Czy wg. was trening na DOMSach ma jakiś sens? Dałem sobie popalić przy podciąganiu i najszersze całe obolałe mam i nie wiem czy dziś je znów katować czy nie. IMO lepiej byłoby dać im się zregenerować, ale chcę usłyszeć wasze zdanie
Im mniej przetworzone tym lepiej, pełnoziarniste , razowe imo w pierwszej kolejności byle nie robic z tego podstawowych źródeł wegli ale jak zjesz od czasu białe pieczywo to tez nie bedzie tragedii
imo sporo wegli jak na endo, jaki rozklad miales do tej pory? dałbym mniej wegli a poczatek , 400-500g w zaleznosci od Twoich aktywnosci itd, pozniej zawsze lepiej dokladac niz odejmowac bo zaczyna sie odkladac fat
sporo jak na Twoj wiek imo, proponował bym Ci zalozyc temat w dziale Junior, wrzucic tam diete w formie zrzutu z PoTreningu i wrzucic tez trening , bedzie mozna blizej sie temu przyjrzec i sie pomysli co robic dalej,
[...] nie wypadnie (tj i Werdum) i czy znowu nie złapie kontuzji i czy jest w stanie zostać 3 krotnym mistrzem UFC HW Ogólnie spoko, że tą walkę zrobili. Velasquez to bestia, IMO wciąż najlepszy HW, tzn. teraz najlepszy jest Werdum, rozj**ał mistrza w 100% sprawiedliwie dominując, ale imo tym razem będzie inaczej (tj. pisałem przed rewanżem z [...]
[...] no i jeszcze JDS - Ali w tle, aczkolwiek też jestem ciekaw jak wypadnie Cain odpowiednio przygotowany życie nie jest czarno-białe Panowie, tylko wypadkową kilku czynników - IMO wpływ na dyspozycje Caina miały zarówno brak treningu w górach jak i forma Werduma (ciężko powiedzieć co większy, a co mniejszy), Fabricio faktycznie nie leży [...]
Przygotowany fiedzia ogarnia wszystkich obecnych w ufc, moze z takim juniorem / miocicem bylyby problemy ale innych jest w stanie scepować imo, wolne muły ma tronie hw sidzi stara gwardia jak hunt, werdum, mir to czemu i fiedzia miałby ich nie ogarnac ? Może i caina,jds miocica by nie przeszedł, ale imo reszte ogarnia Zmieniony przez - Strecho w [...]
Barnett mógłby naj**ać Caina? Też nad tym gdybałem (i tak faworyzowałem Caina), ale to było jeszcze przed walką z Travisem.. Browne zapewnił Barnettowi najgorsze 60 sekund w jego życiu, bardzo słaby występ Josha, teraz ta przerwa i zobaczymy co z zawsze groźnym Nelsonem pokaże. Imo Barnett już wypalony, tyle lat kariery, wraca po ciężkim KO, sporo [...]
Po pierwsze to nie jest pewne czy Fedor w ogole zawalczy w UFC, wg mnie bedzie w M1. Po drugie, nawet jak dojdzie do UFC to tam mistrzem jest prawie 40 letni Werdum. Hw obecnie jest bardzo slaba, moze Fjedja faktycznie czuje sie na silach by walczyc z najlepszymi? Ale watpie ze podola, imo szkoda ze wraca
Czy naprawdę nikt nie pamięta jak smutnie wyglądał Fedor z BF-em itp? Fedor po porażkach nic nie zmieniał, Werdum z kolei totalnie na odwrót- z każdą porażką coraz lepszy i to zauważalnie. Już po przegranej z Arlovskim poprawił się w stójce, po JDS-ie znowu był lepszy, a po fatalnym występie z Reemem, podskillował zayebiscie. Zayebiste markowania, [...]
jak Bigfoot wygra z Paleleim gdzie naprawdę imo 50/50 z jednej strony skillowo Bigfoot jest dużo lepszy a z drugiej strony Bigfootowi najbardziej było potrzebne TRT (2 ostatnie występy) chociaż jak się okazało to nie tylko Bigfoot taki słaby, Arlovski znokautował po walce z BF Browne'a a Mir Duffiee'go. Bigfoot ma naruszoną szczękę mocno, ale [...]
"wg mnie top5 ufc bylo nieosiagalne juz przed powrotem a teraz ?" Dokładnie, po porażkach z Werdumem, Bigfootem i Hendo każdy mówił o emeryturze, bo wiek i zużycie, regres, 3 walki wygrane w ładnym stylu ze średniakami, ale nazwiskami jak Monson i Rizzo i emerytura - po walce z Rizzo ciekawe kto sądził, że Fedor ma szanse na pas UFC czy na top 5 a [...]
Imo parę kg złapał Tu jeśli aktualne tez większy się wydaje niż np foto z hendo 7str /SFD/Images/2015/8/7/62cf7ba7a6104f058f916fa7f6cc335d.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2015-08-07 21:29:32
przypominam jak Fedor porobił prime cro copa w stójce Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-08 01:42:23 Cro Cop jechał Fedora w stójce do czasu gdy walka przeszła do parteru, później Mirko był bez kondycji i obrywał w stójce więc imo słabe porównanie
rewanz troche z du.py, troche nie, ale do przelkniecia IMO. no i w przypadku wygranej Caina Werdum vs Fedor juz mysle,ze nie budziloby wiekszych zastrzezen. choc z drugiej strony raczej musialby to byc eliminator do TS'a,wiec pewnie reszcie to nie za bardzo pasuje, nawet biorac pod uwage,ze Velasquez dostalby w tym czasie kogos tam w obronie pasa [...]