GT

I mozesz dozucic na czczo bieganie lub rowerek stacjonarny <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

i chyba godzinnym pobytem na klopie z ranna(bez obrazy) <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Czemu nikt nie odpiwada? Porsze jst mi wazne to Moze rozjsnie pytanie cy jesli stosuje białko to mi rosnie sama masa miesniowa czy siła. Mi o to chodzi czy staje sie silniejszy czy tylko powieksza mi sie miesień <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Hhehehehhe niezle. To był prezent pod choinke dla ojca przepychanie kibla <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Kiedys miałem pudełko po jajkach i był tam wypisany cąły asortyment witamin i skłądników minerlnych. Jajka sa bardzo zdrowe ale dla zwyklego czlowieka nadmiar moze zle sie konczyc ale dla sportowca te zółtko nie przeszkodzi w niczym przetorzy sie z reszto. <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

sizeXL - o ci chodzi? <<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Ot H.U.J.N.I.A nie wyszło mi cos z ta ankieta:(( <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

No niezle muj stary ma 40 i podnisły tylko 5kg wiecej ale coz muj ma ciezko prace ciagle sa naprezone miesnie <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Zkawas sa potym jak np wprowadzisz inne cwiczenie to treningu albo bardziej zmezysz miesnie. Zakwasy sa jagby odznaka ze mocno je zmeczyłes i mozesz byc pewiem ze jak dlugo cwiczysz i masz zakwasy to jest dobrze. Czasami slyszałes "oszukane powturzenia" to przytakich powturzeniach jest naruszona faza intesywnego wzrostu i po takich [...]

A muj nie wiem ile ma w bicu ale ma ogromna reke i ma Za*****ste przedramie <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Mawashi muj brachol pocwiczył przedramie i bolało go tydzien to mozliwe ze cos zle zrobił diata lub syumplementacja zła? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Kuzyn-masz racje ale Padre tez ma racje zalezy od jego wagi przeciesz reba zjdac 2g białka /kg ciała moze wazy on 75kg i musi tyle zjadac . padre- a masz przyrosty przy takiej diecie? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Nieźle chyba mamy tą krzepe po starych. Tez bedziemy tacy byczki jak oni:) <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

mi pasuje tylko on panikował ze mu miesnie popaliło wiec sie pytam czy cos mogło byc źle zrobione <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Co do kolejnosci odsylam do wypowiedzi Ronowicza. Sprawa pierwszorzedowa jest psychika. Dlaczego? Wyobraz sobie sytuacje Masz zalozmy masywne cielsko, uwazasz ze jestes silny. Ok. Przychodzi `co do czego` i robisz w gacie pod soba, widzac mlodszego od siebie kolezke ktory w Twojej mlodosci puscil Ci kilka razy niezle manto popierajac swe argumenty [...]

Mawahi jak ja robie przerwy 1,5 minutowe to mam je skracac do 1min? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Size Xl ja bym tez prosił [email protected] <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Size XL masz soga za ten dzienik <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Ale jak popatrzyłem na tego Cutlero to jak pedał wygląda. Ale ja sadze ze dla colemana nie chciało sie porpacowac nad rzźba sowijch miseni ale tak i tak wygrał <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

cichy wiesz kogo przypomina mi ten pies fotke nortona(nortona bez obrazy) he <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>