Arthass

Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić. Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ? Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ? Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ? Mylimy trochę dwie [...]

[...] oraz poprawi wydolność i wytrzymałość podczas ćwiczeń, więc i jakość ćwiczeń się poprawi. W tym przypadku jakość dowodów potwierdzonych badaniami jest na bardzo wysokim poziomie. ps. Pamiętaj tylko o odpowiednim nawodnieniu i będzie ok. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-15 16:50:56 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-15 16:52:40

Podobnym szajsem jest AllNutrition Burn4All, który w zalecanej porcji 3kaps ma m.in.: Lepiej wypić dobrą kawę aniżeli tracić kasę na placebo. Arthass a masz ingo nt dawek np takich supli jak GABA czy ashwa? Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-06-22 14:50:12 Ashwagandha Dawkowanie: * Najniższa efektywna dawka: 300-500mg * Optymalna dawka: 6g [...]

[...] ilości jak 80-100g w porcji. Moja rada jest taka, że można te płatki po prostu moczyć przez noc w lodówce. Są wtedy o wiele lepiej strawne. Szczególnie jak będziemy je moczyć w czymś lekko kwaśnym np. wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-02 19:54:46 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-10-02 20:01:30

[...] nadzorem medycznym, plus nie wiem nawet obecnie jak wygląda sprawa legalności :P Niemniej lepiej zrobić sobie jakiś dobry stack bezpieczniejszych substancji. Skutecznym stackiem był ECA (Ephedrine, Caffeine, Aspirin), ale nie wiem również jak obecnie sprawa wygląda z efedryną. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-10 13:05:57 T5 to jest ECA.

[...] wyższych dawek nie są do końca znane. Istnieje na pewno podwyższone ryzyko skutków ubocznych względem układu sercowo-naczyniowego, a także od strony psychiki (napady paniki, stany lękowe, niepokoje). Ilość kofeiny znajdującej się w typowej porcji kawy nie powinna jednak stanowić problemu. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-07-01 17:12:00

[...] co ci to? Na ten moment nie wydaje się być toksyczna, ale brak jeszcze wystarczającej dokumentacji toksykologicznej. Tak naprawdę jedyne potwierdzone korzyści z przyjmowania amgantyny to obniżenie progu bólu i zmniejszenie objawów depresji. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-15 14:18:10 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-15 14:28:32

[...] od 40mg dziennie, a w miarę możliwości optymalniej zastosować suplementy wykazujące lepszy profil toksykologiczny w celu uzyskania pożądanych celów. ps. Generalnie obecne oficjalne RDI to 11mg cynku. Elementarnego cynku, nie związku cynku. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-24 20:48:53 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-24 21:15:58

upraszczając, m-ka popiera tradycję i ziołolecznictwo, arthass ugruntowaną wiedzę, nie musicie dziękować, btw. temat umarł dawno temu i od dawna jest to tylko przepychanka, przeczytałem wszystko i to co lubię czytać to właśnie składne wypowiedzi bez chaosu i ataku tak jak pisze arthass, po prostu dobrze się to czyta

[...] ps. Zresztą nie chcę wchodzić w debaty, podawałem raczej oficjalne rekomendacje. 1,8-2mg/kg masy ciała to zalecenia dla osób uprawiających sporty siłowe. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-08-27 23:33:26 Oczywiście, nikt nie napisał przecież, że magazynujemy na później ;-) Ale białko np. bardziej syci. To takie już małe szczegóły. I owszem [...]

[...] pobudzenia diurezy i zwiększonego wydalania wody z organizmu. Nie jestem zwolennikiem tego typu rozwiązań - żeby mi ktoś znów nie zarzucił, że coś tutaj promuję. Po prostu staram się przedstawić wszelkie dostępne opcje w tej sytuacji. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-25 02:15:55 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-25 02:16:57

[...] dostarcza ok. 90mg EPA/DHA (po konwersji...). Oczywiście podaję źródła pożywienia o idealnym stosunku omega 3 do omega 6, bo to też jest istotne... "Pełne" ziarna i nasiona są o tyle lepsze, że oleje omega nie jełczeją w nich tak łatwo. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-23 19:39:24 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-23 19:40:38

[...] stosowania. Cena w USA to około 10 dolarów, w Anglii 6-7 funtów. Myślę, że w PL może to być cena w okolicy 40zł za 60 kapsułek. Nie najtaniej, ale w miarę przyzwoicie. https://productimages-live.s3-eu-west-1.amazonaws.com/super/swu896xl.jpg Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-16 13:29:19 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-16 13:31:18

[...] łyżeczki w dwóch porcjach w ciągu dnia. Wszystko dla ludzi - ale z umiarem. Nadmiar może doprowadzić - choć to rzadkie zjawisko - do alkalozy (zasadowicy), spowodowanej nadmiarem substancji "buforującej" w surowicy. Także z głową, panowie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-20 22:33:20 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-20 22:35:00

[...] wiedzy, bo nie lubię udawać, że na czymś się znam i na siłę się wypowiadać, kiedy nie posiadam w moim przekonaniu odpowiedniej wiedzy, by w miarę kompetentnie przedstawić temat. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-01-06 09:43:35 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-01-06 09:50:30 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-06 10:15:03

Arginina moim zdaniem to syf na dłuższą metę, są nawet przesłanki że regularna suplementacja może szkodzić. Arthass, mógłbyś coś więcej na ten temat ? Jakiegoś linka. W jaki sposób może szkodzić ? Niezależnie od ilości ? np regularnie 3-5g 3x w tyg (przedtreningowo) to też za dużo ? Myślisz, że yohimbina jest mniej szkodliwa ? Cofnij się na [...]

A ja doceniam wypowiedzi takich osób jak Arthass i uważam, ze ogólnie podnoszą walor poznawczy i prestiż forum. Ja rownież doceniam , jednak zdecydowana większość userow tego działu to nowicjusze i pisanie dla nich laborantów językiem medycznym raczej nie będzie odpowiednie . Oni oczekują prostych krótkich odpowiedzi . ależeocochodzi? :D [...]

[...] Osobiście jestem też fanem ostrych papryczek w diecie (kapsaicyna) oraz stosowaniem dużej ilości ziół: prowansalskie, czarnuszka, imbir, kurkuma, kminek. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-22 18:22:24 Z tymi suszonymi owocami to tego nie wiedziałam. Wezmę to pod uwagę. Jako panierek nie używam nigdy mąk. Co do tych pestek, orzechów [...]

[...] To czy coś jest "antybiotykiem naturalnym" czy syntetycznym, nie ma znaczenia, tak samo niszczy florę w równym stopniu. A dysbioza powodowana w większości przypadków przez nadużywanie antybiotyków, więc resztę sobie dopowiedzcie sami. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-21 20:44:25 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-21 20:44:56

W ogóle rozmowa za bardzo odbiega od tematu i jest na potrzeby tematu bez sensu. Dywagowanie na temat wpływu mięty na florę jelitową, który daje efekty odchudzające też jest bez sensu, bo nie wiadomo do końca w jaki sposób wpływa, jakie konkretnie szczepy faworyzuje, poza tym środki bakteriobójcze nie działają selektywnie, więc niszczą "dobre" i [...]