GPC

[...] r. Hala sportowa w Szkole Podstawowej im. Polski Niepodległej w Zalesiu, ul. Szkolna 10 SPOSÓB RYWALIZACJI Zawody będą przeprowadzone zgodnie z przepisami federacji GPC Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych : 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90 kg, +90 kg. Kategorie wagowe mężczyzn we [...]

[...] Zalesiu?Wzorek startowales?Sa juz wyniki?Raczej nie ma za wczesnie jeszcze Tak startowałem i udało się wygrać swoją kategorię oraz zaliczyć 200kg po tak długiej przerwie w startach..... Wynik ten jest również nowym rekordem Świata weteranów 55-59 lat kat.110kg . Teraz zaczynam przygotowania do startu na Pucharze Świata GPC pod koniec kwietnia .

Aniracetam i Alpha GPC wychodzą dosyć drogo :/ Gdzie ty widziałeś tam Pramiracetam ? Nie jestem pewien ale widziałem gdzieś jakieś niepochlebne opinie o DMAE. Natomiast zainteresowała mnie Phenylalanina - stosowałeś ją ? Ja jeszcze dodałbym ALC - dobre na wszystko :D PZdr

Pytanie nie tyle o długość, co raczej o jakość snu. Ode mnie rzeczy, które na pewno pomogą to sen w godzinach 22-7 - żeby przynajmniej 7h tego snu wychodziło, maksymalnie wyciemnione i wyciszone pomieszczenie. Skupić się mocno na żywieniu, bo koniec z końców stąd również mózg czerpie energię. Z suplementacji na początek: alpha gpc, do kofeiny [...]

1 Manukyan Sevak O 1983 66.10 147.5 152.5 157.5 157.5 199.71 7 2 Kaiser Krisztián O 1977 67.40 127.5 135 135 135 — 5 3 Karamarkovic Goran O 1979 66.30 122.5 127.5 127.5 122.5 154.72 3 4 Mezgilbayev Aidyn O 1976 67.20 60 70 75 75 93.15 Gpc masz bez koszulek Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2014-03-25 11:36:33

UWAGA! Każdy, kto jest zainteresowany, aby płacić mniej za startowe ME GPC Trutnov 2014, proszony jest o kontakt z Franciszkiem Szablukiem tel: 721 575 778

u mnie obecnie leci w miksie noopept, cholina w formie alfa gpc, zwykla cholina acetylowana tyrozyna, po okolo 3-4 tygodniach suplementacji czuje juz znaczna poprawe w przyswajaniu info, jak i samej pracy umyslowej

Widzę zawody pod egidą WUAP,GPC... czyli znamy już zasady rozgrywania boju

Moim zdaniem na zawody tak niskiej rangi jak te, powinni być dopuszczeni wczyscy kturzy chcą startowac, bez względu na to czy startowali kiewyc w WPC, GPC, AWPC, WPF czy w jakiejkolwiek innej federacji, poniewarz są to zawody regionalne a nie mistrzostwa śląska czy polski

brałem osobno coluracetam z alpha gpc i działało bardzo dobrze na mnie. Ciekawi mnie ten Sunifiram. Przy 1 kaps będzie już dobrze, przy 2 będzie za grubo jeśli masz dobrą tolerkę

Być może warto jednak odpocząć trochę od tego typu stymulantów, wrzucić adaptogeny, jakąś suplementację mózgu, np. Alpha gpc, bacopa i pójść w tym kierunku.

Czyli mozna i tu i tu startowac?Beda pod patronatem WUAP czy GPC?

Franek nie szykuje sie zrobic Mistrzostw Swiata lub Europy?GPC badz WUAP?

Są zmiany przepisów w federacji GPC http://www.e-powerlifting.com/?p=2645 Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2014-02-04 20:19:43

Radwańska IPF - ale rekord z tej imprezy nie zapisuje się jako RP, Justyna Kozdryk IPC i IPF gdzie w koszuli ma rekord 127kg w wadze 45kg, Małgosia Hałas Rekord Świata GPC w wadze 60kg 94kg Rekord Polski IPC 95kg przy wadze 62kg, teraz miała srebro na MŚ WUAP w kategori do 60 kg 110kg, a na słowacji w WPC 115kg

osobiscie korzystam z wielu nootropikow, ktore w okresie studiow mialy za zadanie nieco wspomoc moje dzialania wysilkowe najlepiej sprawdzaja sie u mnie miksy z noopeptu, choliny, piracetamu jak i dodatkow w postaci ziolek typu bacopa itd. doraznie mialem produkt oparty na stymulantach jak i miedzy innymi hupercynie a, tyrozynie, alhpa gpc, [...]

[...] Hala sportowa w Szkole Podstawowej im. Polski Niepodległej w Zalesiu, ul. Szkolna 10 SPOSÓB RYWALIZACJI Zawody będą przeprowadzone zgodnie z przepisami federacji GPC Kategorie wagowe kobiet we wszystkich grupach wiekowych : 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67,5 kg, 75 kg, 82,5 kg, 90 kg, +90 kg. Kategorie wagowe mężczyzn we [...]

https://en.allpowerlifting.com/results/PUTS/2024/xv-open-polish-championships-gpc/raw-bp/

[...] też zawodniczki ze Słowacji, a wśród nich Jana Vašková, Mistrzyni Świata i Mistrzyni Europy w Trójboju Siłowym. Wystawi je gość honorowy turnieju - wiceprezydent federacji GPC Jan Matej, który także zaangażował się w pomoc Sylwii. Organizatorzy postanowili też stworzyć możliwość spróbowania swoich sił w wyciskaniu ciężarów paniom, które nie [...]

Balkan Cup wuap@gpc 12-13.10.19 zadar Chorwacja o to ci chodzi?