Cm

ja mam takie tabelki ale jest tylko 177 a zas 183 cm wiec wzrost 177 waga 90 ramie 44 szyja 44 klatka 121 talia 82 udo 62 lydka 42 wedlug ksiazki "Sila - sprawnosc piękno" ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Witam Panów i Panie , zakładam ten temat ponieważ mam dziwne wrażenie że moje wymiary ciała są nieproporcjonalne i chcę zasięgnąć opinii fachowców . Trochę mnie to martwi ,więc proszę o konkretne odpowiedzi ,z góry dzięki ;) Pozdrawiam Masakratus:-)) Wiek: W tym roku 19 lat. Wzrost:173cm Waga:72KG Wymiary Kark:35-36 cm Klatka:92 cm Talia:77CM [...]

Przemyślane treningi jak i dieta prowadzone od stycznia 2012 r. Półtorej miesiaca temu zaczałem lekka redukcje, oto efekty : Waga 91 kg -> 85 kg Pas 95 cm -> 89 cm Biceps 40 cm -> 39/39.5 cm Udo 64 cm -> 62 cm Zdjęcia z lutego : http://imageshack.us/g/854/lutybok.jpg/ Zdjecia z kwietnia ( aktualnie ) : [...]

Ławka uniwersalna składana MARBO-SPORT CENA - 100zł Waga (kg): 14 Wytrzymałość (kg): 250 Profil konstrukcyjny (mm): 40x40 Długość oparcia pod plecy (cm): 81 Szerokość oparcia pod plecy (cm): 28 Długość siedziska (cm): 30 Szerokość siedziska (cm): 28 Długość ławki poziomej (cm): 110 Wysokość ławki poziomej (cm): 59 Propozycje ćwiczeń mięśni [...]

Na mój gust też nie masz 42 cm w łapie ani 124 w klacie. Przesadziłes z wymiarami. Ale masz do****** 18 lat i wszystko przed tobą. <<Mama mówiła Pij mleko będziesz wielki, a teraz co ty tyle żresz>>

a ja się dziwie dlaczego wypisuje bzdury w profilu i pokazuje zdjęcia ,przecierz nikt nie jest głupi i zauważy że to kit.124 cm w klatce to przecierz kawał byczka by był no nie? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

tu nie chodzi o to czy ma on 50 czy 30 cm w łapie , tylko o to że po co podaje jakeś nieprawdziwe wymiary. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Witam. Próbowałam wielu sposobów na motywację i niestety każdy gdzieś zawodził. Dziennik prowadzony na forum? Coś nowego i mam nadzieję, że to będzie TO. Oto kilka danych. Wiek : 21 lat Waga : 86 kg] Wzrost : 166 cm Obwód w biuście : Obwód pod biustem : 98 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 94 cm Obwód na wysokości pępka : 105 cm Obwód [...]

Witam wszystkich W moim dzienniku Na poczatku kilka slow o mnie i dlaczego wlasnie zakladam dziennik :-P Mam na imie Maciej i mam 24 lataka ale cwicze systematycznie od 10 miesiecy wiec lapie sie do dziennikow juniora :-) Na codzien pracuje w systemie 2 zmianowym w Tyskim Fiacie oraz zaocznie studiuje medycyne ratunkowa ( w sierpniu obrona [...]

Wiatam wszystkich zgromadzonych :) Pewnie duzo ludzi tutaj pyta o takie zeczy jak ja potrzebuje a mianowice potzrebuje jakiejs recepty na Sylwetke. Zaczalem cwiczyc tydzien temu ale nie mam zadnego charmonogramu cwiczen bo sie na tym nie znam wiec jak ktos mogl by mi pomuc to sie bede cieszyl. Awiec tak zgodznie z zaleceniami admina pokoju chcial [...]

;) i po co robisz te "groźne" miny do fotek ??? .... od tego masa nie rośnie ...... a co do tych 124 w klacie i ponad 40 cm w lapie to ........ "Liao"

a oto butki, o których mowa była wyżej i które teraz mam na względzie. Od lewej: "NewBalance CM 470 NW", "Asics Gel Nimbis" i "Asics Gel Trainer"

witam, wszystkich mam na imię Justyna i chce(potrzebuje, muszę, jest mim marzeniem) zrzucić trochę kg..około 40kg więc trochę dużo... jakiś rok temu miałam tu konto i próbowałam przejść na dietę, ale szczerze myślałam że jak wejdę na to forum to piękne dziewczyny powiedzą mi o cudownych i magicznych kilku rzeczach i zacznę bez żadnego wysiłku [...]

Po ponad 3 latkach kb, przerzuciłem się na siłownie, w czasie treningów coś tam trenowałem ale rekracyjnie, było tego kilka miechów. Od połowy kwietnia br ruszyłem z masą :) Dieta + plan treningów + cykl na kreatynie, waga poszla z 71-77 Wymiary: Wzrost: 173 Waga: 78 Obwód bicepsa: 36 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód w pasie: 93 cm Obwód uda: 56 [...]

AZAZEL , to wypowiedz jednago gościa który zapodał fotki : "A tu Kolejne IWem że wyglądam Okropnie ale no cosz Jade cały czas na czystko bez rzadnych odrzywk i sterydów . Ale Juz mam dośc tego że Nic nie przybywa bardzi sie staram :( Ale widac ze nie chodzi tu o staranie sie ale o efekty wiec jutro zapodam jakims Sterydem i pokaże wam efekty [...]

Witam, mam na sprzedaż nowe Polówki. - Tommy Hilfiger Wymiary: ramiona: 49 cm Klatka: 106 cm Długość: 69 cm cena: 69zł + 8zł kw - Ralph Lauren Wymiary: ramiona: 48 cm Klatka: 106 cm Długość: 70 cm cena: 59zł + 8zł kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4b4d3e948e443a4830447d0ea3bca9b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa44718b21204b139b6954e5630639a2.jpg [...]

Witam, Od 4 miesięcy się odchudzam i chodzę na siłownię. Jednak dopiero teraz dojrzałam do tego, że chcę walczyć o wymarzoną sylwetkę z sensem. Spadłam w tym czasie z 79 kg do 66. Proszę o pomoc w dalszej redukcji i rzeźbie. Płeć: kobieta Wiek: 23 lata Waga: 66 kg Wzrost: 171 cm Obwód klatki: 92 cm Obwód ramienia: 29 cm Obwód talii: 70 cm Obwód [...]

a wiec :wiek :21 Wzrost: 186 cm Waga: 85 kg Obwód klatki: b.d. Obwód bicepsa: 42 cm Obwód bioder: b.d. Obwód w pasie: 86 cm Obwód uda: 58 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód łydki: 40 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata systematycznego treningu 6. DIETA: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5065b54899634cb82f000157/chabas/dzien/2013-01-19 7. ILE I [...]

Musisz go o to spytać! Moim skromny zdaniem Olech nie zrobi rekordu świata w wyciskaniu, bo musiałby dołożyć 45 kg do obecnego wyciskania. To raz. Bez wspomagania tego nie uczyni, to jasne. A dwa, że nie robi mostka. A skoro najlepszy zawodnik świata nie robi mostka przez tyle lat to z czegoś to wynika, nieprawdaż? Powodów może być kilka, ale [...]

Eeee Lolek skoncze wszystko cio mam i uzupelnie bo teraz dopisze pare cm a potem bede odejmowal a wiec niewiem czy sie oplaca Lolek wpadne w sobote do Ciebie cos wycisnac, czuje w kosciach nowy rekord Punkt_Gie: z mila checia odwiedze Ciebie w wakacje Plus i minus, plus i minus, plus i minus Czy to plus czy to minus byl Plus i minus, plus i [...]