ja od dzisiejszej nocy wystartowałem z dnp. Zaczynam od 200 mg na noc i chyba tak zostanę i pociągnę ile sie da. To znaczy max 4 tyg, jezeli dam rade. Za 6 tyg zawody wiec trzeba dociąc ile sie da. Do tego idzie do mnie działający "fragment" podobno tnie niesamowicie. Zobaczymy co z tego wyjdzie.
ja ważę 115 a biorę 200, i powiem szczerze że pali fet w oczach. Jeszcze nigdy wcześniej nie paliło fetu tak jak aktualnie. A dopiero dzisiaj na noc poleci 6 tabs. Z drugiej strony też jest mało kalorii i rotacja węglami. Jutro dodaje fragment na czczo przed aerobami i przed snem. Zobaczymy co sie porobi:)
Informacje na temat wydluzania konczyn tutaj (wprawdzie dotyczy to glownie przypadku gdy ktos ma nierowne konczyny, jednak ma tez ogolne zastosowanie): http://www.klinika.net.pl/texty/nier_koncz_d.htm Niektorych szczegolnie moze zainteresowac fragment: " Wydłużanie kończyn jest procesem dość długim, całkowity czas leczenia, potrzebny do [...]
eee ale to wszytko - garbienie sie itd to jest w granicach 2 cm.Jak ktos jest wysoki to jest wwysoki nawet jak sie bedzie garbil to przeciez wzrost widac nie po tym jak ma glowe pochylona tylko dlugosc nog,na jakiej wysokosci ma biodra i ramiona i nawet jakby sie nie wiem jak garbil to widac ze ma dluzsze cialo od drugiego.A myslenie ze sie doda [...]
[...] swojej ostatniej Olympii gdzie zajal 6 miejsce, trzeba zejsc na ziemie troche Dokladnie, trzeba zejsc na ziemie. Mozliwe ze Kevin juz doszedl do takiego wniosku. Jednak : Fragment wywiadu z Peterem McGough "PM: You’re returning after a 13-year absence to the Olympia. Realistically what placing are you aiming for? KEVIN: Placing? I’m telling [...]
Dobrze, postaram się, a więc tak... Artykuł ten był napisany przez jakichś bliżej nam nieznanych naukowców, którzy na takich i innych zagadnieniach "zjedli zęby". Fizyczne zalety niższego wzrostu Nie będę tutaj tłumaczył całego artykułu, tylko, że tak się wyrażę, "samą esencję". A więc, ludzie z niższym wzrostem mają szybszy [...]
Ten fragment ze skokiem wzrostu czytałem, ale nie jestem na tyle rąbnięty żeby w to wierzyć... Takie przypadki zdarzają się raz na 100 lat. Mi wystarczy 3-4cm w 2 miechy, bo tyle trace do 2 kumpli :P Czy przy 1l mleka dziennie z tranem i ćwiczeniami da rade? :D
Mi bardziej chodzilo o tak niska podaz bialka. przy odpowiedniej energetyce organizmu naprawdę nie potrzeba więcej niż na ŻO, duże ilości tłuszczu oszczędzają zapasy glikogenu nawet, że nie sposób wypłukać się z glikogenu trenując 2h na siłowni i kręcąc aeroby 45min a to wszystko 3h po posiłku bez ww. Glukoza jest niezbędna do produkcji [...]
Ktoś tu pytał ostatnio, dlaczego od tłuszczów ciężko jest utyć. Odpowiedź poniżej: Poniższy fragment tekstu pochodzi z książki "2xME" autorstwa Agnieszki Wilk. /SFD/Images/2016/3/30/6f3e85fda4c34c89a7d282bcd41da20f.jpg /SFD/Images/2016/3/30/bb585ceeec624bcd8709832c462ed94f.jpg /SFD/Images/2016/3/30/3d3cb174144e4c0c9ded4f620f11b392.jpg
Dziękuję,choć to odpowiedź jedynie na ostatni fragment mojego zapytania, został jakimś dziwnym trafem wycięty z mojego wpisu z poprzedniego dnia. Zakładam, że w sklepie dobrano mi ortezè odpowiednią do mojego urazu....bardziej zależało mi na ocenie czy orteza DonJoy X-act (dostałam ją w zamian za reklamowaną ortezę Rush Qmed), nie będzie gorsza [...]
Wynik RMI: Opis badania: badanie MRI kolana. Badanie wykonano w czasach pd sag t2 sag t1 cor t2 tirm cor t2 tra. W stawiuekolaowym lewym niewielki wysiek. W klykciu bocznym kosci udowej niewielki obszar obrzeku (stluczenia): poza tym kosci bez sygnalow patologicznych. W przedziale rzepkowo-udowym widoczna niewielka lateralizacja rzepki. W czesci [...]
Witam wszystkich na forum. Naczytałam sie trochę wypowiedzi i sama chciałabym sie czegoś dowiedziec. 2 tygodnie temu miałam artroskopie prawego kolana. Od 10 lat cierpiałam na "uciekanie" prawego kolana. Pierwszy raz przeskok zdarzył sie podczas grania w piłkę nożną. potem to czasem na WF'ie, a w ciągu ostatnich kilku lat to w trakcie [...]
Nie dysponuję takimi danymi. Mogę jedynie powiedzieć, że do niedawna podstawowym wskazaniem do takiej operacji było uszkodzenie wielowięzadłowe. Wtedy, wiadomo, chcąc coś odtworzyć - trzeba wykombinować jakieś miejsce, z którego można wyciąć fragment. Jeżeli z jednej nogi nie wystarcza, wycina się z drugiej, są też przeszczepy z innych mięśni. Ale [...]
Witam 11 dni temu miałem artroskopie na której mialem wyciety fragment uszkodzoenj łąkotki i pytanie - czy moge teraz jezdzic na rowerku treningowym??? Nie mam kogo spytac a minelo juz 11 dni od zabiegu i dzisiaj chce isc na siłke + trennig na rowerze (przynajmniej z godzine), i tak codzennie az do 26 lutego bo wtedy mam rekonstrukcje wiezadla. [...]
A propos Duxa(dla niego ten post w koncu)...tu mam fragment,dotyczący Piotra Ciecwierza(autora cytatu ktory wrzucil Blokers): "Trenowali z nim miedzy innymi legendarny propagator jujutsu,profesor Willy Jay,shihan Fumio Toyoda z aikido,oraz gwiazdorzy kickboxingu,Bill"Superfoot"Wallace i FRANK DUX" Niestety,w moim artykule [...]