IMO

Fajny brzuch teraz jest imo 6pak nie pasuje Ale kazdy robi jak uwaza Powodzenia.

Miczel dobrze zapaśniczo przygotowany kurde. 10-10 IMO jak obszył.

organizm się przyzwyczaja do kawy więc lepiej rzadko pić imo

Craig go ciągle trafiał i bronić obalenia - to przynajmniej wystarczyło imo że nie przegrał żadnej rundy a w 3 mógł nawet 10-8 dostać

kurde przysnąłem na walce Japońca, ale jaki split w walce Lebena? Toż On to przeyebał imo znacznie

no aż się przestraszyłem jeśli chodzi o obalenia, bo Weidman jakby zrezygnował - kto wie gdyby Anderson walczył bez popisówy to może by wygrał.. Belfort przegra imo z Weidmanem - ma za słaby TDD i z pleców sobie nie poradzi, ale w stójce ma szanse

IMO Anderson rozegrał to dobrze, co byście nie mówili.

jest "słaby" w sensie że nie ma w nim mocnego bodźca- to po prostu lekki plan, nie wyciśniesz z tego tyle ile byś mógł, "wolałbym najpierw wzmocnić układ kostny i mięśnie, przyswoić technikę by nie złapać żadnej kontuzji już na początku." więc przysiady i ciągi będą w sam raz, nikt ci nie każe targać od razu nie wiadomo jakich [...]

Jesli sie doszlifujesz to sa duze szanse, ze zobaczymy Cie w jakims Men's Health. Jestes takim typem kolesia imo, ktory tam pasuje bo z facjaty jak model jakis. Dup pewnie nie brakuje co ? Sylwetka zdrowa, wygladajaca bardzo dobrze. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2008-09-14 12:57:31

Ale pół koła na głowie coraz większe hehe Ze co wieksze? moze zakola? To juz zalezy od genetyki, jedni maja tak, inni inaczej IMO Wysu forma zayebista, zdrowia zycze.

Gorna czesc ciala bardzo estetyczna, dobrze to wyglada. Nogi do poprawy imo ;) Zmieniony przez - xeran w dniu 2009-03-19 21:35:47

Jest dużo różnych kontuzji barków i trzeba dobrać odpowiednie ćwiczenia do każdej kontuzji. Tu najlepiej fizjoterapeuta się sprawdza. Czasami też problem wynika ze złej techniki w ćwiczeniach. Podam przykład - miałem niestabilny bark i mimo że wykonywałem mnóstwo różnych ćwiczeń, np. na rotatory, nie pomagało. Dopiero fizji odkrył, że mięsień [...]

Dokładnie. Imo masz ~10% tłuszczu, a startowałeś z 15%+. Mega przemiana i masuj teraz bez zalewania. Najlepszy jest kaliper/fałdomierz do oszacowania %bf. Wrzuciłbyś jakiś większy temat na stronę, albo tutaj opisał swoją przemianę. Sam chcę to osiągnąć po masie to co Ty zrobiłeś. Poświęcając mniej więcej tyle samo czasu. Przyda się jako wskazówka [...]

Dzieki! ;) Przez ostatnie pare lat FBW trenowalem w sumie moze z dwa tygodnie lacznie. Tak to zawsze splitem, przewaznie partia 1x w tygodniu, czasem jako odskocznia od tego standardu - wszystko prócz nóg dwa razy w tyg. Co do wygladu po czterech latach, to uwazam, ze moglobyc znacznie lepiej, problem w tym ze zbyt wiele bledow w diecie i [...]

widać że wziąłeś się za siebie ale co do "pare godzin dziennie i 6x w tygodniu" pamiętaj, że więcej nie znaczy lepiej, imo za dużo. Na zdjęciach widze tylko poprawe brzucha i lekko klatki. Ale pół roku to też nie wiele , także progress jest jak najbardziej ok.

Cena w gore, jakosc i rozpuszczalnosc w dol. Ponoc. Do tego nie ma jeszcze badan. Jezeli nie poprawi sie smak i rozpuszczalnosc mamy oficjalny koniec marki Ostrowia. IMO w takiej cenie juz lepiej dolozyc kilka zl i wybrac lepsze bialko.

Tematow o Uns econo bylo duzo, uzyj wyszukiwarki. IMO stosunek ceny do jakosci jest git.

IMO lepiej by bylo gdybys przy takim stazu wykonywal skrocone FBW... Takie jest moje zdanie... zdr.

imo nie wygląda gorzej nawet można powiedzieć że lepiej...

imo daremna sylwetka.