym razie w kick boxingu, czy też muay thai obciążenie musi być rozkładane równomiernie, ponieważ trzeba zarówno kopać, jak i unikać kopnięć. W boksie takiego problemu nie ma. Co do obaleń. W judo [...]
[...] pisać... to była straszna głupota. To, że raz się udało nie oznacza, że to wspaniałe odkrycie będzie przynosić efekty non stop. Widzieliście w Pride tego typu zachowania? IMO Paweł powinien poświęcić też sporo czasu na śledzenie walk najlepszych fighterów japońskiej organizacji, podpatrywać, analizować, myśleć, co on zrobiłby w oglądanych [...]
na te dawki przeciez nie wejdzie od 1szego dnia, to raczej max do jakiego ma sie wspinac, zobaczy jak bedzie reagowal, nie za***ie przeciez odrazu 1g kofeiny, imo max 600 juz super robi (w 3 dawkach np.). Inna sprawa, ze warto dodac konkret dawki greentea, mi pomaga.
Kiromax chyba za duzo jak dla niego !! Myśle ze efa i kofa jest ok - chodzi o lekkie spalanie !! A prop po pierwsze jako antykatabolik a po drugie bo chłop chce jeszcze troche siły zrobić ! Prosił mnie o rozpiske a ja jeszcze nie brałem efki ani propa wiec mało kompetentny jestem dlatego pytam - ale mowie duże dawki nie beda mu potrzebne imo (bo [...]
[...] ; < Pierwszy wniosek jaki przychodzi mi do głowy to to ,że CC powinien odpocząć. Walczy co 2 miesiące , cięzko trenuje , ale daleko mu do swojej własnej dobrej formy. IMO objawy przetrenowania :( Co do Hunta - walczył dobrze , ciągle napierał - tak jak ludzie zakładali, CC walczy b.dobrze gdy ma dominacje i sam jest agresorem, gdy ktoś na [...]
[...] 3 udane obalenia , niewiele ciosów dochodzi celu, stójki praktycznie nie było poza 1-2 chaotycznymi atakami z których prawie nic nie doszło. Pasywny na ziemi , poza próbą balahy leżał tylko na ziemi i zbierał low kicki. Nie rozumiem jak mozna twierdzić ,że "Arona zdecydowanie wygrał". IMO dziwne ,że decyzja nie była jednogłośna ...
mój kuzyn wyciskał 200,5 kilo bez koksów, miał 50 cm w łapie i ćwiczył 6 lat niestety musiał przerwać z powodów osobistych, imo byłby dobrym zawodnikiem, ide w jego ślady:P.....moim zdaniem koks jest dla frajerów, daj mi coś koło 3 lat jeszcze na sucho i też wycisne 200 kilo, zobaczymy wtedy czy ty na tym swoim koksie też dasz rade, interesuje się [...]
[...] miałem pinacolade, pilem tylko po treningu 100g - pamietam zalało mnie troche, ogolnie wiadomo - diet is the key... a wtedy mialem za duzo wegli. Smak pinacolady byl pyszny IMO nie byla gesta ta odzywka!!! (pamietam kupilem u lalki w jakiejs swiatecznej promocji ) 2) z pol roku temu pilem czekolade, wylacznie na ladowaniach podczas CKD. [...]