Cm

Czekam na wynik z wagi i z cm

A jakbyś Ty kolego przeczytał uwaznie moją odpowiedź to byś się nie wypowiadał jak półd****. Nogi robie standardowo - raz w tygodniu jak każdą inna partie. I może mi powiesz, że po takim 4 tygodniowym cyklu nie wzrosnie mi wyskok chociaż o 3 cm? :]

Ja w 5 tyg poprawilem juz swoj wyskok o okolo 3,4 cm, mimo, ze nogi robie 2xtydzien .

w ciągu dnia na pewno nie doszłoby Ci 1,5 cm. Po prostu albo spuchłeś albo gazy

a no tak sorki widzicie po***a** mi sie cyferki no plus mionus 330 cm przepraszam pisałem tego posta tez w biegu mam nadzieje ze nie utniecie mi za to głowy pozdro dla Was wszystkich;] Zmieniony przez - PoLeNa 18 w dniu 2007-08-04 22:44:58

wogole kombinowales cos,ciales wegle w diecie?clen doraźnie moze/choć nie musi/pomóc spalic kilka cm w pasie ale za to niemal na pewno stracisz na wydolności.W takim ukladzie wolałbym juz troszke pokombinowac z tarczyca,ale to po zrobieniu badan i sensownym podejsciu. PS - gralem wyczynowo 10 lat wiec wiem jak ciezko sie jest poruszac wazac over [...]

Wysokosc pojedynczego stopnia wynosi maksymalnie 40 cm...

arakus zapotrzebowanie mam dobrze wyliczone mój wzrost to 174 cm. A zzapotrzebowanie wyliczyłem 79,5kg *24*1,2=2290-90=2200. Z racji tego że ejstem początkujący to act +abs popoludniu a z rana na rowerku jeździłęm 1h

Mam 184 cm. Dieta w sumie zaczyna pomalutku skutkować, to znaczy pomalutku na wadze coś tam się ruszyło, co się nie zdarzało od długiego czasu :) Wracając do płatków owsianych, cukier dodaję tylko dla smaku. Dzisiaj z braku jogurtu naturalnego dodałem smakowy, bananowy i było to tak smaczne że nie musiałem słodzić. A więc owsianka + jogurt + [...]

Ogulnie nie wyglada zle ale chacialbym miec te 35 cm w bicepsie to by mnie nakrecilo do dalszych cwiczeń.

też chodziłem na breaka 2 lata. Mój koleś robił pompki w powietrzu, co prawda nie z prostymi nogami, ale podkulonymi. Robiło to wrażenie. Doszedł do tej umiejętności w około 8 miesięcy. Miał wtedy 180 cm wzrostu i około 57 kg wagi, wegetarianin, praktycznie oprócz tricepsów nie widziałem u niego zarysów mięśni, a tłuszczu miał mało. Wiem, że [...]

na plecach nad tyłkiem z 5-10 cm, trudno powiedzieć ile Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-06 23:26:29

No to jak wychodzi prawie 100 cm wyskoku, jak to jest dla ciebie sredni wynik to albo jestes po***any albo mutant, zawodowi siatkarze w wiekszosci tyle nie skacza (tyle ze sa wyżsi)

Mame już przerosłem, do ojca brakuje mi z 6-7 cm.

wszystko jest mozliwe :) 80% trening 20% predyspozycje a wiec trenuj ile sie da jak ci naprawde zalezy a ty filmik na potwierdzenie gosc ma 175 cm http://www.youtube.com/watch?v=Ip_paUXfkA4&eurl=http%3A%2F%2Fspeedballin%2Epl%2Fnews%2Ephp%3Fpage%3D697

nie no, rozumiem tylko to było bardziej pytanie retoryczne jest to kartonowe opakowanie od magnezu olimpu a mam ich 15 i teraz zamiast zmiescic wszystko spokojnie na jednej kartce złozyć i wysłać to mam plik o grubości 10 cm a do tego dochodzi reszta kodów które mam i ni ***a tego w kopercie nie zmieszcze... chodzi mi tu o olimp, po co ludziom [...]

RYBY * Ryby po złowieniu, przeznaczone do dłuższego transportu sprawiamy, lecz nie myjemy i nie skrobiemy. Wystarczy wytrzeć je dokładnie suchą ściereczką i, jeśli to możliwe, miejsce po wnętrznościach i głowę wypełnić pokrzywami. Mycie ryb przyspiesza ich psucie. * Złowione ryby przewozimy obłożone w liście lub pokrzywy. Nie należy [...]

kule i... schody. Ponizej 180 cm to raczej ciezko byc w scislej czolowce. No, chyba, ze mowimy o typowej amatorce .

mam wsumie ponad 100 kg:) chce to poscic za 200 zl:) czyli wychdozi jakies 1.9 zl za kg:) wiadomo mozna jescze sie dogadac :) w sklad tego wchodza dwie sztangi po okolo 140 cm i dwa gryfy hantli. czyli to co potrzebne do ciwczenia w domu. dotego tlyko ktos kupi laweczke no i juz ma mini silownie na plany masowe :) i obleci jakies 2 [...]

Ile Ty chciałes mieć wzrostu w takim wieku?Niektórzy dorośli faceci tyle nawet nie mają.Z resztą i ttak dużo urosłes bo jestes wyższy niż rodzice więc dużo już raczej nie urośniesz ale nigdy nic nie wiadomo.Możesz nie urosnąć nic albo nawet 20 cm jeszcze