F D F Club

[...] pompki i inne ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała w lokalnym parku. Widział efekty, ale też dowiedział się o nowojorskiej siłowni o nazwie East Side Barbell Club. Marvin poczuł się jak dziecko w sklepie z zabawkami, widząc cały ten sprzęt i był pod wrażeniem uprzejmości wszystkich członków klubu. Zaczął chodzić na siłownię i [...]

Jenna Vechhio z Kanady regularnie uczęszczała na siłownię Movati Atlhletic Club w Orleanie w stanie Ontario. Jednak pewnego dnia podszedł do niej ktoś z obsługi i powiedział, że nie może dalej ćwiczyć ubrana w top. Ma wyjść, nałożyć zwykły t-shirt i wtedy może wrócić ćwiczyć dalej. Kobieta była zaskoczona i zwróciła uwagę, że nie jest jedyną [...]

[...] utraty wagi. Na początku kariery Jackson zyskał sławę ze względu na swoją wysportowaną sylwetkę. Po występie w Super Bowl 56, gdzie wykonał swój legendarny hit „In Da Club”, jego forma była krytykowana na różnych platformach mediów społecznościowych. Być może to zmotywowało go do podjęcia decyzji o odchudzaniu się. Aktualnie 50 Cent jest w [...]

[...] osobistościami jako trener personalny i doradca żywieniowy, a także jest idolem milionów ludzi na całym Świecie. Czynnie współpracuje z działem Personal Training w Reebok Club London. Pojawił się na okładkach najważniejszych fitnessowych magazynów na całym Świecie. Prowadzi wykłady szkoleniowe i doradza tysiącom ludzi rozwijać swoje [...]

[...] polityką, ale cały czas dbał o sprawność fizyczną. Oprócz organizowania corocznego Arnold Sports Festival Schwarzenegger prowadzi i publikuje biuletyn o nazwie Arnold's Pump Club, gdzie omawia tematy związane ze zdrowiem, dobrym samopoczuciem i udziela wskazówek na temat długowieczności.  Na początku września portal TMZ ujawnił, że Schwarzenegger [...]

Arnold Schwarzenegger w niedawnym biuletynie Arnold's Pump Club opowiada o tym, jak koktajle proteinowe mogą zastępować posiłki i pomagać ludziom schudnąć. Uważa, że wiele osób błędnie oblicza, ile kalorii spożywa dziennie, a koktajle proteinowe mogą być idealnym rozwiązaniem tego problemu.  „Uwielbiam przypominać, że nie ma magicznej pigułki ani [...]

[...] powrót do zdrowia po trzeciej operacji na otwartym sercu. Schwarzenegger mocno zaangażował się w edukację zdrowotną i postanowił regularnie przesyłać biuletyn Arnold's Pump Club dla zainteresowanych fanów. Zdaje sobie sprawę z tego, że otyłość staje się coraz większym problemem na całym świecie, dlatego konsekwentnie przekazuje porady zdrowotne, [...]

[...] Chociaż lubi kontakt z fanami, to odwraca to jego uwagę podczas treningów i nie może się skupić. Z tego powodu postanowił zrobić prywatną siłownię, którą nazwał Bum Lifting Club. 29-latek przyznał, że wydał na to fortunę, ale wiele zyskał na prywatnych treningach, jeśli chodzi o koncentrację i jakość ćwiczeń. „To prawdopodobnie jedna z [...]

Jeszcze cztery lata temu jedyne ćwiczenie jakie wykonywała 80-letnia Shirley Webb to koszenie trawnika. Wszystko się zmieniło, gdy cztery lata temu weszła do sali fitness Club w Wood River w stanie Illinois. Wówczas nie mogła wejść na schody bez zadyszki. A teraz? Jest stanową i krajową rekordzistką w martwym ciągu. Niedawny film opublikowany na [...]

Arnold Schwarzenegger w swoim newsletterze Arnold's Pump Club podzielił się informacją o tym, jak treningi o wysokiej intensywności mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka z przerzutami. „Ćwiczenia nie tylko utrzymują ciało w dobrej kondycji, ale mają także niezwykłą zdolność ochrony narządów przed rakiem i zapobiegania jego rozprzestrzenianiu się. [...]

Witam, Chcęmy z kumplami iść na MMA na śląsku, mieszkamy w Okolicy Psar, czyli mamy blisko do Dąbrowy Górniczej i Bedzina, Jesteśmy początkujący, gdzie lepiej iść? Gdzie lepiej trenują? Będzin czy Dąbrowa? Licze na szybką odp. ponieważ chcemy już zaczynać.

Gala MMA Martial Combat Club Rusza sprzedaż biletów i kampania reklamowa! We wtorek, 29 kwietnia, rozpocznie się sprzedaż biletów na Galę Martial Combat Club. Na Gali, która odbędzie się 31 maja 2008 r. swoja pierwszą profesjonalną walkę w formule MMA w Polsce stoczy Paweł Nastula. Na tę wiadomość czeka wielu fanów MMA i sympatyków Nastuli, [...]

[...] przedstawić w kilku słowach niesamowitego człowieka - utytułowanego zawodnika,świetnego trenera Brazylijskiego Jiu Jitsu oraz głównego założyciela organizacji Rio Grappling Club - Roberto Atalla'e. Przebywa on od kwietnia we Wrocławiu i ma zamiar zostać przynajmniej do czerwca bieżącego roku(2008)jeśli będzie miał ku temu okazje i sprzyjające [...]

W dniu 7 stycznia 2018 w ATlas Fitness Club w Jarocinie ul.Sportowa 6 , odbędą się zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. /SFD/2017/12/18/1dda6a852cd04657974c51d2a9b5daa2.jpg REGULAMIN 1. Zawody odbędą się w dniu 7.01.18, Miejsce : sala crossfit, Jarocin ul. Sportowa 6 2. Organizatorem zawodów jest atlas fitness club Wojciech Wiśniewski 3. Zawody [...]

/SFD/Images/2016/3/9/eced23d6b0514ac39dbe2b0e7e24b44f.jpg Witam mam na imię Michał, ćwiczę sporty walki już jakiś czas, konkretnie skupiam się na MMA i w planach mam start na zawodach ALMMA 10 kwietnia. Jakieś dane: Wzrost - 177cm Waga - 78,2kg(z wczoraj) na zawodach planuje start w kategorii wagowej do 77kg, mam miesiąc, więc myślę, że na [...]

Zgodnie z wcześniejszymi obietnicami - świat i pełnię słońca ujrzała najnowsza i najbardziej zaawansowana linia produktów firmy Activlab - - Fight Club! http://zapodaj.net/images/b238658a96fff.jpg Extreme Weight Cutting - rewolucyjna formuła pozwalająca na przygotowanie najlepszej formy w okresie redukcji tkanki tłuszczowej i RWL przed zawodami! [...]

W tym temacie otwieramy klub muscle up-czyli tzw siłowego wejscia na drązku(czasem też nazywane siłowym wymykiem). -Jest to bardzo dynamiczne i atrakcyjnie wyglądające ćwiczenie-na dziewczynach i tzw karkach zrobi o wiele większe wrażenie niż podciąganie wielokrotne na drażku. -wymaga nie tyle dużej siły,co mocy -rozwija swietnie mieśnie całego [...]

[...] wielu problemów? Nie ważne czy chcesz schudnąć, przytyć czy też może poprawić swoją kondycję, wytrzymałość lub siłę. Trafiłeś pod właściwy adres! Trener osobisty Prolife Club Aminostar! Trener PCA to osoba, która pomoże Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, zaproponuje trening siłowy lub redukcyjny, udzielając równocześnie porad [...]

Witam. Jak w temacie chciałbym zorganizować ustawkę u siebie na siłowni gdzie pracuję, plan juz byl początkiem roku ale nie było za bardzo chętnych. Teraz zrobiłem lekkie rozeznanie kto by był, kilka osób obiecało więc myśle że to odpowiedni moment żeby założyć temat. Kazdy kto będzie niech się zdeklaruję, ja postaram się pogadać z Bullem i może [...]

Mam prośbę o wrzucanie zapomnianych utworów z pamiętnych wczesnych lat 2000 i nowsze (ew. końcówka '90 ), które w klubach (i nie tylko) robiły furorę. Dobre wspomnienia swoją drogą :) https://www.youtube.com/watch?v=QC3u0WI07nE&index=10&list=PLSVCSN_b2BllhpT23UEEXBb7T0eht0lNG [...]