Fragment

super art. hehh Rothen ja jak zamknę oczy to chce mi się zawsze wymiotować nie mówiąc juz o położeniu sie!! dobry fragment o tym zeby sie połozyc na boku lub brzuchu

Znam historię Pawła Zontka, ale ten fragment materiału, gdzie opowiada o chorobie obejrzałem dopiero teraz. Fakt, to jest o wiele gorsza sytuacja, bo u nas jest nadzieja wyjść z tego raz na zawsze i nie musimy mieć już tylu ograniczeń. Tylko najpierw trzeba z tego wyjść :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 8/7/2018 12:33:25 PM

@kwachor zmotywował mnie do dodania wpisu. Miło, że jeszcze ktokolwiek zagląda na ten dziennik %-) Jak wspominałem wczoraj w ostatnim czasie miałem bardzo dużo na głowie, dużo stresu i wpadłem w lekki dołek. Jakoś tak mocno nawarstwiły się pewne sprawy, że przez pewien czas nie byłem w stanie przespać pełnej nocy. Dodatkowo coś mi się zrąbało z [...]

No, też mi sie ten fragment podobał. Ale ten o czołgu bardziej...

Taki mały fragment z moich odkumentów, obliczyłem sobie że na 120 dni suplementacji: miesiące X kaps./dzień X kaps. w opakowaniu Laktomag sprint B6---------------------4x5x60 kaps.--180 zł-----120dni-350mg OLIMP CHELA-MAG B6-----------4x3/4x30 kaps.--132/176 zł-120dni-300/400mg Zincas Forte--------------------------------3x50 kaps.--------15 [...]

dzięki,jak widzicie uważam na siebie,technika stalą się moja podstawa,dlatego nie ma mowy o żadnej kontuzji oby tak było ..... ale jak to przeważnie w życiu bywa : nie znasz dnia ani godziny ...... Odnośnie filmiku z wiosłowaniem sztangielką w opadzie ; mam wrażenie ,że trochę za dużym ciężarem pracujesz na tym filmiku ; górna część ruchu jakby [...]

Tylko nie myśl za długo :-P. Naprawdę ładnie! (tylko czy mi się wydaje, czy zdjęcie się nie wkleiło dobrze, bo ucięło na dole? Też mi się tak wydaje. Ale ten fragment jest super./-)_

tak, kulturka. Luke na temat Weidmana sie nie wypowiadal za bardzo, jedynie komentowal sama walke w paru slowach. chyba rzucil, ze go szanuje, ale czuje, ze sam jest po prostu lepszy od reszty w dywizji (mozliwe, ze to akurat mowil na konferencji jeszcze przed walka, teraz nie pamietam %-) ) http://www.youtube.com/watch?v=5EIv94GGlLY skrot z [...]

w umiarkowanych ilosciach mozna pic. lyle raczej nie pisal tego w oparciu o hst. cytat z jego wypowiedzi jest w poscie o suplementacji okolotreningowej, biniu go cytowal, bodajze na 6tej stronie jakis fragment

dzieki chłopaki za sogi.. odbijam remik - tak robił suplementy z ziemniaków hehe a tak na marginesie to nie pamiętam gdzie to słyszałem ale podobno znajomi przynosili mu do więzienia drożdże w papierkach po cukierkach mają niektórzy sposoby edit: Smokealot.. nie wiem.. może ani za to ani za to, może tak tylko gada... ale osoby które sa z nim [...]

http://painfreekettlebellmethod.com/amity-crossfit-workshop-video/ Powyżej gratisowy fragment z seminarium. Polecam kettlebell i bodyweight! Z-health można odpuścić. Panteon, dziala Ci ten link, bo mi sie wyswietla napis "404 (Page Not Found) Error"

fragment z artykułu Cukier czy tłuszcz - co tuczy bardziej. "Spożycie owoców i warzyw, w tym ziemniaków, a także nieoczyszczonych kasz, ryżu, płatków owsianych trudno uznać za grzech przeciwko zdrowiu i estetyce sylwetki. Ograniczenie ich spożycia może być elementem strategii ukierunkowanej na obniżenie masy ciała, ale absolutnie nie jest [...]

Pozostaje się łudzić ze przynajmniej część walk jest na serio :-). A walka KLITSCHKO VS JOSHUA była na serio czy to już nadszedł czas na zmianę mistrza ? to była piękna walka, na długo ją zapamiętam. polecam do obejżenia jeśli nei oglądałeś. raz jeden leżał, potem drugi a na koniec klitschko jeszcze raz. No jak nie oglądałem :-D dwa razy jeszcze [...]

Jawor - wycinasz fragment zdania zamiast odnieść się do jego całości i sensu. Też jestem absolwentem podstawówki i to tylko jedynie 7 klasowej.

Gdy sztanga dotyka klatki piersiowej łańcuchy leża na podłodze, podczas ruchu do góry powoli unosza sie z podłogi zwiekszając cieżar sztangi. W końcowej pozycji sztangi łańcuchy powinny opierać sie nieco ( około 10 cm) o podłoge co zapobiega "bujnięciu " sztangi i kołysaniu sie łańcuchów. Należy wiec dobrać odpowiednią długośc tak by [...]

Generalnie nie chcę się mieszać bo moja wiedza o tym temacie jest dość nikczemna, ale poruszył mnie jeden fragment: "Jeśli ludzie trenujący u Krzyśka 1-2 lata nie mają ŻADNYCH propblemów z pokonaniem osób z najwyższymi stopniami od pana T.A., w tym także instruktorów" To już chyba zdrowe przegięcie. Nie znam nikogo kto trenował [...]

Pan Bednarski wywodzi się z tego co czytałem o nim na stronie którą podałeś z Instytutu Krav Maga Polska od Tomasza Adamczyka.Napisz do IKMP,tam mozesz potwierdzić jego uprawnienia. Tu masz fragment ze stronki IKMP: JESTEŚMY W STANIE ZWERYFIKOWAĆ UPRAWNIENIA INSTRUKTORSKIE KRAV MAGA KAŻDEJ OSOBY NA ŚWIECIE !!! Jeśli masz wątpliwości kto Cię uczy [...]

Witam, już na samym początku nauki Kravki słyszałem, że jest to system który jako jedyny uczy walki z kilkoma agresorami i symultanicznych obron. Jednak często spotykam się w sieci z innymi stylami, które też zawierają te elementy, np : To prawda - aikido powstało z myślą o samoobronnie, a nie o walce. Morihei Ueshiba opracował aikido dla obrony [...]

godula Poniżej fragment artykułu z którym możesz się zaznajomić....forma dopingu istnieje od dawien dawna. /SFD/2017/10/19/1880b5a6aa154800864fed4e0149ec36.jpg

@Wzorek-Poniżej fragment artykułu z którym możesz się zaznajomić....forma dopingu istnieje od dawien dawna. Ciekawy art. Mnie chodzi o to że osoba na cyklu może o wiele więcej przede wszystkim może bardziej wydajniej trenować czyli zwiększać parametry treningowe jak ilość serii ilość powt zwiększać ciężar skrócić czas pomiędzy seriami może robić [...]