Fragment

Wczoraj doszedłem do bardzo podobnych wniosków - rower styknie 60-75 min, a bazę jako tako można zrobić bieganiem. U Ciebie to już powoli PRO zaczyna się robić 3 treningi dziennie, w tym 2 biegania... Skąd czas? I siły? ;) Jak oceniasz zawody w Nieporęcie? Myślałem w tym roku właśnie o Nieporęcie i Płocku, a przed chwilą sprawdziłem, że terminy [...]

Sobota. Rano basen po południu rower na zewnątrz. Trening taka typowa przejażdżka żwawszym tempem. Połowa trasy pod wiatr druga połowa z wiatrem. Wiatr centralnie w twarz i w plecy. Po tej jeździe stwierdzam że koła stożkowe przy centralnych wiatrach nie dają zbyt wiele do prędkości przynajmniej te z nie za wysokim stożkiem jak chociażby moje. [...]

To forum po tej zmianie jest beznadziejne. Co chwila mnie wylogowywuje w chrome nie działa a i z mozilli co chwila pada. Koszmar kto to k***a tak usprawnił się pytam? Napisałem pięknego posta klikam wyślij i bum k***a błąd wywaliło całego posta pięknego. Napiszę go jeszcze raz. Dzisiaj bieganie 26 km w tempie około 5,00 i starałem się tak biec [...]

Napisałem kilka słów o Gdyni tak na luzie bez dogłębnej analizy startu bo co miałem napisać o samych cyferkach to już napisałem świeżo po zawodach teraz przedstawiłem bardziej to co się działo poza sceną czego nie mówią liczby -) Nie wrzucałem zrzutów z zawodów bo mi się nie chciało jak ktoś chce jakieś szczegóły to wrzucę nie mam tu żadnych [...]

Ok moja kolej. Fragment rozmowy : - przepraszam, jak ma pan na nazwisko?? - Sraczka - oooo to bardzo żadkie nazwisko...

Mega relacja :-)) Fragment z kozami rozj**ał %-)

Domino, no to coś musimy ogarnąć:-) Pesto z biedronki;-D Noo, to połączenie coraz mniej mi pasuje... jeszcze na masie, jak nie robiłem cardio i mobilizacji, bo nie było problemu z krzyżem, to uszło te 2h na siłowni. Teraz byłoby to lekko 3h... ---------------------------------------- https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA- WSTĘP Tydzień 2 [...]

07.06.2020 Bieganie: celem było minimum HM > życie zweryfikowało na 16km #-P Mam nauczkę na przyszłość - w soboty nie może być ani biegania ani forsowania nóg - a no bo wczoraj mi wyszło lekko ponad 20k kroków :-P Dzisiaj mój piszczelowy w prawej KD się zbuntował od początku i bolał bez przerwy. Do tego tętno strasznie wysokie jak na to tempo. Do [...]

Twoja odpowiedź nijak ma się do tego co napisałem więc nie rozumiem o czym tu dyskutować - ja piszę o jednym Ty o czym innym. Jeżeli chcesz mi zarzucić brak wiadomości to najpierw proszę zacytować fragment mojej wypowiedzi a potem wytknąć w niej błędy to ja się ustosunkuję.

Żyrafko bardzo dziękuję, że znalazłaś czas by odpisać :-). Co do obrazków, to musisz sobie ściągnąć Windows Screen Capture. Obok okna przeglądarki będziesz miała błękitną ikonkę w którą klikniesz i wybierzesz lewym przyciskiem myszy *Przechwyć wybrany obraz*. Zaznaczasz wybrany fragment i zapisujesz np. na pulpicie a potem wklejasz na forum. Robi [...]

sobota 29 marca 2014 r. Dieta: bezglutenowa, LC Rozkład: 90gB/ 100gww/ 70gT/ 1390kal Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/baadb6a3bb8040218684b380903416d2.png Płyny: woda Cisowianka 3 L, herbata czarna 1 szkl., owocowa Warzywa: cebula, czosnek, pomidor, pekińska Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum, enzymy Aktywność: Trening B. 3 [...]

Interpretacja fragmentu „Pamiętników” J. Ch. Paska pt. „Bitwa”. "Epika Paska należy do nurtu sarmacko-szlacheckiego. Poeta napisał "Pamiętniki" około roku 1690.Pamiętniki i diariusze zajmowały dość znaczną pozycję w literaturze XVII w. Dzięki bezpośredniemu stosunkowi autorów do [...]

Tora nie powiększył ,tylko że fragment zaznaczony był prostokatny,a jak zmieniłem rozmiar na 80x80 to sie tak rozciagnoł perfidnie.

myło ale trzeba isc sprawdzic bo bolii najlepszy fragment ok.14.30sek 3vs1 , na dodatek ją rozebrały, fajne cycki nawet miala

najlepszy fragment to Have you ever loved someone so much to give an arm for? not the expression, no, literally give an arm for when they know they are your heart and you know you were their armour and you'll destroy everyone who will try to hurt her mnij wincyj tak to leciało chyba %-) aż se puszczę

Wydaje mi się że całkiem ok. Tylko jednego zadania nie napisałem bo był fragment jakiegoś wiersza i podać tytuł i autora... A na wypracowanie były dwa tematy: jeden to był typowy na lanie wody coś "wolna wola człowieka czy siły nie zależne od niego" co według ciebie kieruje człowiekiem w życiu na podstawie fragmentu z lalki, całości lalki no i tam [...]

ja 1 zadania nie wiedziałem bo był fragment tekstu i podać autora i tytuł i walnęli pana tadeusza :-D

Dziękuję za ten fragment :) Rozwiewa moje wątpliwości już do końca :) Teraz będę wiedziała co odpowiedzieć jak mi znowu powiedzą że niedługo zejdę z tego świata ;]

Nie potrafie z cala pewnoscia sobie przypomniec gdzie wyczytalem taki genialny fragment, cytuje tez pewnie malo dokladnie, ale sens byl taki: " bieglem juz ostatkiem sil i czulem, ze za chwile upadne i juz nie wstane. Musialem wygladac fatalnie, bo w pewnym momencie podbiegl do mnie jeden z sedziow technicznych i powiedzial daj sobie spokoj, to [...]

_Raziel_ Ad 2 No, ale ja dalej nie rozumiem(jakby nie było- blondynka jestem ) O co dokładnie można walkę wzbogacić wykonując kata? Ad 3 Własnie- sprzed setek lat. Nauka poszła dalej. Dużo dalej- również w dziedzinie treningu. Wiec czemu dalej upieraćsię, że cep na żniwa najlepszy? Ad 4 Właśnie ja cały czas szukam jakiegoś konkretnego źródła [...]